女 怎么才能活在当下？ 我现在的处境很不好，不开心。但仔细想想也没有特别糟糕的事。 每天都幻想过段时间换了新环境，自己能过得更好，做自己想做的事。 所以每天，自己都游离于现实之外。。 导致当下很多事都做不好。 我怎么才能活在当下？不去想未来 (匿名)

女,不沉溺过去 不幻想未来 专注当下，过好每一天[爱心] (匿名)

女 不能够很好的活在当下，总是想发生过的事，对未来的事担忧，从小内向，自卑，总是很在意别人的看法，不能活出自我，抑郁，焦虑，强迫，社恐，很孤单，无助

女 如何活在当下，谈谈你的看法，对当下的理解，活在当下

女,活在当下，说起来容易做起来难，过去的事情，放不下。 (匿名)

活在当下，说的容易，但是做起来好难哦！以前发生过的事情我心里边就是过不去。 (匿名)

女,30岁,每个人都想要活得快乐自由，但我们却经常偏离自己，自己预设的人生轨迹，人生是一条漫长且艰辛的道路，不畏将来，不念过去，请相信你可以把生活过成，你想要的样子

女 一直以来，我都想得太多了，所以才觉得不够快活。从今以后，不想太多，让自己活得快乐，让人生更加美好。

女 明天复读开学，我担心和同学交流相处不好，因为我确实不知道该怎么样相处，心情不好，想和我妈说，找不到理由说，张不开嘴，心情不好，我妈说了我几句，我就哭，没让她看见，她听见了，我妈就骂，说我，任何人都和我待不下去，说我添堵。。我更说不出了，泪都要流干了。。。

男,我这个人从来都是面无表情的，我女朋友跟在一起五年了，我从来没有笑过哭过，就在昨天她一早上起床就哭着喊着要我哭给她看看，我一气之下拿起水果刀往自己手上扎了两刀，随后我就把她一顿暴打，一直到打晕，去医院的路上，我内心很纠结一直到医院她醒了，还说你哭啊，当时我就想把她碎尸了，到现在我也不知道我怎么会那样 (匿名)