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溺
2025-04-20 04:38:23
抱抱TA

男,17岁,通宵第6天，起雾了但是很热，热的人心烦，更睡不着

20 14 249
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好，看到你描述的情况，连续通宵和天气炎热确实会让人感到烦躁和难以入睡。首先，建议你尝试调整作息，尽量在固定的时间上床休息，避免连续熬夜对身体和心理造成的负担。其次，可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、听轻音乐或者进行一些温和的运动来缓解烦躁情绪。如果这些方法效果不佳，或者你感到情绪持续低落，建议寻求专业的心理咨询帮助。我们平台有经验丰富的心理咨询师可以为你提供支持，你可以在APP内预约咨询。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗，欢迎来联系我
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 月笙的头像 月笙
    月笙送了一个拥抱
  • 阿容听个人成长的头像 阿容听个人成长
    风扇，空调降个温啊
  • 香樟树的头像 香樟树
    我们这里也很热，开个风扇或空调就好了
  • 倾听伴你的头像 倾听伴你
    长期的熬夜会让身体吃不消，换个方式呗
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 聆听港湾的头像 聆听港湾
    聆听港湾送了一个拥抱
  • 溺的头像 溺
    可以白天睡觉的
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    花在倾听送了一个拥抱
  • 金穗知心的头像 金穗知心
    你是遇到什么事情了吗？可以和我详细聊聊
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    欣升疗愈送了一个拥抱
  • 奶酪塔的头像 奶酪塔
    晚上的时间感觉才属于自己
  • 星娃陪跑的头像 星娃陪跑
    星娃陪跑送了一个拥抱
  • 星娃陪跑的头像 星娃陪跑
    你好
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    白天睡了，晚上还能睡着吗？调整时间，白天少睡一些。
  • 煜枫情感的头像 煜枫情感
    天气慢慢热起来了，所以适当的要休息，不然会越来越浮躁的，身体吃不消
  • 惠惠老师的头像 惠惠老师
    想想你的6个通宵为了达到什么目的？值得吗？对自己身体造成伤害以后后悔都来不及呀！
  • ✨星辰的头像 ✨星辰
    ✨星辰送了一个拥抱
  • ✨星辰的头像 ✨星辰
    你好
  • 依蓝的头像 依蓝
    依蓝送了一个拥抱
  • 心有林溪的头像 心有林溪
    心有林溪送了一个拥抱
  • 心有林溪的头像 心有林溪
    注意身体，长期熬夜以后会发现做什么身体都不给力
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎来联系我
  • 心灵小窝的头像 心灵小窝
    你好，有什么心事可以和我聊聊哦！
  • 南茜的头像 南茜
    南茜送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    通宵很伤人的，可助您分析规划调整
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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男,17岁,通宵第6天，起雾了但是很热，热的人心烦，更睡不着
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