女,40岁,我以前是个很毒舌的人，心里有一股愤怒，爆发的时候就会说最狠的话。我修炼了好多年，好多了，平和多了，也能尽量保持理智清醒了，也会说话好听啦。但是我前一段时间和对象生气的时候又毒舌了，我脑袋很清醒的知道我在说什么狠话，我也没控制自己。唉。我发泄了愤怒之后也很后悔。 (匿名)

男,34岁,，，，,,,,????现在,,1️⃣第一压力,,❶失业三年五个月多,,，，，,,,,,,,2️⃣第二压力,,????借呗5559.55,,,❶十一笔，包含刚交宽带水电和超前消费费用五十几到十几块钱,,❷三笔，一个三千九百四十多，一个七百三十六，一个五百九十五,,????花呗2308.93,❶九百五和一千三百五十二多,,,3️⃣第三压力,,❶父母现在6157肾功能不全身体不好交燃气,,❷我34岁现在没结婚没技术没女朋友没工作没存款没保险没五险,,③我每月靠借借呗钱交宽带水电，在做悬赏看广告还,,④每月分期能还清就还清，还不了就借借呗钱还清借呗全部欠款延迟下个月还,,⑤打算每年物业费一千五百多用借呗钱交，同时又不希望借呗累积越来越多，我⑤每天都在还借呗利息三块多的,,,4️⃣第四压力,,❶那大堂哥给我介绍一个离婚对象比我大两岁，目前加微信两个星期多，开过一次视频没见面，我主动多我不主动她不回信息可以放弃？,,5️⃣第五压力（过去无法释怀包袱太重）,,????亲叔公司！20岁入职到30岁辞职！十年给五百一千每月工资不买保险五险,,,????数次亲叔婶数落,,????数次亲叔小堂哥莫名其妙骂我,,????数次小堂哥说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,,????亲叔他儿子小堂哥索要车空调费,,????亲叔大姑他儿子大小堂哥爱理不理,,,1️⃣做过日结84次，兼。职几十次，全职十二次,,2️⃣日结三个厂被骂脑子不好，全职十二次被劝退开除自离填离职报3️⃣告后不敢去找工作上班做全职日结担心再次发生，没任何勇气信心动力，总逃避现实责任和工作，自我怀疑否定,,,????从去年计划两个月时间四五千一个月到现在还清全部欠款没有落实,,1️⃣不知道选择什么行业技术做找四五千多一个月还清全部欠款七千,七百多！,,????每天整夜焦虑睡不着！焦虑强迫！怎么办怎么解决