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头又不痛了诶
2025-04-21 22:17:56
抱抱TA

男,22岁,感觉自己要精分了，我得想办法转移下注意力了，上次这样还是休学的时候。感觉心脏被人捏住一样，这种滋味真不好受（哭～～～

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  • 头又不痛了诶的头像 头又不痛了诶
    头又不痛了诶的回答图片
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好，我能感受到你现在的情绪非常低落，这种心脏被捏住的感觉确实让人很难受。你提到上次出现类似情况是在休学的时候，这可能是一个值得关注的信号。建议你可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、正念冥想，或者做一些自己喜欢的事情来转移注意力。如果这种状态持续存在，或者影响到你的日常生活，建议你考虑寻求专业的心理咨询帮助。我们平台也有24小时在线的心理咨询服务，你可以随时预约。你不是一个人，我们都在这里支持你。
  • 聆听港湾的头像 聆听港湾
    聆听港湾送了一个拥抱
  • 星星的头像 星星
    不要把自己搞得这么难，紧张放松就好，让心情自然更好
  • 星星的头像 星星
    任何事都有替代品
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你这种症状最近持续多久了？你提到以前休学有过这种情况，可能是躯体化的一种表现，建议去医院复诊。
  • 半路温情的头像 半路温情
    半路温情送了一个拥抱
  • 言瑾的头像 言瑾
    运动，读书，总有一个在路上，一切都会好起来的。
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 大勇心理~勇涛的头像 大勇心理~勇涛
    人生在世的不如意都是擦伤…除了生死！
  • 大勇心理~勇涛的头像 大勇心理~勇涛
    大勇心理~勇涛送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 清风听语的头像 清风听语
    可以说说你的事情吗，心理压力大还是需要适当的宣泄一下的。
  • 浅言的头像 浅言
    感觉不太好，那就说出来吧，也许心情会好一些，如果自己无法调整，那就寻求帮助吧
  • 明远心理的头像 明远心理
    你好，这种情况可以用意象对话疗法进行疏导，调整心态。欢迎咨询。
  • 刘莹的头像 刘莹
    运动可以转移一切注意力
  • 绵绵❤️慢慢长大的头像 绵绵❤️慢慢长大
    看看大自然挺好的
  • 小耳的头像 小耳
    小耳送了一个拥抱
  • 小耳的头像 小耳
    倾述出来也是疗愈的一种方式
  • 笔画的头像 笔画
    笔画送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 小原听心的头像 小原听心
    是因为什么事情吗？还是什么压力呢，要不要和我聊聊，一起找到释放你自己的途径，让你轻松一些
  • 小原听心的头像 小原听心
    小原听心送了一个拥抱
  • 南茜的头像 南茜
    南茜送了一个拥抱
  • 小舞的头像 小舞
    是压力太大了吗，有压力就要学会疏解，不要把自己逼的那么紧，放松一下，好吗
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    [抱抱][抱抱]辛苦了，自己也多抱抱自己，去大自然很好的做法，感受不自然的能量。每天爬爬山跑跑步可以很好的调整心情，也可以多看喜剧片让自己多笑笑开怀的笑，抱抱树感受树的稳定感。
  • 心有林溪的头像 心有林溪
    压力太大了
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    你好
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    花在倾听送了一个拥抱
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    不好的事情，让它过去吧，会被风带走的
  • 阿黛尔的头像 阿黛尔
    阿黛尔送了一个拥抱
  • 鹿深时的头像 鹿深时
    鹿深时送了一个拥抱
  • 鹿深时的头像 鹿深时
    是发生什么不好的事情了吗？找自己的好友说说会不会觉得好点呀？
  • 晨梦【倾听探索】的头像 晨梦【倾听探索】
    给你做一下情绪释放，让情绪流动起来，人就会轻松一些。转移注意力只能暂时逃避。
  • 谢三峰的头像 谢三峰
    健康成长最重要，放下少想点
  • 明月倾听的头像 明月倾听
    明月倾听送了一个拥抱
  • 明月倾听的头像 明月倾听
    有什么困惑可以跟我讲讲么 或者找家里比较信任的人去说说。
  • 阿容倾听你的头像 阿容倾听你
    聊聊！
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊
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    静心聆听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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    倾听属于你的故事送了一个拥抱
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  • 若素的头像 若素
    你好
  • 真诚的头像 真诚
    你好
  • 煜枫情感的头像 煜枫情感
    放轻松多晒晒太阳，出去度个假有心里话可以来聊聊，做做有氧运动，需要的话还是有必要去看医生
  • 暖汐的头像 暖汐
    [抱抱][抱抱]是不是又遇到不顺心的事了，才会让你这般痛苦，一定很难受吧～
  • 芙芙的头像 芙芙
    芙芙送了一个拥抱
  • 芙芙的头像 芙芙
    你好
  • 初·见的头像 初·见
    是每天都有这样的感觉吗
  • 暖暖的头像 暖暖
    难受的时候深呼吸，抱抱自己
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 格桑花的头像 格桑花
    心脏被人捏住一样，肯定很不好受吧，自己可以尝试着深呼吸，放松一下自己的身体，也可以通过催眠暗示改善一下呢。
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 心灵捕手的头像 心灵捕手
    心灵捕手送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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男,22岁,感觉自己要精分了，我得想办法转移下注意力了，上次这样还是休学的时候。感觉心脏被人捏住一样，这种滋味真不好受（哭～～～
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