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兰占文。
2025-05-03 14:00:11
抱抱TA
男28岁,身高167cm,男人不到1.7m一直自我感觉很丢人,
焦虑
自卑到生活不能自理,已经开始躯体化了。自我内耗厌恶,自我攻击,一矮毁所有,初二就不长个了,感觉天都塌下来了。我应该怎么办?谁能帮帮我,开导我?
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高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
AI心2
亲爱的用户,首先感谢你勇敢地分享自己的困扰。身高确实是一个无法改变的事实,但这并不定义你的全部价值。你提到的焦虑、自卑和躯体化反应,表明这些情绪已经对你的生活造成了较大影响。建议你可以尝试以下方法:1.接纳自己,认识到身高只是你众多特质中的一个;2.把注意力转移到你可以改变的事情上,比如培养兴趣爱好、提升专业技能;3.如果自我调节困难,建议寻求专业心理咨询师的帮助。你值得被善待,包括被你自己善待。
高兴倾听
您好
芸绮老师
送你一句话:每个人的缺点都像星星一样多,而优点就像太阳,而太阳出来时,星星就都不见了\n有没有质问过自己的想法:不长个真的天就塌了吗?这是事实真相吗,还是你头脑现在的演绎想象呢。你留意到目前自己的心情状态其实是比较低的了吗,这种情况我们都会有沮丧难过无力感,这只是你头脑暂时的感受,你会发现等你能量高的时候这些声音都会消失不见,你现在需要做的就是接纳自己的沮丧难过并且停止思考,找一点能让自己专注且喜欢的事情,头脑风暴是暂时的\r
兰占文。
@雨花石 对啊,总是自卑,退缩,自我厌恶。
解洪解忧
成长的脚步需要具备意愿度,执行力和理解力。
蔓蔓老师
蔓蔓老师送了一个拥抱
花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
花在倾听
我们每个人都是独一无二的,不是完美无缺的呢
陈思牟
您好 我愿意和您聊聊呢
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男,29岁,个子矮好自卑啊,感觉要成为一辈子的遗憾了。
(匿名)
我个子矮怎么办,我是男的 我以后怎么办。找不到老婆哭泣,请老师为我心里安慰,谢谢了
男 自己身高不高,很自卑,怎么办?…………
男 哎,我是男生,现在23了,但是身高只有一米六,很自卑,而且整天处于抑郁之中,因为抑郁,身体也日渐下降,有时候感觉人都快要疯了,头要炸了,我该咋办?
(匿名)
男 因为我身高偏矮,心里不自信。时常会觉得会被别人看不起
男 不够自信,因为个子矮 戴眼镜 长得丑 做什么事 都没有自信
(匿名)
我在我婆婆面前说她儿子决定劳动节晚上出去外面餐馆吃饭,我话音刚落,我婆婆接着说:“那我问问某某(她儿子的名字)”。她这样是不是属于一种对证?是不是因为她对我的话有质疑,所以才要立马找她儿子对证?当时我说:“某某在上班,先不用打电话给他了”。我说了以后,她就没打电话。没想到,10分钟以后,我前脚刚走,我婆婆立马打电话给他儿子对证,说:“是你说的,说劳动节在外面餐馆吃吗”?我婆婆这样找她儿子对证,是不是不信任我,是不是跟我有很深的间隙?
(匿名)
女,18岁,感觉对象表现的很暴躁我就很烦,好像我并不是真的爱他
(匿名)
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男28岁,身高167cm,男人不到1.7m一直自我感觉很丢人,焦虑自卑到生活不能自理,已经开始躯体化了。自我内耗厌恶,自我攻击,一矮毁所有,初二就不长个了,感觉天都塌下来了。我应该怎么办?谁能帮帮我,开导我?
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