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约约爱绵绵
2025-05-14 19:59:44
抱抱TA

女,无缘无故的突然就好崩溃,受不了了,想强制睡觉跳过痛苦可是睡不着。先是突然哭泣,后面就疯狂想一些痛苦的回忆,身体也不舒服,然后梦女病犯了。

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    约约爱绵绵送了一个拥抱
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    聆听港湾送了一个拥抱
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你在心理论坛分享你的感受。突然的情绪崩溃和身体不适确实让人感到无助和困惑。首先,请允许自己有这样的情绪,这是很正常的反应。你可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸或渐进性肌肉放松,来帮助缓解当下的痛苦。如果这种情况频繁发生,建议你考虑寻求专业的心理咨询帮助,我们平台有经验丰富的心理咨询师可以为你提供支持。记住,你并不孤单,我们在这里陪伴你。
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    你好
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    ♥在这里相遇,我们必是有缘人!
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    情绪没有处理,内心就很难安定。
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    是什么样的经历,让你如此痛苦?
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    是一些事件或想法等引发了情绪,可以助您分析规划调整。
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    抱抱你
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    发生过的事情会给你带来情绪,情绪的背后是有需求,学会接纳情绪,接受发生的一切,也许你会舒服很多,不要强迫自己做改变不了的事情
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    为了喜欢的人疯狂伤害自己可以证明我比别人更喜欢他吗????我总是觉得我不够爱他呢啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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    发生什么事了,你这样让大家很担心呢
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    伤害自己并不是表达爱的正确方式哦
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    我感受到了你的无助,也想要安全感,你可以自己抱抱自己
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    爱自己才能更好被人爱。
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    你好欢迎联系我
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    这是严重的自我攻击,你的头脑在攻击身体力行的自己,这个时候多想想自己还能做点什么,哪怕是微乎其微的小事,然后对自己说,我好棒!欢迎倾诉
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    派一个天使陪着你
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    隔空给你一个抱抱啊
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    直面痛苦,接纳痛苦 痛苦才会消失!
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    约瑟夫是我的天使
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    顺其自然,越想强制睡觉越睡不着,身体又不舒服,情绪一定很奔溃吧
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