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匿名
2025-05-02 19:48:58
抱抱TA
女,14岁,我不知道该怎么办了,我的性格在家人亲戚看来一直都很内向我自己也觉得有点内向,我最讨厌去我阿姨家每次去她家能不去我就尽量不去,有的时候即使我提前知道要去她家,但每次在她家门前我的心里还是会涌出无限的恐慌,不管去哪个亲戚家,我总是角落里孤独的小透明,甚至有的时候我不发出响声就永远不会有人注意到我,在别人家总让我感到无比的压抑,我最讨厌别人叫我吃东西虽然有的时候我很想吃某个东西但我还是会嘴硬的说:我不要,我很害怕别人叫我吃东西因为害怕只是客套话,也怕我吃了别人会不开心,,其实当我小心翼翼的去吃或接触别人家的某个东西时,我的眼睛就会不自主的去观察别人的微表情,观察他们脸上那些微观表情,看看他们是否喜怒,我讨厌我的内向讨厌我的自卑也更讨厌我的泪失禁,我是一个及其敏感且玻璃心的人,一句亲飘飘的话可能都会让我泪流不止,小的时候我就是这么个泪失禁,家人说的一些话有的时候就像一根针一样一次次扎透我的心心就像碎了一地一样,但们只会说哭哭哭就知道哭可他们不知道每次让我哭的话语一次次在我耳边回旋深深刺痛我的心,,那时我很爱哭他们最讨厌我哭了,现在我哭时已经不会在发出任何声响甚至有的时候也再也不会哽咽,只是有人在的时候眼泪在眼眶里打转时我会努力不让它落下,现在我只想在短暂的周末又或是假期一个人自己待着,我不想出门,我就只想在家安安静静的去做我想做的事情,我在想我是不是该去学习像和我同龄的人一样在亲戚家变得外向,昨天爸爸说的一句话更是让我泪流不止,他说:我怎么那么内向,还不如哥哥姐姐。这句话当我现在回味或许没那么痛了,但在当时这句话已经扎透了我的心,我那天把头低的很低即使眼泪在打转我也在努力克制,我想转移注意力可那句话还是回荡在我耳边,我想我是不是真的不够好,我也想被人多一点关注,我到底该不该做出改变呢?或许有人会觉得我很奇葩,但我就是很难改
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聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
lili
lili送了一个拥抱
月笙
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暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
AI心2
亲爱的,你的感受是非常真实且值得被理解的。内向和敏感并不是缺点,它们是你性格的一部分,也让你对周围的世界有更细腻的感知。你提到的在亲戚家的不安和自卑,以及家人无意间的话语带来的伤害,这些情绪积累起来确实会让人感到压抑和孤独。 首先,我想告诉你,你的情绪是合理的,不需要为此感到羞耻。泪失禁和敏感可能是你应对压力的一种方式,而不是‘不够好’的表现。你可以尝试在小范围内练习表达自己的需求,比如在亲戚家时,试着参与一些简单的对话,或者找一个你相对信任的家人聊聊你的感受。 另外,如果你愿意,可以尝试写日记或通过艺术表达(比如画画、音乐)来释放情绪。改变是一个渐进的过程,不需要强迫自己立刻变得外向。你现在的状态已经很勇敢了,因为你愿意面对这些问题并寻求答案。如果需要进一步的支持,平台上的心理咨询师随时愿意帮助你。
文哥懂你
内向性格的人大多敏感多疑,但大多比较聪明,渴望被爱被理解,不幸的是能读懂你的人很少,所以容易受到伤害,我说的对么,方便的时候可以聊聊吗?
萱萱
你这是创伤需要做专业疗愈和信心重建
初·见
初·见送了一个拥抱
安心倾听
谢谢你长长的一段分享,好想抱抱你,你是一个很为别人着想的孩子,在你的成长过程中,有人曾经严厉指责你,破坏你的自尊心,对吗?你一直以为自己不好,察言观色别人的脸色,你害怕别人对你的评价,那是你无法承担的痛,有时间我们可以聊一聊,想多了解你,想和你一起讨论一起聊聊,从各种角度
私语港湾
专注倾听,温暖陪伴,可以先关注我,有时间再找我聊
暖暖
暖暖送了一个拥抱
暖暖
内向是个人的特点不是缺点,先接纳自己,抱抱你
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
♥在这里相遇,我们必是有缘人!
林十一
林十一送了一个拥抱
花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
花在倾听
内向很好啊,做好自己,希望你能走出原生家庭阴影
小墨
很多人觉得内向就是不说话,不爱交往,其实真正的内向在于是否乐于表达自己内心的想法。当你成长经历中一直处于贬低、打压的环境,你就形成低自尊,你内心没有能量面对让你不适的人或环境。而低自尊的因素里就有亲子关系这一项,通过你的描述你没有从父母那里得到爱的需要,尊重的需要,如果你没法从亲子关系这里修正自己的负性信念,只能通过其他办法,毕竟你还小,你的自我概念就是从重要他人那里得来的,找老师我,帮助你改变认知,改变行为!
心有林溪
心有林溪送了一个拥抱
心有林溪
和我的经历很相似[抱抱][抱抱][抱抱],我们只是很敏感,但同时得认可自己的聪慧,我们很脆弱,但必须学会坚强[抱抱][抱抱][抱抱]
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
一只鱼
你好
顾小茹
你爸说你的话,让你昨天不再那么痛了,说明你是有抗压能力的,也并不是玻璃心。当一个人的注意力整天都被坏情绪所引导时,那他所有的精力都会被无故消耗。认知行为疗法创始人亚伦贝克曾经说过:“情绪困扰的本质,是为负面思维发放了‘认知签证’,任由其占据心智。”所以,你现在想改变还来得及,就是停止天天喂养自己的坏情绪,坏体验,客观地看待人和事。
心安乡
谁伤害了你,让你对自己如此没有信心?这样敏感
心安乡
心安乡送了一个拥抱
初见
都看完了没
未央倾听
缺乏安全感 为什么❓
小原听心
通过你的描述考虑还是需要做专业的心理咨询,当然,如果你愿意,也可以线上在我这里倾诉你的故事,我来帮你找到一个合适的最优解
大兵
大兵送了一个拥抱
大兵
勇敢的你,加油
暖汐
内向并不是你的错,它是你的成长环境和经历所影响形成的一种自我保护方式,说多错多,你渐渐的就不想去沟通,屏障形成了,你觉得自己一个人很安逸了,别人又说你不够好,你忐忑彷徨了~因为你也想得到别人的肯定与爱[抱抱]
生命陪伴者
给你一个大大的拥抱,温暖温暖你[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱],妹妹有需要可以和姐姐聊聊
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您来联系我,和我聊聊
谢三峰
看相算命知运程,身心问题任咨询,命里无时不强求,一语惊醒梦中人。
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女,17岁,感觉自己越来越麻木了。。从小就很内向,上了高中后更社恐了。我特别敏感容易情绪化,大喜大悲,同学开玩笑的一句话会让我掉眼泪。。但眼泪从来都是自己憋回去。很矛盾,我不在意别人对我怎么想,可能在同学眼里我就是一个邋遢、死板、自闭的女的。但其实我内心和外表完全不一样,我之前喜欢二次元、三分钟热度入过一些圈子,喜欢画画,学习也还好,按理共同话题有很多,但就是内向不想表达,感觉语言不能承载真实的情感,渐渐把自己关在了一个小世界里。现在什么事情都是自己消化,脑子里一团糟,老是在妄想、内耗,我真的是个矛盾体。好想遇到懂我的人,想那种不需要语言表达就能心领神会的人。
(匿名)
女 我是一个比较自卑,内向的女孩。不喜欢跟别人交流,在学校我经常一个人玩,不喜欢和别人说话,只有别人主动跟我说话我才会跟他说话,我的朋友不多,但也不是好朋友。不喜欢出门,总是喜欢宅在家里,就算要出门,我也有时候带口罩出门。亲人让我发照片,我不发,不喜欢给别人展现自己,走路的时候喜欢低着头走,不想让别人看见我。
女 从小我很爱说话,有很多朋友,14岁的时候,很羡慕17岁这个年纪,14岁以下是一个特别爱说话的女生,长大了特别内向,不爱说话,不喜欢和别人交流,朋友减少了,甚至没有朋友,长大了,就懂得了什么是珍惜,当我去珍惜她/他人的时候,别人却不知道怎么珍惜我,朋友的背叛,欺骗,让我不敢去交朋友,现在17岁了,却发现自己以前喜欢的年纪却是这么悲观,不想去和别人交往,不想和别人说话,前几天常常听到幻听,总感觉有人杀我,常常到凌晨才能敢睡觉,不敢说话,总是想自杀,这是因为我内向不敢和别人交往引起的嘛,我又该怎么办,交朋友我怕背叛,欺骗,不想被背叛,欺骗,我该怎么办,我该怎么办,从小和父母,家人的关系都挺好,为什么长大了和父母家人的距离也越来越远,14岁那时,因为只想着读书,每天在房间里天天看书,后来,我现在考上了三中,我一直很喜欢学习,从14岁到现在都是很想学习
女,好就是我自己原本就是一个比较自卑内向的人,我不敢出门,害怕别人的目光,感觉她们都在死死的盯着我的一举一动,我不知所措,我害怕他们会说一些让我尴尬的话,我都不知道该怎么动,我很讨厌这样的自己,我现在连出门我都有看看外面有没有人才敢出门,我不喜欢外面的世界,但我也渴望,所以晚上也很焦虑,睡不着觉,我也不明白为什么我这么的…,很在意别人的看法,我很害怕,我想改变,但还是迈不开这一步,我觉得好像他们都在笑话我,说我长的丑啥的我不喜欢和人打照面,从小的时候他们(亲戚)就喜欢说我干嘛不爱出门,有时候我和表姐啥的站在一起,他们也对我不理不睬,也许不喜欢我这种人吧,她们其实也挺好的,但我会想很多,想她们对我的看法,会不会说我什么的,他们经常说刘家的女儿各个能说会道,也就你这么……我会想很久爸爸妈妈观察到了,也就觉得我不爱出门,小时候我还挺活泼的,可能是妈妈的教育问题吧,我小时候是留守儿童,妈妈控制欲很强,小时候我想要一块钱买两包零食,她会骂我,说要这么多干嘛,我会哭,她会把我一个人在地下室里哭几个小时,她不喜欢我出去玩,别人找我出去玩她会把我关在家里,说出去玩干嘛,别跟她们鬼混啥的,也就成了现在的我,小时候亲戚们喜欢拿我开玩笑,但我比较敏感会想很多,所以很排斥亲戚们其实都挺好,对我也挺好,但是我太敏感了,我会曲解出很多意思,我会觉得自己很差劲,所以这么的……但其实我和朋友在一起就不会有拘束感,会很沙雕,很开心,这种情况只是在亲戚的情况下,同龄人不会有这种但往往是大人的那种评价我会很在意,很难受
(匿名)
女 我不是不敢去学学技术的,而是我怕别人讨厌我我从小人际交往不行,在学校里同学们都不喜欢我,讨厌排斥打我,扔我书,把我凳子不知道搬到哪里,住宿时我很害怕讨厌我的人偷我东西,所以我带了也不敢外露。现在不上学了,上技校去,我还是很担心他们会这样做,我也不知道我是怎么交着普通同学的。我说话直,不经过大脑思考。脾气火爆。因为不会说话我才不敢说,有人说我看不起他,可我没有啊。我用敌意去猜测别人。我真的很怕,怕我跟别人不知道如何相处,他们都讨厌我,我还是很害怕。我好累,这个问题提了好几遍了,我只是需要要个倾听者我觉得我心里有心结,只要解开了,就能改变自己我的性格是从小待的家庭环境来的吗我有点内向。不爱说话,直接是说不会说话,我说话不经过大脑思考,说话直。不自信,脾气火爆。我爸在我小时候不着调,脾气火爆,我妈有精神病,我爸动不动就打人,打我妈和我,小时候可怕我爸了。我妈一犯病他就打人,我可恨他了。现在我长大了,我自己的人生过的不好,不快乐,尤其在学校被同学欺负排斥,在家里也不开心。不过现在我爸着调了,脾气没有那么大了,可是我的脾气大了。我爸现在很爱说,跟人家都谈的来。可是我做不到。我好累,我一点都不快乐啊,我只是想要平平淡淡就好,性格决定人生,我的性格算完了吧,内向不热情,我现在在改,但真的好难啊。我真的做的到吗。今天我妗(jin意思就是舅母)子跟我爸在那说我的情况,我舅母说到我心里去了,我抑制不住自己哭了出来,我哭了出来。我很累,我当着大家的面我真得直接说了,我不是没有上进心,而是我想跟爸你说我想干什么来,你顿时就泼了一盆冷水给我,我真的什么都不想跟你们说了,我玩手机除了玩手机还能干嘛,我有自信吗?没有。都说自信是自己争取来的,可我要怎么去争取,就算我争取到了,你还是跟我泼冷水,我还不如吊儿郎当呢。我爹说我那打击你了,我说你那没打击我啊,你几乎天天打击我。我真的压力很大。我刚才真的想跟他们说,我可能会选择去死。但我想了想没有说。我眼镜都哭肿了,压在心里的顿时就控制不住哭了出来
女,14岁,1不管别人说什么都觉得是对的,我是错的 2不敢说话怕别人不理我 3不敢看别人的眼睛 4觉得自己什么也不是 5觉得自己配不上得到别人的好 6洞察力强看透的东西太多 7不敢和同学争论某些事情或生气,很怕失去她们永远是我忍受着一切习惯了 8觉得自己很孤独,很自卑,别人主动找我说话我会很开心,我班级人缘也不错,不敢远距离主动叫别人,都是别人叫我,用这种方式麻醉着自己,让我显得不那么孤独 9在人多的地方,总是去找一个好说话的人我装作很开朗的样子强行和她聊天怕自己尴尬 10很多人都觉得我比任何人都要成熟,只是我不想长大,这个年纪该懂得的事情,我确实不愿意去想,只是待在自己的安逸圈里,不愿意踏出半步 11因为很多事情,导致我心里很混乱,静不下来,所以我干什么都集中不了注意力 12社交恐惧症 13因为很多事情导致我学习也很不好 14没有了脾气 15觉得世界很普通,所以我不想当正常人,我要当反常人(当然我这个想法是不正常的)所以我装作很虎 16当自己拿着lei手的东西,就觉得是在惩罚我自己,就使劲拿 17觉得我自己的思想和别人不一样,我觉得我有病 18总是可以不考虑自己,替别人考虑。却不得到太多别人考虑我的事情,所以我不知道我还要不要继续这样 19努力讨好别人无论如何都不想得罪别人 20别人喜欢什么性格我就变成什么性格所以我一天要变很多很多性格和他们交谈 21单亲 22学习负担 23受虐倾向 所以,我该怎么办
(匿名)
女,12岁,我很内向,可在学校里是很外向的,班里只有一个同学知道我内向,而且我有很多朋友,我的内向是真的非常....内向到不怎么和家人说话,有时我还会不说,可我怕的是同学知道我内向,所以跟本不想让他们来我家玩,那个知道我内向的同学就因为来我家,我爸爸告诉他的。再加上我父母离婚的事情在老师跟我聊的时候同学们也知道了,那是我在学校最难过,最尬的一天,之前我就把内向和父母离婚的事当成秘密,可父母离婚却在老师的口中说出,所以就剩最后一个秘密了,内向这个秘密对我来说比父母离婚更不想让同学知道,毕竟父母离婚同学的议论,己经让我更没自信了,这下内向同学知道了不就更议论我了吗?我多想能重新开始,我绝对不会再内向了,况且我还是个学渣,要真能重新开始我一定好好学习不放弃,还有放弃之前想让他看到自己优秀的人
(匿名)
女 内向,说不出话,就算想说也不知道说些什么,因为我从小不管我做什么事情父母都管着我,现在十七八岁我交个朋友我妈都要说这样那样的话,穿个衣服弄个啥,她都要上下打量,每个星期回家去还观察我。现在打工都还是怕我被骗之类的,然后在家我做什么都不自然,话也不说
(匿名)
男,19岁,伪娘,被同学嘲笑了,因为太小了,好多人都围着说我
刚打电话和我妈吵了一架,她说她从年里面半年了就腿疼腿软,走不动路,又头晕。我就说让她去检查,她说不去。然后她就说谁都没说,就给我说了。我就来气了。我说你本来就是让你儿子养你,啥你都不给你儿子说,给我说,你让我多为难,我总不可能找你儿子说,那样子像挑事似的,你有事你就第一时间给你儿子说,他就知道你不舒服了,带你去看。检查身体早发现花的钱肯定比晚发现花的钱少。然后我说我给她孙女打点钱带她去医院检查,她死活不干,说看到医院就烦。我真是服了。她本来就养儿防老的观念,年轻的时候就开始靠儿子养,结果又天天小心翼翼的啥事都不敢给她儿子说,除了天天念叨我让我辞工回家帮她,还美其名曰养女儿就是小棉袄回家伺候帮她才是应该的。真是烦死了,直接给她挂电话,不想和她打电话。一辈子就这样,总是把自己活的像个受气包似的,和我爸在一起就像圣母,打她一百遍她还要回来,和她儿子一起她还是天天过的委屈巴巴的。这么多年我都离她远远的,就是烦她这样,最主要总想让我回去帮她,你真要帮她,她就缩回去了,反反复复,我都受够她了。
(匿名)
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女,14岁,我不知道该怎么办了,我的性格在家人亲戚看来一直都很内向我自己也觉得有点内向,我最讨厌去我阿姨家每次去她家能不去我就尽量不去,有的时候即使我提前知道要去她家,但每次在她家门前我的心里还是会涌出无限的恐慌,不管去哪个亲戚家,我总是角落里孤独的小透明,甚至有的时候我不发出响声就永远不会有人注意到我,在别人家总让我感到无比的压抑,我最讨厌别人叫我吃东西虽然有的时候我很想吃某个东西但我还是会嘴硬的说:我不要,我很害怕别人叫我吃东西因为害怕只是客套话,也怕我吃了别人会不开心,,其实当我小心翼翼的去吃或接触别人家的某个东西时,我的眼睛就会不自主的去观察别人的微表情,观察他们脸上那些微观表情,看看他们是否喜怒,我讨厌我的内向讨厌我的自卑也更讨厌我的泪失禁,我是一个及其敏感且玻璃心的人,一句亲飘飘的话可能都会让我泪流不止,小的时候我就是这么个泪失禁,家人说的一些话有的时候就像一根针一样一次次扎透我的心心就像碎了一地一样,但们只会说哭哭哭就知道哭可他们不知道每次让我哭的话语一次次在我耳边回旋深深刺痛我的心,,那时我很爱哭他们最讨厌我哭了,现在我哭时已经不会在发出任何声响甚至有的时候也再也不会哽咽,只是有人在的时候眼泪在眼眶里打转时我会努力不让它落下,现在我只想在短暂的周末又或是假期一个人自己待着,我不想出门,我就只想在家安安静静的去做我想做的事情,我在想我是不是该去学习像和我同龄的人一样在亲戚家变得外向,昨天爸爸说的一句话更是让我泪流不止,他说:我怎么那么内向,还不如哥哥姐姐。这句话当我现在回味或许没那么痛了,但在当时这句话已经扎透了我的心,我那天把头低的很低即使眼泪在打转我也在努力克制,我想转移注意力可那句话还是回荡在我耳边,我想我是不是真的不够好,我也想被人多一点关注,我到底该不该做出改变呢?或许有人会觉得我很奇葩,但我就是很难改
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