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匿名
2025-05-05 19:02:18
抱抱TA
男,18岁,情绪老是不稳定,别人说的话都听不下去,老是一个人莫名其妙的崩溃。好难受啊
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匿名
匿名
AI心2
你好,感谢你愿意分享你的感受。情绪不稳定和容易崩溃确实会让人感到非常难受。首先,我想告诉你,你的感受是值得被理解和关注的。18岁是一个充满变化的阶段,情绪波动是常见的现象,但如果这种状态持续影响到你的生活,可能需要进一步关注。 建议你可以尝试以下几种方法: 1. **情绪记录**:每天记录下引发情绪波动的事件和感受,帮助你更好地理解自己的情绪来源。 2. **深呼吸与放松**:当你感到崩溃时,尝试深呼吸或简单的放松练习,帮助自己平静下来。 3. **寻求支持**:不要害怕向朋友、家人或专业的心理咨询师倾诉,你并不孤单。 如果你觉得这些方法难以实施,或者情绪问题持续加重,建议你考虑预约平台的心理咨询师进行更深入的探讨。我们在这里支持你。
匿名
去两个医院看了
王宇
你好
小贤
小贤送了一个拥抱
小贤
你好
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
醉聆听
要找到成长经历里影响你的事件,要找到原因
芸绮老师
能看到你此刻的心情,也许现在正是你人生至暗低谷时刻\r的确,人的情绪就是这样复杂多变的,不光是你,你要看到,每个人的一生都会经历诸多不顺和坎坷,这都是暂时的\r18岁是青春活力的,是美好的,充满希望的\r同时也是迷茫困顿,孤独无助的\r这些让我们难受或愉悦的感受一定会伴随我们一生,是我们变得丰盈\r我们平安地诞生来这个世界上,本身就是一种恩赐和幸运,所以再勇敢一些,过往这18年都这么挺过来了,相信你一定能战胜重重阻碍,活出自我,穿越难受\r
芸绮老师
能看到你此刻的心情,也许现在正是你人生至暗低谷时刻\r的确,人的情绪就是这样复杂多变的,不光是你,你要看到,每个人的一生都会经历诸多不顺和坎坷,这都是暂时的\r18岁是青春活力的,是美好的,充满希望的\r同时也是迷茫困顿,孤独无助的\r这些让我们难受或愉悦的感受一定会伴随我们一生,使我们变得丰盈\r我们平安地诞生来这个世界上,本身就是一种恩赐和幸运,所以再勇敢一些,过往这18年都这么挺过来了,相信你一定能战胜重重阻碍,活出自我,穿越难受\r
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
暖暖
暖暖送了一个拥抱
暖暖
压力很大吧,发生了什么事,也许说出来会好一些。
南栀向暖
你好呀
一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好
向心启航
向心启航送了一个拥抱
倾听师小峰
倾听师小峰送了一个拥抱
初·见
能感受到你现在的无助感,接受自己的情绪变化,把心里的委屈和想法与家人或朋友倾诉一下,不要压抑自己,医生有开药吗,可以按医嘱服药,情绪障碍是需要较长的治疗过程,不要心急,相信自己可以克服困难的
一川疗愈
:)
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
泓澈倾听
压力很大吗,身体健康最重要。
人生的路标
你好
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
一叶障目
有交友吗,是不是身边的环境不好影响你
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
林十一
林十一送了一个拥抱
顾小茹
从你的量表看,是不是你的人际关系非常紧张,甚至敌对,导致抑郁了呢?你自己调整不了的话,需要寻找专业帮助,做系统的心理咨询。
明远心理
意象对话疏导情绪,欢迎咨询。
言瑾
看看书,散散步。
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
一只鱼
你好
聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
花在倾听
你好
心灵守护
心灵守护送了一个拥抱
鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
鹿深时
医生那边如何说?有没有给出什么建议?
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
若素
若素送了一个拥抱
若素
你好
望云
去医院的心情不好 ,有没可能也有一定的因素
望云
望云送了一个拥抱
叶落知秋
叶落知秋送了一个拥抱
卿怜
首先,18岁受身体激素影响情绪不稳定其实很正常,其次你处在自我同一性的探索时期,会对别人的评价敏感对自己的内在感受放大,也都是正常的。所以不要轻易给自己贴标签,多和同龄人沟通,家里或许也会有影响你情绪的因素存在,比如家人的管控啊,学业的压力等等这些。你要相信,你很快就能走出这个状态进入下一个阶段的~适当体育锻炼户外活动,你未来可期!
暖汐
崩溃的时候在想什么呢?
香樟树
最近有遇到什么事吗?
奕安
奕安送了一个拥抱
倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
子青情感
你在等待一个可以理解你的人
温凉
温凉送了一个拥抱
送了一个拥抱
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女 我不知道最近一段时间是怎么了,老想着一些事情,每次回到家就能和父母吵起来,吵完之后又很后悔,有时候觉的死了挺好的,情绪还不稳定,我感觉我就跟心理有问题的人差不多,讨厌这样的自己
(匿名)
男,28岁,需要解决这个事情!我现在已经吃不消了!!!再这样下去,你们就见不到我了!我是很惨的对吧!
男 今年32岁,无故发脾气,总想起以前不愉快的事,自言自语骂骂咧咧。总感觉生活没希望,有轻生念头。从小到大孤僻,不爱说话,人多就不自在。从小到大没一个朋友,和亲戚也基本不来往。说话反应慢,不利索,有时话讲一半就忘接下来要说什么,马上卡壳。没稳定工作,一紧张就胃疼,拉稀。总是梦见老鼠壁虎脏东西。干什么注意力总是不集中,都是三分钟热血,身体特别容易疲累。母亲觉得我没问题,认为我是装的吓唬她。 我是不是没救了
(匿名)
男 情绪十分不稳定,跟很熟悉的人在一起可能会有说有笑,但有时情绪低落时也根本不想搭理任何人,每天都有情绪烦恼,而且是一个很敏感的人,十分在意周围环境,从几年前开始就有了这个症状,但那时情绪低落的更严重,甚至休学,但是医生服用了神经衰弱和抑郁症的药,感觉好像没有任何效果,但是自己一路慢慢走来了,几年了,自己也有了很大的变化,但是现在虽然没有以前那么严重,但还是受到情绪的困扰,现在大学了,开始为自己的未来考虑了,如果这个问题无法处理,我可能这一辈子都混不出头。对了,偶尔我也会有心情好时,那时我特别开朗,对什么都充满热情,对一切充满希望,但是更多的是情绪的莫名低落,我真的不知道该怎么办,为了我的以后,我必须奋斗,但是一天心情糟糕的样子,我拿什么资本努力? 我现在该怎么呢?吃药吗?还是什么 ?希望医生能给我一个良好的建议?(男,19岁)
(匿名)
男,23岁,近期几个月情绪低落,波动幅度大,总感觉自己很孤独,害怕一个人,却又反感家里人,不喜欢一成不变的生活
男 今年刚满十八岁可是最近两年不知道为什么会开始慢慢的不说话,而且情绪很不稳定时好时坏我感觉到自己有抑郁症和自闭症倾向
男,我真不知道该咋办了,情绪忽冷忽热,嗜睡,提不起精神,有过死的想法,很焦虑,常害怕,想哭,莫名伤心,怕以后没出息,我到底该怎么办啊!
(匿名)
女,12岁,想问这个是真的吗,不知道是不是真的,感觉好压抑 不想上学啊
(匿名)
女,19岁,我妈一回来 我就不自在 虽然她在客厅我在屋里 她在的时候我不敢出声 她走了我才放飞自我 不知道为什么 不想让她看到我轻松也不想让她知道我点外卖之类的 害怕
(匿名)
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男,18岁,情绪老是不稳定,别人说的话都听不下去,老是一个人莫名其妙的崩溃。好难受啊
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