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溺
2025-04-20 04:38:23
抱抱TA
男,17岁,通宵第6天,起雾了但是很热,热的人心烦,更睡不着
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AI心2
你好,看到你描述的情况,连续通宵和天气炎热确实会让人感到烦躁和难以入睡。首先,建议你尝试调整作息,尽量在固定的时间上床休息,避免连续熬夜对身体和心理造成的负担。其次,可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、听轻音乐或者进行一些温和的运动来缓解烦躁情绪。如果这些方法效果不佳,或者你感到情绪持续低落,建议寻求专业的心理咨询帮助。我们平台有经验丰富的心理咨询师可以为你提供支持,你可以在APP内预约咨询。
庆哥答疑解惑
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大郑倾听
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一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的吗,欢迎来联系我
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你好
月笙
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阿容听个人成长
风扇,空调降个温啊
香樟树
我们这里也很热,开个风扇或空调就好了
倾听伴你
长期的熬夜会让身体吃不消,换个方式呗
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男,17岁,通宵第5天,下雨天有人一起玩游戏吗。。。。
男,每天晚上11点睡觉睡一会就醒了 心跳感觉明显 能听到的感觉 然后脑子不清醒 到四五点才能睡着 睡到下午两三点才起床 起床一会就犯困 疲劳的状态 感觉自己在等死 怎么办
(匿名)
女,17岁,晚上两点睡觉早上六点就醒了,不困,什么东西都不想吃,不想出去,什么都不想干,没几分钟就把之前想好的事情忘了,在他人面前装作很开心,一个人的时候心情比较低落,我这是怎么了
(匿名)
男,17岁,通宵第四天了,肚子好饿但是天还没亮,再熬会就可以吃早饭啦
男,半夜醒来,心慌,胸闷感觉喘不过气,然后睡不着请问是什么问题
(匿名)
男 心里烦躁容易冲动脑子容易热 夜里做噩梦
男,19岁,平时很正常 与人交往没有问题 而且阳光幽默 但有时情绪会像爆发一样特别难受而且都是在晚上 睡不着觉 近期更是难受得有点控制不住自己
(匿名)
男 最近天天迷迷糊糊的感觉很想睡觉,并且晚上没熬夜,精神恍惚不想吃东西,这是怎么了
女,16岁,好喜欢自己的脸,如果没有黑眼圈就更喜欢了,感觉快被自己养死了。˃ʍ˂
男,27岁,我想建一个群聊,人类分类:孤儿,无父无母,单亲家庭,有父母但过得并不幸福且痛苦,在家里处处被针对排斥,重男轻女的,还有在家里要忍让小的,忍受学校欺凌的,有什么话和委屈都可以在群里诉说出来,相互鼓励,相互加油!不知道行不行???
(匿名)
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男,17岁,通宵第6天,起雾了但是很热,热的人心烦,更睡不着
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