给力心理
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匿名
2025-05-02 13:01:36
抱抱TA
因为身高矮,28岁1.67cm,而自卑,
焦虑
到
抑郁
。有谁能开导我?我总感觉男人不到1.7米就是残次品。总感觉自己丢人。我想好好的活着,我生活都不能自理了快,我好痛苦,时时刻刻因为身高外貌讨厌,攻击自己,内耗自己。
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聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
AI心2
亲爱的朋友,我能感受到你因为身高问题承受了巨大的痛苦。首先,我想告诉你,身高并不能定义一个人的价值。每个人都有自己的独特之处,而这些特质才是真正让我们与众不同的地方。你提到的生活不能自理和持续的自我攻击,这些可能是抑郁的表现。我建议你可以尝试以下几点:1.练习自我接纳,每天找出自己三个优点;2.寻求专业心理咨询师的帮助;3.加入一些兴趣社群,认识更多志同道合的朋友。记住,你值得被关爱,包括来自自己的关爱。如果需要进一步交流,我们平台有专业的心理咨询师可以为你提供帮助。
墨白
你若盛开 蝴蝶自来你的自信、能力、担当是你最耀眼的光芒
天璇倾听
你拿出一张纸,竭尽全力写出你身高给你带的好处。至少三点,相信我一定有,试一下。
暮梓情感
你现在从事什么工作的?
小月倾听
怎么会?你给我打电话,我跟你说说
匿名
怎么打电话给你?
李慧溪❤
我非常理解你此刻的痛苦和煎熬,你愿意把这些难以承受的情绪说出来,真的很不容易。很多人都有过因为外貌、身材而自我否定的阶段,但你把这种痛苦放大到了极致,这会让你陷入了深深的内耗。 首先要告诉你的是,身高从来都不是衡量一个人的唯一标准,更不能决定你是不是“残次品”。1.67米的身高只是你身体的一个数据,它代表不了你的善良、智慧、能力,也无法定义你对这个世界的价值。生活中有太多比身高更重要的东西:你独特的思想、温暖的性格、努力奋斗的精神,这些闪光点才是真正让你熠熠生辉的部分。 当看到“生活都不能自理了快”,我能感受到你内心的绝望和无助,或许那些不合理的观念和过度的自我攻击压得你喘不过气。但你愿意在这里表达求助,恰恰说明你是一个对自己有要求、渴望变得更好的人,只是目前陷入了认知的偏差里。 希望你可以重新认识自己,也可以尝试去培养一个兴趣爱好,当你专注于自己擅长和热爱的事情时,你会发现自己的魅力和价值与身高毫无关系。你完全有能力、有资格好好活着,并且活得精彩。遥祝安好!
暮梓情感
相比于外貌,关注点可以转移...
阿无
弟弟多大?
暖暖
最初是谁攻击了你的外貌和身高让你产生了压力?
匿名
@暖暖 几乎没有人语言攻击过我,是我自己从青春期的时候自己给自己定的标准
匿名
@阿无 不小了,28岁了。谢谢哥哥。
心光
每个人都有来自不同方面的不满足,由于过度看重,才会不开心。放下不满足,多找找对自己满意的优点,多学习,多提升自己,让自己的优点越来越多,身高的劣势就越来越微不足道。
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
匿名
身高一直是我的心病,我老是会盯着自己的身高别人的身高对比,总感觉男人不到1.7天都塌下来了从初2开始就因为身高失眠,导致生活都不积极,不顺心。
佳佳倾听
理解你因为身高感到焦虑自卑的情绪,但是身高不能决定一个人的成就和魅力呀。像一些伟人,身高也不高,但照样很有影响力。每个人都有自己的特质,都是独一无二的,多关注自己的优点和才华。我们不用拿自己的短板和别人的长板比。发掘自己的爱好和擅长点。身高不过是众多特点里的一个,根本不能代表全部的你。你肯定也有很多别人没有的闪光点。
暮梓情感
你觉得身高外貌对哪方面的影响或者说焦虑比较大?
花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
匿名
@暮梓情感 身高吧,我比较看重身高,外貌其次。真的很难过。
欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
花在倾听
人有完美的地方么?那你知不知道太高对寿命有影响呢?换个角度,你很长寿啊!人都是残缺不全得呢~
欣升疗愈
这是自己的内在认同和投射,需要心理分析
暮梓情感
我没表达清楚,我说的是你觉得身高对你日常生活的哪方面影响比较大?比如,打篮球被歧视...
刘毅
感受到你过得很不容易!自己一个人在不断承受着无法改变的事实。身高已经是定局;从现实层面无法发生改变,但是你的内心有个固化的身高预期。我蛮好奇的是你所期望的开导是什么样的呢?很显然你自己的内耗,对自我的不认同才是核心产生痛苦的关键点。
暮梓情感
或者在举个反例,对创业没影响吧?马云身高也不高~能理解吗,这个问题
匿名
@暮梓情感 生活中不影响我的工作生活,是我自己给自己定的标准,总感觉丢人,男人不到1.7,恶心自己,吃不好睡不好,厌恶自己。
暮梓情感
那假如你和马云财富相当,你还觉得丢人吗?
大笨熊【参谋长】
你要改变自己的观念
暮梓情感
别人说什么议论什么你都可以说一句“老子有钱”[偷笑],例子有些夸张哈,但方向是一样的~你要理解
匿名
@暮梓情感 我还真的不觉得钱多重要,我觉得男人就应该高大挺拔,我觉得颜值比较重要,又饿不死。
匿名
@暮梓情感 要是长的好看,没什么钱,吃点东西,自在的生活就好,不怎么喜欢大富大贵,够吃就好
暮梓情感
咱没真说钱有多重要,而是说的现在社会普遍的价值观对于自己心态的影响~
匿名
@暮梓情感 我讨厌矮子,而我就是矮子,我比较肤浅,没读多少书。
匿名
@刘毅 如果有一本书人让我发自内心的喜欢上矮个子那应该多好啊?只要我不讨厌矮子我就不讨厌我自己了。
暮梓情感
1.穆铁柱身高2.28米,你觉得他是不是应该过得没有烦恼?2.所谓正常身高175~178这类人不少,他们是不是都过得如意?3.还有一些袖珍人,一米左右,他们又是不是都过得非常焦虑?所以在于关注点在哪里~
匿名
@暮梓情感 我太在乎我的身高了,我看到好多大街上悠然自闲普通人,不能说多好看,至少人家自在,好羡慕他们,我宁愿丑陋的自在也不要精致的拘谨。多好啊,世界。
暮梓情感
你看到的大街上好多悠闲自在的普通人,他们身高全在167以上吗?
醉聆听
把那些成功的名人身高不足一米七的名单,成就写下来,多看看就好了!关键你要有勇气往成功方向去奔赴
暖暖(直接Call)
暖暖(直接Call)送了一个拥抱
匿名
@暮梓情感 我问过周边的亲戚朋友,原来没有人太在乎身高,我的家族都偏矮其实。大街上也很多矮子,好羡慕他们。都没有在乎过身高。
暖暖(直接Call)
找到你自己的长处是最好的
暮梓情感
所以,要深度考虑你的“男人身高不到一米七就是残次品”的观念是怎么种下的呢?
匿名
我也有想过是什么时候种下的男人1.7不到,但是感觉就是自己偏矮,然后网络上搜索男人身高。可是就是矮啊。
匿名
从初二15岁开始就一直自卑,因为知道自己不长个了,以前我也会找些事干,也挺勤快的。矮就矮点,转移注意力,逃避也是,一天天过
匿名
现在老是回想起这个身高问题。
匿名
我老是回忆这张丑照,时时刻刻恶心自己。又矮又胖。16岁的时候的样子
哪个是你
暮梓情感
这~丑吗?很正常啊,稍微捯饬一下就是个精神小伙
也不丑
匿名
后面18岁以后五官清晰一点觉得还好。
就是你拿明星做对比才会丑
正常长相
我也容貌焦虑身材焦虑
暮梓情感
内心实在转变不过来就找个老师长期心理干预一段期间吧...
匿名
后面感觉五官立体一些18岁以后,有头发有点自然卷,一天天,反正没对象一直都是自卑,那就自己找点事干也还好。
匿名
现在脱发了这2年
匿名
我们家族都矮,我这次真的很难受问家里人,我说你们没有因为身高焦虑吗?原来他们根本不怎么在乎自己的身高,我家里人都很矮,女的几乎1.5左右,男的都是1.65以下。个别几个会高一些。看他们从来没有因为身高怎么样。
匿名
感觉别人丑一点,普普通通啊、还好啊、自己就是过不去,别人都过得去。
匿名
我宁愿丑的自在也不要美的拘谨。
高兴倾听
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高兴倾听
你好
大郑倾听
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大郑倾听
您好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
知心姐姐
我能理解身高给你带来的长期困扰,这种自卑感像一副沉重的枷锁,从青春期一直束缚着你。但请明白,你的价值从不该被几个厘米定义。你15岁就认定身高等于人生成败,但28岁的你该明白,执着于不可改变的1%,会让你失去可创造99%,那些真正阻碍你的,从来不是别人的目光,而是你对自己目光的恐惧。名人心里补偿:鲁迅(1.58m) 普希金(1.65m) 毕加索(1.62m) 普京(1.70m)你的一切都来得及,现在开始重新构建认知体系,逐步提高心理训练技巧,可以告诉我你有想突破的具体领域吗?祝一切顺利!
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
若素
若素送了一个拥抱
若素
你好
谢三峰
看相算命知运程,身心问题任咨询,命里无时不强求,一语惊醒梦中人。
芸绮老师
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元气倾听
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圈圈
别和高的人比高
大郑倾听
您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您来联系我,和我聊聊
聆听心雨
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生命陪伴者
朋友感受到了你的悲伤,有需求我们可以聊聊!
陈明
您好,您为此而焦虑,但又似乎改变不了什么,就更加纠结。也许可以改变对这件事的看法:比如,横扫欧洲的拿破仑就身高一米六。您如何看呢
氧气
男人做事儿看的是本事,这和身高不是绝对的正比关系,很想更多的了解你
小贤
[玫瑰]
一只鱼
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一只鱼
你好
私语港湾
专注倾听,温暖陪伴,可以先关注我,有时间再找我聊
满霞心理
[抱抱]体型小,无法改变,可以让自己成为精神上的巨人
人生的路标
你好
鸿运倾听
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小原听心
身高不是衡量一个人的唯一标准,我以前同学,男生,也就160,老多女孩喜欢了
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
我就是1.67米,娶老婆是鲜花,有三分职业,我现在非常满意!
向心启航
看来想要改变你的想法和改变你的身高一样难。不过想要告诉你,真正欣赏你的人不会是因为你的身高,而是你的自信阳光。
柯song
一米六七咋啦,你去看看拿破仑才多高,按你的意思拿破仑也是残次品喽
心安乡
心安乡送了一个拥抱
心安乡
身高其实不是问题,是你内心对自己的不认可产生的自卑感。因为你这个身高其实并不影响你的生活。可是你却时刻关注它认为生活中的一切挫败都与此有关。这也和很多女生的身材焦虑,容貌焦虑是一样的。
初·见
努力丰富自己 做一个内心强大的人 你才能真正体会到别人“矮你一头”的感受
乐颜
有空聊聊,给你自信!
未央倾听
天呐 怎么这样说呢 你为啥不找你的优点呢 维纳斯还没胳膊呢?
匿名
我觉得一矮毁所有,这辈子完了。
暖汐
你整天拿自己的短板跟别人相比较,你这不是自寻烦恼?生活本就不易,为什么这么折磨自己,你听过一个非常有名的演讲家李创利吗?他身患脆骨症,身高只有80厘米。他从摆地摊做起,后来抓住互联网风口,在传媒和电商领域取得成功,成为一名企业家。他经常在台上演讲,用自己的经历激励他人,诠释了“身高不是追梦的障碍,态度才是人生的高度”。
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