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匿名
2025-04-13 21:32:13
抱抱TA

女,焦虑让抑郁时摆烂的力气都没有。撕 —— ——扯——你目前最好的办法是承认它

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户，感谢你分享你的感受。焦虑和抑郁确实会让人感到无力，甚至失去行动的欲望。你提到的‘承认它’是一个很好的开始，接纳自己的情绪是疗愈的第一步。如果你愿意，可以尝试一些小的、可行的行动，比如深呼吸、短时间的散步，或者写下你的感受。如果需要进一步的支持，我们的心理咨询师和倾听者随时在这里为你提供帮助。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    花在倾听送了一个拥抱
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    承认它，走出它
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    对啊，如果你承认他，你就是在接受自己当你接受的时候，你就没有创造矛盾，在你的内心
  • 匿名 匿名
    华特席格送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好
  • 亦寒倾听的头像 亦寒倾听
    接受一切，允许发生
  • ❤依依❤的头像 ❤依依❤
    ❤依依❤送了一个拥抱
  • 小原听心的头像 小原听心
    小原听心送了一个拥抱
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    辛苦了你，看看自己的好 想想自己的好 ，看到你自己。
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 鹿深时的头像 鹿深时
    鹿深时送了一个拥抱
  • 鹿深时的头像 鹿深时
    有找过专业医生吗？
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    看到你的不容易，尽量照顾好自己。
  • 水月悠悠的头像 水月悠悠
    水月悠悠送了一个拥抱
  • 星娃陪跑的头像 星娃陪跑
    星娃陪跑送了一个拥抱
  • 星娃陪跑的头像 星娃陪跑
    你好
  • 教授心理的头像 教授心理
    教授心理送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    承认焦虑的存在，分析她了解她
  • 澄澈心田的头像 澄澈心田
    是的，你说得很对：承认它。接纳是回归真实的开始，是强大的开始。脚踏实地再前行，与你同在
  • 倾听属于你的故事的头像 倾听属于你的故事
    倾听属于你的故事送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好，焦虑和抑郁都没有想象的那么可怕，活在当下就好。
  • Miky的头像 Miky
    Miky送了一个拥抱
  • 聆听港湾的头像 聆听港湾
    聆听港湾送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 月笙的头像 月笙
    月笙送了一个拥抱
  • ✨星星·陪伴的头像 ✨星星·陪伴
    ✨星星·陪伴送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 元心听心的头像 元心听心
    元心听心送了一个拥抱
  • 心灵小筑的头像 心灵小筑
    心灵小筑送了一个拥抱
  • 倾听心语的头像 倾听心语
    很高兴与您在这个平台结缘， 希望成为你生命中不可或缺的听众
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • 心灵小窝的头像 心灵小窝
    你好，有什么心事可以和我聊聊哦！
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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女,焦虑让抑郁时摆烂的力气都没有。撕 —— ——扯——你目前最好的办法是承认它
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