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一个无趣的人
2025-04-04 15:52:06
抱抱TA

原谅比释怀更难，原谅代表着以后每一次想起来都需要一次又一次的原谅

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  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
    ✨依依❤送了一个拥抱
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    我理解您正在经历原谅与释怀之间的挣扎。原谅确实可能像反复愈合的伤口，而释怀更像是让伤口自然结痂的过程。或许可以尝试将注意力从「是否原谅」转移到「如何与这段记忆共处」：通过书写情绪日记记录每次触发时的感受，练习正念呼吸帮助平复情绪涟漪，同时给自己设立一个「情绪隔离时间」——比如每天允许自己回忆10分钟，之后主动转移注意力。这种渐进式脱敏可能比强迫原谅更有效。我们的心理测试专区有相关自助工具，也可以预约咨询深入探讨。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    您好
  • 酉柒【国学心理】的头像 酉柒【国学心理】
    还是时间短，时间长了，都想不起来了
  • 归宿港湾的头像 归宿港湾
    没有什么事情不能释怀的，不期待 不失望
  • 羽霏情感的头像 羽霏情感
    你好，按自己舒服的方式来，不必迁就任何人
  • 黎黎老师的头像 黎黎老师
    释怀不是原谅，而是放下。原谅不是一件容易做到的事情，原谅了也就释怀了，所有没有放下的都不叫原谅。
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    一川疗愈送了一个拥抱
  • 种在时光的头像 种在时光
    种在时光送了一个拥抱
  • 种在时光的头像 种在时光
    你好
  • 灵犀【婚恋修复】的头像 灵犀【婚恋修复】
    灵犀【婚恋修复】送了一个拥抱
  • 刘青咨询师的头像 刘青
    不用强求自己原谅。
  • 灵犀【婚恋修复】的头像 灵犀【婚恋修复】
    原谅似乎带有一种被迫性，释怀是一种自发的彻底放下他们有本质的不同。
  • 水月悠悠的头像 水月悠悠
    停止内耗，就做自己。
  • 水月悠悠的头像 水月悠悠
    水月悠悠送了一个拥抱
  • 庆子答疑解惑的头像 庆子答疑解惑
    庆子答疑解惑送了一个拥抱
  • Miky的头像 Miky
    Miky送了一个拥抱
  • Miky的头像 Miky
    原谅不是过错，但是一次次会让你内耗
  • 水月悠悠的头像 水月悠悠
    你好
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    不原谅是有恨吗？要知道被恨的人毫发无损，恨人的人就像有个伤口始终不能愈合，另这个恨还挡着你的财路哦……
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    释怀的真相是用原谅别人来放过自己，照管好自己这座青山，一切美好，都在路上等你呢
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 大鱼陪伴的头像 大鱼陪伴
    大鱼陪伴送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    [玫瑰]
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    感谢遇见送了一个拥抱
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  • 岁月·倾听的头像 岁月·倾听
    岁月·倾听送了一个拥抱
  • 暖心的大鹏的头像 暖心的大鹏
    现在在你心里原谅的是别人或者是那件事情，其实你需要接受的是你自己对这件事或人的看法，放下后，就只剩回忆了
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    暖阳倾城送了一个拥抱
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    遵从自己的内心，让花成花，让树成树，[抱抱]
  • 心灵小筑的头像 心灵小筑
    心灵小筑送了一个拥抱
  • 交个朋友一起玩游戏啊(男)的头像 交个朋友一起玩游戏啊(男)
    原谅不是口头说的，释怀了，才是真的原谅了，不在乎了。没有释怀，原谅就只是口头原谅而已，
  • 王王的头像 王王
    王王送了一个拥抱
  • 心灵小筑的头像 心灵小筑
    释怀了，就无所谓原不原谅了，放下了
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    如果强迫自己在未准备好时原谅，反而可能延长痛苦，你的观察非常敏锐。原谅确实是一个主动的选择过程，它需要我们面对伤痛时反复做出宽容的决定，而释怀更像是一个自然的疗愈结果，是当情绪得到充分处理后的释放。
  • 阿容听个人成长的头像 阿容听个人成长
    得看具体是什么，值不值得
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    为什么原谅呢？可以不原谅的。
  • 心安乡的头像 心安乡
    心安乡送了一个拥抱
  • 心安乡的头像 心安乡
    放不下的原谅就是对自己的折磨
  • 婉儿【听你说】的头像 婉儿【听你说】
    婉儿【听你说】送了一个拥抱
  • 谢三峰的头像 谢三峰
    学会放下
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    花在倾听送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    不一定什么事情都要原谅，有些伤害就是不能原谅。关键是能与自己和解、释怀，把它放下，不原谅又有什么关系呢。
  • 香樟树的头像 香樟树
    你好，原谅不仅意味着与他人和解，更是与自己和解。
  • 香樟树的头像 香樟树
    香樟树送了一个拥抱
  • 林十一的头像 林十一
    林十一送了一个拥抱
  • 丹丹倾听的头像 丹丹倾听
    你好呀
  • 鹿深时的头像 鹿深时
    鹿深时送了一个拥抱
  • 鹿深时的头像 鹿深时
    原谅，是与人和解，如果不愿，不要勉强
  • 。的头像 。
    我之前我也讨厌我母亲，后面发现是愚昧导致的，唉，每个人都有自己的苦，可恨又可怜，其实最开始很多人也不是坏，后面就变坏了。我虽然讨厌她，但是呢？想到这些伤害我们的人也是有原因的，就无所谓了吧。
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    原谅是表层，释怀才是真的放下！
  • 倾听心语的头像 倾听心语
    您好！很高兴与您在这个平台结缘， 希望成为你生命中不可或缺的听众
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 晴天的头像 晴天
    你好，给自己一点时间，原谅自己当时的抉择，时间会治愈一切
  • 心灵小窝的头像 心灵小窝
    你好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听，用真诚帮你走出困境！
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
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  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好
  • ✨星星·陪伴的头像 ✨星星·陪伴
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    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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原谅比释怀更难，原谅代表着以后每一次想起来都需要一次又一次的原谅
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