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约约爱绵绵
2025-05-14 19:59:44
抱抱TA
女,无缘无故的突然就好崩溃,受不了了,想强制睡觉跳过痛苦可是睡不着。先是突然哭泣,后面就疯狂想一些痛苦的回忆,身体也不舒服,然后梦女病犯了。
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约约爱绵绵
约约爱绵绵送了一个拥抱
聆听港湾
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AI心2
亲爱的用户,感谢你在心理论坛分享你的感受。突然的情绪崩溃和身体不适确实让人感到无助和困惑。首先,请允许自己有这样的情绪,这是很正常的反应。你可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸或渐进性肌肉放松,来帮助缓解当下的痛苦。如果这种情况频繁发生,建议你考虑寻求专业的心理咨询帮助,我们平台有经验丰富的心理咨询师可以为你提供支持。记住,你并不孤单,我们在这里陪伴你。
富蕴阁
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♥在这里相遇,我们必是有缘人!
心安✨情绪情感
情绪没有处理,内心就很难安定。
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是什么样的经历,让你如此痛苦?
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是一些事件或想法等引发了情绪,可以助您分析规划调整。
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煜枫情感
发生过的事情会给你带来情绪,情绪的背后是有需求,学会接纳情绪,接受发生的一切,也许你会舒服很多,不要强迫自己做改变不了的事情
煜枫情感
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暖暖
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暖暖
发生什么事了,你这样让大家很担心呢
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暖暖
伤害自己并不是表达爱的正确方式哦
一缕阳光
我感受到了你的无助,也想要安全感,你可以自己抱抱自己
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贾老师用心听
爱自己才能更好被人爱。
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大郑倾听
你好欢迎联系我
暖暖
这是严重的自我攻击,你的头脑在攻击身体力行的自己,这个时候多想想自己还能做点什么,哪怕是微乎其微的小事,然后对自己说,我好棒!欢迎倾诉
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隔空给你一个抱抱啊
子青情感
直面痛苦,接纳痛苦 痛苦才会消失!
天空书
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王宇
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安心倾听
顺其自然,越想强制睡觉越睡不着,身体又不舒服,情绪一定很奔溃吧
若心
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灵鹿心理
天经风雨有彩虹,人经风雨有精彩。
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私语港湾
专注倾听,温暖陪伴,可以先关注我,有时间再找我聊
香樟树
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香樟树
抱抱你
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你好像很痛苦,但梦女病是什么
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如果你愿意的话?可以跟我讲一讲你的情况你的故事。我可以倾听你
七七
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七七
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女 我睡觉睡不着,一睡着就做一些奇奇怪怪的梦,一到半夜就莫名其妙的哭了,但是白天我挺好,有时候突然就停不了,一直哭,哪怕开玩笑说一点点不想听的就想哭,心理莫名其妙很难受
女 最近总是睡很晚,想睡早点可是又睡不着,就算睡着也只是浅睡,偶尔头还会很疼,甚至有时候还会想跳楼是什么感觉,然后幻想自己站在高楼上,过马路就想着会不会有车子突然飞奔过来,很怕黑,总是开着灯睡觉,总感觉房间里有个人一直看着自己,感觉好像被抛弃了,有时候笑的很开心的样子,可是感觉不到自己高兴,可是有时候又会想着自己未来要怎么怎么样,莫名其妙的心情不好,会偶尔发呆,甚至是自己好像完全没有底线了,无论别人对自己做了什么都不会生气,变得特别敏感,别人只需要一个小小的眼神和动作就会觉得别人很讨厌自己,好像活着不仅没有意义,还会成为别人的麻烦,给别人带来困扰,可是偶尔又觉得活着有什么不好.
女 我每天睡得很晚,也不是睡不着就是不管怎样没过12点我就是睡不着,特别喜欢听那种哭的音乐(如337am,东京杀人案件),因为我每次哭的时候都不敢出声,我怕家里人听见骂我,他们嗝不了就好就骂我一次,就算是把所有的不如意都是因为我,所以每次我都是用手把耳朵堵起来或者听音乐,每次哭的时候呼吸困难,心跳加速,发抖,食量体重不断的增加,就是感觉一睡觉就不想醒来,心慌手脚发凉,心情很差但在父母和朋友面前都假装没心没肺的样子,只有我自己知道那些崩溃的夜晚我是怎么熬过来的,我也想过自杀,但我知道我不能死我得好好活着,我也不知道自己怎么了。
(匿名)
女 在晚上,很困但就是睡不着,脑子里总是在想别的事,有时候也会忍不住哭,我想知道我这是怎么了
(匿名)
女 今天是第二个星期了,每天做梦,只要睡着了就会做梦,乱七八糟的梦,白天没精神,感觉整个人都很累,白天中午睡觉,每天感觉都有气无力的,眼睛疼有的时候视线都是花的,吃多了就会忍不住去催吐,身边没有人的时候真的感觉很不好,但也不想去接触什么新的人,发生一点我做不到或者不满意的事情就容易崩溃,想要伤害自己觉得自己很没用,明明考试就在不久之后,确没有看书,特别厌弃自己,和我妈打电话,明明真的很不开心但是话到嘴边说不出口,总觉得把自己处在了一个孤立无援的境界,关在一个封闭的笼子里,不愿意接触但是因为工作原因需要不断接触,还要假装自己很开心不能生气,不能让别人看出你不在状态,可是工作上总是会出点错误,有点接受不了自己,下班路上总觉得自己活不到第二天,好累,没有未来,一年工作下来没有存款,房租也快付不起,没有挚友,感觉一切可有可无,连自己都不在乎。想死却又不行,推着长大。好痛苦,不能被发现吧
(匿名)
女 晚上睡不着总会哭每天都会做梦只要睡着就做梦,还会做好几个,醒来都觉得很累,每天浑浑噩噩的,会有控制不住情绪莫名哭莫名崩溃,不愿意出门,喜欢自己一个人,我以前最喜欢出去玩了,不愿意与人交流不爱说话,身边现在也没有朋友了,也没有关心自己的人了,也没有理解自己的人了,也不爱说话还会莫名的发脾气,觉得生活没有意义很想去死甚至都想好了给谁留遗书写什么了,这是抑郁症么
女 为什么晚上睡不着,脑子里想好多好多事情啊,以前想好难过就哭现在哭不出来了,就感觉呼吸困难,好烦外面的声音好想砸东西但是又感觉好累啊,有时候身体发抖感觉好麻木,我拿刀片自残拼命的找感觉可是不疼了啊,总是感觉有人在旁边,可是我看不见啊,好讨厌天亮天一亮就感觉压力好大,不想出房间不想说话了,告诉我该怎么办啊我快乐不起来了怎么办啊
(匿名)
女 我每天晚上都做梦睡不好而且很容易崩溃也很爱哭不知道为什么会这样
男,25岁,突然对未来很悲观 一点点小事就让我特别脆弱 是不是一种病 特别是晚上看不到太阳的珠时候 我就心情特别糟糕 想到人生没意思 虽然我不是一直这种状态 恩 我应该坚强一点的
(匿名)
男,34岁,跑步结束,,,,,,,,,,,,,,,,,
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女,无缘无故的突然就好崩溃,受不了了,想强制睡觉跳过痛苦可是睡不着。先是突然哭泣,后面就疯狂想一些痛苦的回忆,身体也不舒服,然后梦女病犯了。
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