给力心理
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匿名
2025-05-11 23:40:00
抱抱TA
我有个姐妹实力比我强 我感觉到有落差感 我感觉自己一些嫉妒 自己21 学历大专 什么都很差 自控力特别差
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AI心2
亲爱的用户,感谢你的分享。首先,我想告诉你,你的感受是完全正常的。面对比自己优秀的人,产生落差感和嫉妒情绪是很多人都会经历的事情。重要的是,你已经意识到了这些情绪,这是自我觉察的第一步。 你提到自己21岁,学历大专,觉得自己‘什么都很差’,这种自我评价可能过于严苛了。每个人都有自己的成长节奏和独特之处。建议你可以尝试以下方法: 1. 练习自我接纳,每天记录1-2件自己做得很棒的小事 2. 将注意力从与他人比较转向自我成长 3. 制定小目标来提升自控力,比如每天专注完成一件事 如果需要进一步探讨,我们的心理咨询师随时愿意为你提供专业支持。
暖暖(直接Call)
暖暖(直接Call)送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
萤火心灵
萤火心灵送了一个拥抱
暖阳老师
做好自己就可以了,人最怕比较
月月老师
不要悲观,每个人都有自己的长处,加油!
富蕴阁
有比较才有动力,学习她,超越她,而不是嫉妒她!
小原听心
也许这也可以转化成你努力的发动机
小原听心
[抱抱][抱抱]
小原听心
有机会聊聊
小原听心
小原听心送了一个拥抱
舒心
你不是嫉妒她,而是想自己变得更好,是对自己的现状不满
暖暖(直接Call)
不用跟别人比,跟自己比
安心倾听
谢谢你的分享,也谢谢你的坦诚!嫉妒一个比自己优秀的人是很容易的,但是如果深陷其中,会让你更加自卑,你需要自我提升,提高自己的自信心,大专也挺好,现在都是终身学习了,你随时都能提升自己。加油!你可以的,有需要帮助也可以找我聊聊哦
聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
没必要比较的,每个人都有自己好的地方,我想你很好,只是需要不断去发现。
匿名
在她面前我很卑微的
匿名
别人总是拿我的身材和她身材比
匿名
站在一块大家都会说和你姐姐学
那是别人的问题,不是你的问题,他们不懂得欣赏你
心安✨情绪情感
这种感觉太难受了,被压着的感觉。
一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
枕星听梦人
遇到懂你的人,找对和频的人。
匿名
好
匿名
谢谢大家关心
匿名
辛苦大家
心灵守护
心灵守护送了一个拥抱
听你的耳旁话
谢谢你坦诚,妒忌很正常呢,可以培养一下自己的优点
听你的耳旁话
听你的耳旁话送了一个拥抱
未央倾听
自控力可以训练,每个人都有自己优势,看看你的优点,取长补短,扬长避短,可以塑造你想成为的你。
柳青青
柳青青送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
♥在这里相遇,我们必是有缘人!
庆哥答疑解惑
能感觉到你内心的纠结!
庆哥答疑解惑
有落差感很正常,产生各种情绪也很正常。我们带着这些情绪,对我们有什么好处吗?
倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
植物奶油
植物奶油送了一个拥抱
谢三峰
命里有时终须有,身心问题任咨询,命丑不要苦强求,国学文化求解答。
暖暖
暖暖送了一个拥抱
暖暖
多肯定自己哦
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好
子青情感
每个人都各有所长 各有所短,如果觉得自己缺少什么 那就去学习什么 锻炼什么
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
若素
若素送了一个拥抱
若素
你好
暖光小站
暖光小站送了一个拥抱
情感倾听
每个人都有自己的成长节奏和路径,每个人都有自己的特长[玫瑰]
灵鹿心理
是水,就要回归大海;是白云,就要拥抱蓝天;有知识,就要回报人民。是种子,就要冲出土层;是鲜花,就要散发芳香;有才华,就要报效祖国。
暖阳
暖阳送了一个拥抱
张馨木 情感疗愈
每个人都是独立的个体,以所谓的强和弱可能只是普罗大众的一个表象的认知,但是实际上每个人都有自己的优点。他人也有他人的缺点,我们尽量去避免用别人的优点和我们自己的缺点进行PK,而你的这种嫉妒的心理其实很正常,每个人都会有,只是在这个过程当中,我们可不可以把它转移成一种对自我认知的?呃,清醒的认识,然后让我们去不断的强化自己。
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
艾丽
艾丽送了一个拥抱
艾丽
物以类聚,人以群分!你能跟她处在一起,肯定也很优秀!两个优秀的人在一起,外界会有一些比较和评判,同时,外界的声音只是参考,不开心可以不参考![玫瑰]
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
一只鱼
你好
叶落知秋
叶落知秋送了一个拥抱
蔓蔓
[玫瑰]
胡维静
你好
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
解语花
她和你是朋友,说明你身上也有吸引他的地方。你只是只注意到了自己的缺点
倾听伴你
每个人都有优点和缺点,只是有人会隐藏自己的缺点,懂得把优点展示给别人看,你也可以的,自信起来!
卿怜
嫉妒这种情绪可以让你看到自己想要的是什么,把能量放在我如何做可以像她一样,这样你可以摆脱嫉妒带给你的那种蚀骨的痛,同时也可以帮你确定方向和下一步去做什么~
太阳倾听
太阳倾听送了一个拥抱
心苑
每个人都有自己发光点,我们要学会看到自己的发光点
私语港湾
专注倾听,温暖陪伴,可以先关注我,有时间再找我聊天
米娜【情绪疏导】
米娜【情绪疏导】送了一个拥抱
容慧
嫉妒心每个人都有。内心强大会不去比较。可以聊聊
王宇
你好
奶油泡芙
你只是还没有发现你的赏光点
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女,25岁,可能是因为强烈自卑的关系 对自己拥有的保护欲很强 衍生出嫉妒心很强 潜意识里将人分等级 总觉得如果自己在这个方面不能比别人强一点 不特别 只能沦为下等庸庸辈 比如 我自己高考本二线差两分没钱上本三上了大专 我亲戚家妹妹们全都是上三流大专然后交个几千块专转本包过 继续上名牌大学本科 我很不平衡;好不容易父母在市里买了房子 父母又介绍老家亲戚在同小区买房子 很不舒服很不不舒服 ; 好不容易觉得自己惟一的优点是身材好点 舍友们去健身 会担忧自己连这唯一的优点也失去了........自己花太多时间关注别人 活得很累 但我没办法忽视 很羡慕能完全依照自己想法活的 不在乎别人眼光的 觉得自己好失败好失败好失败
(匿名)
女 我感觉我身边的朋友亲戚她们读书个个都比我厉害,她们都能考上好的大学,而我却只能是专科的,我感觉好自卑,我感觉好没有面子好给家人丢脸
(匿名)
女,为什么我感觉所有人都没有支持和认同过我,不管我怎么努力,学习也一直名列前茅,但有时候会嫉妒一些总得第一个名的那个人,但不知道为什么内心很自卑,总拿别人和自己比较
(匿名)
女,总是不自信,感觉自卑不如别人。但是家庭条件也不错,长相也不错。别人都觉得没有什么可自备的,可是我内心特别容易自卑,觉得自己总是不如别人、不知道什么原因 只要看到比自己优秀的人就嫉妒排斥
(匿名)
女 我成绩比别人好,可我却很自卑,觉得自已比不上他们
女 总感觉比别人差,什么也比不上其他人,和老师,同学,家长相处的不怎么好,心里有些时候想和他们保持一点距离,时常喜欢一个人闷着,有什么事也喜欢自己一个人承担,和同学老师家长说的事也越来越少,感觉很烦恼,求帮助!!!!
女 我感觉任何人在任何方面都要比我优秀我怎么这么差劲呢
(匿名)
女 为什么总是觉得身边的人都比自己优秀,羡慕甚至嫉妒别人,有时极度自卑,有时候又超级乐观,和身边的朋友总是会有些无关痛痒的小摩擦但让我难受好久。
(匿名)
女,27岁,女,27岁,作为儿女,日常父母有情绪矛盾,儿女应该参与其中吗?还是当作听不见?
(匿名)
女,17岁,还有一个月就暑假了……好害怕,我害怕暑假。。我想一直上学。我现在怕地手都在发抖,去年被家暴打出抑郁症,我想想都害怕,放假我就没有避难所了……
(匿名)
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