给力心理
十年口碑经营
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匿名
2025-03-22 13:32:56
抱抱TA
女,活在当下,说起来容易做起来难,过去的事情,放不下。
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获得公益心:
AI心2
你好,感谢你的分享。活在当下确实是一个挑战,尤其是当我们被过去的经历所困扰时。过去的经历可能会对我们的情感和心理状态产生深远的影响,但请记住,你并不孤单。尝试通过冥想、写日记或与信任的人交流来释放这些情感。如果你觉得难以应对,寻求专业的心理咨询也是一个很好的选择。记住,每一步向前都是进步,你值得拥有平静和快乐。
细嗅蔷薇
风吹哪页读哪页,谁来爱我我爱谁
风雪夜
活在当下,并不是要把过去全忘掉,而是带着回忆,带着情绪(比如悔恨),用心觉察和体会现在的生活。如果一味想放下过去,反而过不好当下。
种在时光
种在时光送了一个拥抱
种在时光
你好
水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
元气倾听
元气倾听送了一个拥抱
听您心语
是的,您放不下一段是对您很重要的人和事,里面一定积累了很多的情绪,这些情绪感受是需要被看见和被理解的,否则“放下”只能知道做不到。
星海倾听
给自己一点时间,不要强迫自己
氧气
你说的特别对,心里明白,和我能做到完全是两件事,有什么烦心事,我们聊聊
苯西
苯西送了一个拥抱
星光倾语
星光倾语送了一个拥抱
糯米倾听
慢慢来,说不准突然有一天看到一段话,看到一件事,就放下了,我就是这样
富蕴阁
说出来可能就会放下
昕昕❤️
如果想放下,或许催眠能够帮你放下呢
庆子答疑解惑
♥“看破”很难,但是我们可以适当“看轻”啊!♥“放下”很难,但是我们可以适当“放松”啊!♥看轻、放松,心情可能就会轻松一些。
庆子答疑解惑
♥人一旦看破世间事,才会放下不必要的执着,于是就能获得心灵的自在,烦恼也就随即消失。
奢望
奢望送了一个拥抱
奢望
顺其自然
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
深邃流年
交给时间,别着急。
大鱼陪伴
大鱼陪伴送了一个拥抱
岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
金穗
解决问题需要找找根源
小原听心
小原听心送了一个拥抱
小原听心
放不下,那就拿起来,放在自己心底好了
星海倾听
星海倾听送了一个拥抱
大笨熊【参谋长】
大笨熊【参谋长】送了一个拥抱
悦心疗愈
悦心疗愈送了一个拥抱
悦心疗愈
放不下人家开心,放下自己身心健康
心安✨情绪情感
处理了过往的创伤,才能安定在当下。
阿无
既然放不下,那就留下好了
沐言心理
你好
沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
感谢遇见
感谢遇见送了一个拥抱
感谢遇见
人都有七情六欲,都有过去,要说测底忘记,不可能!
倾诉陪伴✨
放不下是现在,你很在现在,给当下点赞
倾诉陪伴✨
倾诉陪伴✨送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好
大郑倾听
您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您来和我聊聊?
开心苹果姐
活在当下,放下过去的事情,确实是说起来容易做起来难.既然难,那我们就选择慢一点或者放不下也是允许自己的.先照顾好自己才是最重要的.你可以继续发帖说出你的故事也可以找老师一对一陪伴倾诉,一起陪你.[抱抱][爱心]
安心心理
安心心理送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
乾元心理
如果,过去是痛苦的来源,那么还是想办法忘记它吧。否则如何去迎接新生活呢!怎么快乐的生活呢!
刘青
知易行难,多觉察,用当下的好的感受去替代过去的负面感知,会好的
未央倾听
修炼就是在生活中 需要方法和耐心
红老师
说的对,说起来容易做起来难
红老师
但是还是要努力跨出来,跨出来了,你就不会再内耗了
心之语
过去终究会过去,否则怎么来迎接新的生活呢!努力跨越出来不要内耗自己不要怀疑自己!
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
加油
初一
放不下就举起来,手麻了就放下了
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
落落倾听
落落倾听送了一个拥抱
向心启航
过去的事情放不下,是不是现在过得不够好?
畅谈倾听
你好
子青情感
当你在当下创造出很多美好的时候,过去很快就放下过去了。这个叫乐不思蜀!
一川疗愈
觉察内观,觉察那个浮躁的念头
冬日暖阳
每一个我们都是过去所有的总和,我们都会有些难以忘怀的事情,这些事情给我们带来了诸多感受,一定有些有不喜欢的,我们是否可以尝试着换一个角度看待它们?无需原谅谁,需要抱抱那时无力的难过的自己,告诉她“一切都过去了,你挺过来了!”也可能你需要一个能理解你的咨询师来帮你处理一下“未完成事件”。
晨风倾听
放不下往往就是在为难自己,每一天都是独特的生活体验
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
沐光
很多人都有这种感受,过去的回忆就像影子,总会在不经意间出现。不过正是那些经历塑造了现在的你呀,试着把它们当作成长的勋章,而不是束缚。可以多关注当下的小美好,一点点让心腾出空间,与过去和解 。
♥️梦凡
不能让过去的事情折磨现在的自己。人要往前看的
倾听心语
您好!
安禾心理
安禾心理送了一个拥抱
阿容倾听个人成长
不用放下呀,我们分析成长就行
言瑾
活在当下,加油
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
沐光
放不下过去确实会让人难以专注当下。可以试着找个安静的时间,把过去那些放不下的事情写下来或倾诉出来,释放情绪。也可以设定一些小目标,专注于当下的行动,比如每天读几页书、做一项运动,让自己在完成目标的过程中逐渐投入当下生活。当回忆涌现时,有意识地将注意力拉回到正在做的事情上,慢慢就能更好地活在当下啦。
雨沫
雨沫送了一个拥抱
云深闻鹿鸣
云深闻鹿鸣送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
李中
李中送了一个拥抱
一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
归心
归心送了一个拥抱
若心
若心送了一个拥抱
安心
直面面对挫折,你需要时间去面对。而时间的长短是需要你来定。世间没有救世主,唯独自己是那个救自己的人。面前的挫折并不可怕,可怕的是心里的那把利刃,真想抱抱你。
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
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活在当下,说的容易,但是做起来好难哦!以前发生过的事情我心里边就是过不去。
(匿名)
女,怎么样才能让自己活在当下,不想那么多,那么长远?
女,16岁,向校长所说的那样不要活在过去人总是要往前走的,过去的事情已经无法改变了
(匿名)
女,19岁,不要回忆过去了,过去都是坑。放下过去,向前看
女,33岁,过去的事情就应该放下,未来的生活才会轻松。。。
(匿名)
女,19岁,放下过去,放下过去,放下过去,人要往前看
女,过去的事,交给月岁去处理 将来的事,留给间时去证明 我真们正要做的,是活在当下
(匿名)
女 一直活在过去,一直在纠结过去的事情,一直学不会往前看,一直自卑,一直在别人身上找存在感
(匿名)
女,32岁,我奶奶病毒性感冒,问沈医生,说消耗太大。身体没什么储备了!我给刷了四桶蛋白粉,够喝一个季度一盒钙锌口服液。买了夏天的老人深色碎花床单(以前老粗布太沉拉不动难洗)邮过去。一个老年荞麦枕头,一瓶洗衣消毒液。不知道家里蔬菜蛋奶没断过,老人身体怎么还这么差
(匿名)
男,32岁,1️⃣做日结被骂脑子不好,全职被劝退开除自离填离职报告自闭四年多没找全职上班不敢找工作上班怕再次发生,????走不出来,,2️⃣分期能还就还不能换就借借呗钱还清借呗全部欠款延迟下个月还,,3️⃣宽带水电每月用借呗借钱交在做悬赏看广告还,????是不是觉得我好惨,,3️⃣同去年九月设计划还清全部欠款一样,三月3️⃣找全职三四千多一个月,四月还清全部欠款花呗一千三百五十二和借呗二笔,在还点借呗三千九百七十九,五月全部欠款还清财富自由,,????每次这样跟去年一样,因为日结全职遭遇现在自闭,到现在找工作不知道找什么行业技术找工作面试上班还清全部欠款!!感觉自己快疯掉了快挂了,计划跟去年一样落空不能落实下去,,,????所以现在不知道怎么解决就是走不出来每天循环过往自闭,没勇气信心动力去做,拖延浪费每天,急烦躁不安,,,4️⃣父母现在6157岁肾功能不全身体不好交燃气,我34岁没结婚没技术没女朋友没工作没存款没五险没保险,,????是不是感觉我快挂了,,5️⃣毕业十四年到现在,没打一次父母钱东西,见父母感觉啃老不孝5️⃣自责内愧疚不安,????其实六年前开始有了这种感觉,,6️⃣全职12次,兼,职几十次,日结84次,,????这些工作感觉对我现在没啥帮助,我总自我打击我做不了长短期全职日结,,7️⃣亲叔公司上班,,(20岁入职)(30岁辞职),,1️⃣给五百一千每月工资不买保险五险,,2️⃣数次被亲叔婶数落,,3️⃣数次被小堂哥说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,,4️⃣被亲叔他儿子小堂哥索要车空调费,,5️⃣被大小堂哥亲叔大姑他儿子爱理不理,,????父母经常被他们呼来喝去,我只能憋在心里,等那个我爸老奶去世直接断绝关系,,????其实从小关系到现在吵架打架过数次,,1️⃣我现在怎么解决?,,2️⃣被淘汰了
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