给力心理
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匿名
2025-03-30 18:47:32
抱抱TA
女,14岁,如果我没有容貌
焦虑
是不是会少很多麻烦 ,觉得自己颜值忽高忽低 自信和自卑中来回切换 是因为心情的好坏来决定长相 觉得自己不好看 别人夸我我也不信 更多的像是讽刺 从四年级到现在都是低头走路 因为经常被别人说长的一坨 所以心情在变好时又会变坏 又会变丑 ,好看的时候被很多人要微信 ,心情不好的时候被别人当着全班人面说:你鼻子怎么那么大 你咋这么黑 你脑袋好大 你好丑 六年级记得有一次被一个男孩当着全班面大声说:就你长这样我奶都比你好看 死了都没一个人看上你 ,当时所有人都在笑 ,这些话我一直记得 心里的
创伤
也无法抚平 如果我当时不在意的话 就没有如果了 为什么恶意这么大呢…… ,而且我脸上全是痘,很容易自卑 气色特别不好,气血也不好,不知道怎么调整 我只知道这都是因为
焦虑
惹的祸 快乐起来,真的好难。有没有告诉我,怎么每天阳光一点快乐一点
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AI心2
亲爱的同学,首先我想告诉你,你的感受是完全值得被理解和重视的。14岁正是身心快速发展的阶段,面对外界的评价产生困惑是非常正常的现象。 1. 关于'容貌焦虑':你描述的'颜值忽高忽低'其实反映了自我认知受情绪影响的现象。建议你可以尝试每天记录一件自己喜欢的小事,慢慢建立稳定的自我价值感。 2. 那些伤害性的话语反映的是说话者的修养问题,而不是你的价值。被欺凌的经历不是你的错,建议可以和信任的师长谈谈这些情况。 3. 皮肤和气血问题:青春期激素变化确实会影响皮肤状态,可以尝试规律作息和简单运动(如每天散步),这对气血和皮肤都有帮助。 4. 小练习:当负面想法出现时,可以问自己'如果是我最好的朋友遇到这种情况,我会怎么安慰TA?'然后把这些温暖的话说给自己听。 你愿意在这里分享这些,已经展现了很大的勇气。如果需要更具体的心理调节方法,学校的心理老师或专业咨询师都可以提供帮助。记住,美丽有很多维度,而善良敏感的内心本身就是很珍贵的特质。
喵喵喵
喵喵喵送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
喵喵喵
在你状态不好的时候说你丑的人,在你状态好的时候要收他们钱。既然他们觉得你有义务让养他们的眼,总不能白养吧,除非他们都是瞎的。
高兴倾听
您好
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
高兴倾听
你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧!我一直都在的?
花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
教授心理
教授心理送了一个拥抱
岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
岁月·倾听
[抱抱]
富蕴阁
首先可以确定的是,你没有你想的那么差,还是有人会喜欢你!我要告诉你的是不可能每个人都喜欢你,就像一道菜众口难调,所以只做自己就好了,毕竟我们不是人民币!
华特席格
你的痛苦是真实的。你的孤独是真实的,也全部都是真实的。但你的价值,同样真实存在,且不可磨灭。你不是别人审美标准的残次品,不是社交市场上的滞销货。你只是活在一个过分迷信外表的世界里。
华特席格
在这个外貌焦虑被无限放大的时代,这种痛苦是具体而锋利的
华特席格
你不需要立刻变自信,也不需要马上“接纳自己”。你只需要知道——你的存在本身,就已经是某种胜利
华特席格
未来的社会,一定会越来越厌倦千篇一律的“完美”,转而寻找真实和独特
种在时光
种在时光送了一个拥抱
心之语
心之语送了一个拥抱
种在时光
内心接纳他人 ~自卑也在慢慢改善 拥有更积极的态度 ~会有拼搏的动力 拥抱我们的自卑和焦虑 换做前进动力呀
心之语
每个人都要接纳自己的不完美!因为每个人都有这样那样的缺憾,这是事实!所以当你自身有足够价值时,缺憾也是美,首先强大自己!
暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
一川疗愈
自我接纳确实是每个人都需要经历的,也许经历的多了,看到了每个人身上的弱点你就自然而然接受自己了
如心倾听
如心倾听送了一个拥抱
月笙
月笙送了一个拥抱
默念
默念送了一个拥抱
如心倾听
看到这个信息,首先我想说,每个人都有自己独特的美,而且每个人对美的要求也不尽相同,并没有统一的标准,或许有人有敌意的攻击,但请你告诉自己,你不需要他们的定义,无视他们,对你他们并不重要
人间值得
人间值得送了一个拥抱
倾听陪伴
真正的自信,并不取决于容貌。只要足够优秀,有发光点,就会有一定的吸引力。体有余香,蝴蝶自来。孩子,找到自己的优点,发挥自己的优势,只要你成功,一切幸运将随之而来。
倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
倾听伴你
倾听伴你送了一个拥抱
倾听伴你
每个人生下来都是独一无二的个体,我们只是没有发生自己与众不同的优点,或者是忽略他了,我们静下心来跟自己对话,自己的内心会告诉你答案的!
晴姐聆听屋
改变自己,不要去在乎别人的眼光,或者换一个地方
柒染
人的天性决定了他会这么做,你只需要尽力提升自己,答案就会出现
奢望
奢望送了一个拥抱
枕星听梦人
你是会魔术的精灵般女孩,与众不同[抱抱]
枕星听梦人
枕星听梦人送了一个拥抱
小原听心
美丑不需他人定义,你要活出精彩哦!年轻的女孩子,是最有朝气的,青春就是力量
小原听心
加油
小原听心
小原听心送了一个拥抱
林十一
经历很像,不过我很幸运地遇到了一群很好的室友,她们把我从自卑夸成了自信[龇牙]
梦媛老师
同学,我们即不惹事,也不怕事,如果忍让换不来息事宁人,可以直接怼回去!长相是父母给的,我们决定不了,我们能决定的是自己的未来和命运,加油吧!你若盛开,蝴蝶自来!
心安乡
心安乡送了一个拥抱
心安乡
我也曾经遇到过和你差不多的经历,这种心理上的创伤甚至会伴随一生,需要我不断的锻炼自己的内心才一点点改善。真的很难。
阿黛尔
不要太过在意无关人的任何评价,有些时候他们在评价别人如何等情的时候实际可能再说他们自己,不要觉得任何事情都是自己的问题,你很棒,你没有回怼因为你善良,并不是没有资本,你内心善良又怎么会差劲呢!你就是真善美的存在!抬起头,挺直腰杆,大步走,迎着风,那感觉爽极了
阿黛尔
阿黛尔送了一个拥抱
兰岚
宝贝,每天对着镜子说,我真好看,我的头发很滑很黑很亮,我的鼻子很端庄,我的皮肤会越来越有光泽……你的每一个细胞都听得到,它们就会很开心,细胞就会变成漂亮的形状,你就会越来越美,你本来就是天鹅,何必在乎鸭子说啥,鸭子,哪里能欣赏天鹅的美呢
倾听心语
您好!很高兴与您在这个平台结缘, 成为你生命中不可或缺的听众
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
丹丹倾听
丹丹倾听送了一个拥抱
丹丹倾听
我从小也是长痘,很多,后面慢慢好起来了,期间同样受到一些同学的嘲笑,但是更多的善意,妈妈会为了这个买各种祛痘产品给我,其他同学也会为了我反驳那些不好的言论,因为他们,我接受了爱,感知了爱,希望你也可以拥有这些爱
萤火心灵
多运动,运动会让人自信快乐
元气倾听
元气倾听送了一个拥抱
乐颜
年轻的宝宝,有不痛快可以找我聊聊。
香樟树
你好,建议每天泡泡脚,运动一下,我的微博也分享了,你可以看看
香樟树
你还小,你同学还小,他们对外貌的欣赏能力也不足,他们这样说话是他们不懂礼貌,不懂尊重人
香樟树
香樟树送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
小墨
正直青春期的时候,爱美是正常的心理状态,由于外界环境而由此产生了不自信的情绪也都是正常的现象,找我聊聊,帮你理清思绪
庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
青青
不要在太意别人的看法
秋期
他们不是说你丑,本质上就他们的自卑心作祟,天鹅落到鸭子里,鸭子自然自卑
雯乔⭐️
你好,其实自信和自卑不止是因为外表带来的,最重要的是自己的内心,你缺乏的是掌控权,可以跟我聊聊
李中
李中送了一个拥抱
领悟聊心
每个人都有自己的优点,不要活在别人眼睛里,活给自己看
谢三峰
聊聊国学
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
小月倾听
正常哦!
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
心灵小窝
你好,有什么心事都可以跟我聊聊!
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
欢迎您来和我聊聊
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
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女,16岁,容貌焦虑,我难看,为什么我同学都很好看。我眼睛不大还是内双,脸上还有很多痘痘和痘印,还有毛孔和一些颗粒,我好讨厌我自己。我长得好难看,穿衣服也不好看。这也不好那也不好,我为什么要活着
女 我一直很自卑,小时候是因为容貌问题,我妈妈小时候总是会调侃我这长得不好那长的难看,所以从小我就清楚的有一个认知,我长得丑。我妈妈是一个开朗的人,她或许从来没觉得这有什么,可我确是会想很多。一直到初中一年级我和别人说话都不敢直视别人的眼睛,我总觉得他们会看到我脸上的好多缺点,到了八年级,我交了一个好朋友,性格才慢慢地有了改观,但八年级是我最痛苦的时候,有一次,我清清楚楚的听到我旁边的两个男生在说我丑,他们的谈话内容我都及得清清楚楚,他甚至和我那个好朋友说,你交朋友怎么交这么丑的呀,还是在八年级,另一个男生特直白的对我说,你真丑。但我没办法啊,他们说的都是事实。我今年十七岁,我弟弟15岁,有一段时间,他拒绝和我一块去商店买东西,我和他走得近时他甚至会把我推开,我问他为什么,他说我太矮了,我就随口回了一句,格格【我闺蜜】也矮啊,他说,【但她美啊,你丑】我真的心冷,我曾经以为,我的家人永远不会嫌弃我的。那时候我真想离开这个家,走得远远的,再也不回来。这样的事情太多了,这真的是个看脸的社会,我妈无意中知道了这些事后,说,其实我闺女仔细看也长得不赖啊,那一瞬间我只想到了两个字,虚伪。偏巧我性格又很懦弱,在学校交朋友我们之间闹别扭时不管谁对谁错都是我先低头,或许是我潜意识里总觉得低人一等吧,我真的没有优点,我闺蜜不仅长得好,嘴也甜,我没有哪方面比得上她,其实我妈无意中的一些话真的会伤害到我,他有时会感叹,别人家的闺女怎么都长得那么漂亮啊,我性格懦弱,敏感,多愁善感,不讨人喜。我闺蜜的男票约她出去玩,他让我陪她去,他们两个一个是帅哥一个是美女,我去的话显得好滑稽的吧,我经常会否定自己的未来,真的觉得自己也就这样了,真真觉得未来没有什么意义,活着,又是为了什么呢,听到别人说容貌美不重要,心灵美最重要就觉得可笑,这个看脸的社会......
(匿名)
女,14岁,感觉自己长得很丑 满脸痘痘 有喜欢的人却看不上我 喜欢我的都很下头 经常看到自己喜欢的男孩子去找别的女生 这种事我经常遇见,可我还学不会接受 明明我们互相喜欢 可后来呢 唉 那女生很漂亮 简直像画里走出来的人物 学习也很好 感觉一点缺点也没有 让我感到很自卑 我配不上任何人?走路都不敢抬头 想改变自己,但自己却很懒 也有着和同龄孩子相比不应该有的烦恼 我一无是处 没有做到最优秀 没有长到最漂亮 整天把心情摆在脸上 脸上满是忧郁 只有学习才能暂时将我从悲伤带出 可只要一放松就会想起许多事 所以我不敢休息 也许别人没想那么多 可我…唉不想说了
(匿名)
我是一位高中生,现在是高一,听家人说小时候去外面别人都是夸我长得漂亮的,后来在初中的时候长了满脸的痘痘,然后脸也瘦了很多,自认为变得比较难看(但当时很多人说我不长痘痘的话长得也蛮清秀的),到后来初中后期一直在钻研如何祛痘痘,一直在关注某美妆类app,看各种护肤美妆视频,然后后来痘痘没了,也有很多人夸我是美女,在外面也有人夸我好看,所以后来上了高中,特别地关注自己的外貌,我一直有一种错位的心理,就是就算成绩再好但长得不好看也没用,毕竟这是个看脸的时代,虽然我知道这样想确实不好,但我脑海中一直有这个概念。然后到高中后贴双眼皮贴,画眉毛,有时候涂口红,各种钻研护肤美妆产品,导致学习的时间减少了很多很多,成绩也下降了很多很多。我个人小时候不在意外貌,但到了长大过度地在意外貌。而且对别人给予的外貌上的评价特别极其敏感,比如有一次同学说我长得可以啊啥啥啥的我都会在脑补是不是自己只是长得一般般偏上要不她就不会说可以而不是很好看,我特别喜欢在别人对我外貌上的评价钻字眼,我们班有个女生长得特别好看然后年级里很多女生要vx,然后要我vx的人不多但也有,当然有一部分原因是我的长相是偏高冷的有点凶不好接近的(这是别人对我的评价),所以每次看到别人找了一个我认为没有我好看的女生要vx的时候我都会在想难不成我跟她是一个等级的样貌??连在路上一个人看了我一眼就没看了我也会在想难不成我真的不好看吗怎么样的,然后就会陷入无尽的焦虑之中,上课也容易走神,本来就严重强迫症的我就会在一件事情上想很多很多遍,是不是自己不好看,然后就不断地想不断地查如何变好看,然后陷入无限纠结,这样的例子就不多举了,总而言之就是对一个很小的细节我都会想很多来验证自己好不好看,得到的不是自己满意的答案的话就会一直想然后各种在网上寻找变美小途径,然后还会把这么多年来经历过的可以验证我好看的例子在脑海中过一遍,来确保自己的内心是认为自己好看的,从而来让给自己安慰,让我不那么的焦虑和烦恼。我真的不喜欢这样,我也想好好学习,但这个焦虑真的严重影响到了我的日常生活,我也没跟父母讲过,我真的很痛苦,希望专家们可以认真地回答我,谢谢你们!
(匿名)
女,17岁,我不理解为什么有那么多人长那么好看,还容貌焦虑,都没有人说我长得好看,都说我长得丑,但我为啥能天天拿着镜子照半天还笑,我就感觉挺好看的,啊,我好自恋啊
(匿名)
女 我觉得我自己是比较自卑的,从小失去父母的我不敢和别人说话,害怕他们说我,不想和别人玩,他们都说我有病,有自闭症,喜欢过一个男生,在qq和他表白,他说你长的太丑了,不能做我女朋友,我也知道,我脸上有很多的痘痘,我特别的在乎自己的外貌,无论别人说外貌有多么的不重要,我觉得无论你长的漂不漂亮,如果你找工作,你长的漂亮,总是能给自己加分的,看到自己的脸,就觉得恶心,为什么老天爷让我这么丑,为什么,想过好几次要死,又没有那个勇气,看见别人无论多么难,都要活下来,难道要苟且偷生的活着吗?我想过无数次不在乎别人的眼光,可是每当看见我那张脸,我就什么都没有了,我也想过把自己变好看,可是不知道怎么改变,去买护肤品没钱,去减肥中心更没钱,不敢看别人的眼睛,不敢看,走在大街上都要戴口罩,戴帽子,我可能太在乎别人的眼光了,可是有没办法不在乎。
(匿名)
女,18岁,在班里之前担任过班委,上的3+2,之前在当班委的时候的罪过一些人,现在看到他们的眼神不敢对视,还有听到他们议论感觉是在议论我,我自身长得又不好看,他们也说了,每次和朋友谈论到谈恋爱的时候感觉我不配,因为我感觉到自己真的长得不好看,不光我的自己认为,我家人也这么认为,现在疫情封校了,感觉自己在逃避一些东西,不知道为什么,老是想谈恋爱,但老是想到自己的容貌,呵呵,我自己是不是很可笑!
(匿名)
女,16岁,我一直知道我是一个很差劲的人我总是笨笨呆呆的总被人骗不会说那些所谓的漂亮话也不懂怎么处理复杂的人际关系我只知道谁对我好我就对谁好我总是对我喜欢的人吐露真心我敏感自卑还有容貌焦虑我每次照镜子时总会想是不是我再漂亮一点就会有人真心爱我了 我讨厌我自己 讨厌我的破碎 讨厌我的自私 讨厌我时好时环的情绪 讨厌自己吵架不说话 讨厌自己不会做人 讨厌自己说不明的情绪 你问我为什么不开心 我也不知道为什么不开心……
女,32岁,养花扦插技巧,扦插活了一批,又扦插下去一批。从此告别买花。扦插枝条选取半木质化枝条:优先选择顶端向下约20厘米、木质化程度较高的枝条(木质化枝条养分充足,生根更稳定)。 其次健康无病害:需避开老化、细弱或带病虫害的枝条,确保芽点饱满且叶片无损伤。(充分理解)然后准备一次性透明杯子,(为了方便看到生根)选取珍珠岩,适量水加入,保持湿度。稀释1000倍高锰酸钾溶液消毒后洗干净,再晾干泡生根水(生根粉和生根液都可以)然后再插入土里。我这是泡沫箱营养土和珍珠岩扦插的,也活了。高锰酸钾溶液还可以浇花,起一个杀菌作用,生根水也可以用来浇花。
(匿名)
男,19岁,女装生活一年了,感觉自己越来越好看,皮肤也越来越白嫩,大家也都差不多接受了
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女,14岁,如果我没有容貌焦虑 是不是会少很多麻烦 ,觉得自己颜值忽高忽低 自信和自卑中来回切换 是因为心情的好坏来决定长相 觉得自己不好看 别人夸我我也不信 更多的像是讽刺 从四年级到现在都是低头走路 因为经常被别人说长的一坨 所以心情在变好时又会变坏 又会变丑 ,好看的时候被很多人要微信 ,心情不好的时候被别人当着全班人面说:你鼻子怎么那么大 你咋这么黑 你脑袋好大 你好丑 六年级记得有一次被一个男孩当着全班面大声说:就你长这样我奶都比你好看 死了都没一个人看上你 ,当时所有人都在笑 ,这些话我一直记得 心里的创伤也无法抚平 如果我当时不在意的话 就没有如果了 为什么恶意这么大呢…… ,而且我脸上全是痘,很容易自卑 气色特别不好,气血也不好,不知道怎么调整 我只知道这都是因为焦虑惹的祸 快乐起来,真的好难。有没有告诉我,怎么每天阳光一点快乐一点
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