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匿名
2025-05-18 21:42:15
抱抱TA

女,17岁,一个辱骂短信就让我头疼,焦虑,眼睛乱乱的,抑郁,我很不甘心,不敢承认自己被影响了,。

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的朋友,感谢你勇敢地分享你的感受。被辱骂短信影响情绪是很正常的反应,尤其是当我们还年轻,情绪管理能力还在发展中时。你提到的不甘心和不敢承认自己被影响,其实是一种自我保护机制。但承认自己的感受是迈向情绪健康的第一步。建议你可以尝试深呼吸、写日记或与信任的人倾诉来缓解这些情绪。如果需要进一步的支持,我们的心理咨询师和倾听者随时准备帮助你。
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    抱抱你,如果是无端的辱骂你可以回击的
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    暮梓情感送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    玉米羊送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    本身就有躯体化,最近几天好好的,突然又被动情绪闪回,真的很想打死
  • 匿名 匿名
    凭什么别人一句攻击话让我自己去痛苦
  • 匿名 匿名
    太生气了
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    被辱骂短信影响情绪是很正常的反应,不必过于焦虑。如果被骂是污蔑那可以反击,也可以不予理会;如果确有自己的不妥,改之则已,谁人没犯过错,或者说谁人没被骂过呢~
  • 漫漫愈行的头像 漫漫愈行
    漫漫愈行送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    @暮梓情感 又不是所有事情就像你想的那样[流汗]
  • 匿名 匿名
    @暮梓情感 不擅长做心理咨询师就不要当了,没人想听你的老鸡汤
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,如果特别在乎,说明我们似乎比较敏感,还没有接纳不完美的自己,也就是无条件爱自己。
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 玄易有灵的头像 玄易有灵
    玄易有灵送了一个拥抱
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    你看,我不就在体会类似你的遭遇么,我也头疼,但仅此而已,算是给你示范下[微笑]
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 子青情感的头像 子青情感
    因为你认同了他骂你的话
  • 子青情感的头像 子青情感
    愿这段经历能让你长出智慧!
  • 冠恒缘的头像 冠恒缘
    真的好心疼你被这条辱骂短信伤害。17岁的你,本就敏感且情绪管理能力还在成长,这样一条恶意满满的短信,轻易就搅乱了你的内心。头疼、焦虑、抑郁,这些难受的情绪一股脑涌上来,你心里满是不甘,不愿承认自己被它影响,可那种痛苦又真实存在。 你不明白为什么别人的一句攻击,要自己承受痛苦,这真的太不公平了。别一个人扛着这份委屈和愤怒,这不是你的错,你值得被温柔对待。咱们可以慢慢找到化解这些情绪的办法,别让恶意继续伤害自己。
  • 冠恒缘的头像 冠恒缘
    冠恒缘送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    @暮梓情感 你的话就是有毛病啊[偷笑]我强调自己有躯体化,你拿我跟正常人比,把别人的痛苦当轻飘飘的事,让受害者反思自己。一点职业素养都没有。
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    嗯,是呢,抱歉了,没及时看到你发的有躯体化这个症状...
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    怎么样,这么的一来情绪是不是转化一下~
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    呵呵,你说的对
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 聆听港湾的头像 聆听港湾
    聆听港湾送了一个拥抱
  • 心灵守护的头像 心灵守护
    心灵守护送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    ♥在这里相遇,我们必是有缘人!♥放下得快乐♥☞放下烦恼,说难也难,难就难在我们太执着于这些烦恼,使得它们总缠绕着我们身边; 放下烦恼,说不难也不难,用放大镜找到生活中的乐点,并将它不断放大,让快乐之光使得烦恼无法发挥作用。☞主动寻找,合理坚持,乐果自来。
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好欢迎来联系我
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 暖阳的头像 暖阳
    暖阳送了一个拥抱
  • 大白兔聊情感的头像 大白兔聊情感
    大白兔聊情感送了一个拥抱
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 心苑的头像 心苑
    不要让别人的错误惩罚自己,相信自己
  • 文娟心理的头像 文娟心理
    这个短信是发给你的吗
  • 暖耳的头像 暖耳
    你好
  • 生命陪伴的头像 生命陪伴
    感受到了你的情绪波动,如果需要沟通,我一直都在。
  • 蜻蜓先生的头像 蜻蜓先生
    心理怎么舒服怎么处置,职场或者内心焦虑多是足够善良的人。
  • 心屿灯塔的头像 心屿灯塔
    很想听你倾诉,如果你愿意,我会一直在
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 芯芯的头像 芯芯
    是谁给你发的短信呢?
  • 月月老师的头像 月月老师
    月月老师送了一个拥抱
  • 浅苏的头像 浅苏
    浅苏送了一个拥抱
  • 西子倾听的头像 西子倾听
    是这个信息让你郁闷,还是别的事情也会郁闷呢?这很重要
  • 暖光小站的头像 暖光小站
    暖光小站送了一个拥抱
  • 南星的头像 南星
    宝贝你要学会爱自己,爱上自己才能自信起来,外界一切言论都只是他们的个人观点,不是事实,。可以做做镜子练习
  • 南星的头像 南星
    也可以给自己做一个清理,或者冥想,杂念会明显减少
  • 婚恋/律师的头像 婚恋/律师
    删了就好。
  • 婉莹的头像 婉莹
    被这样一条短信影响成这样,真的会很委屈和生气呀,不甘心是很正常的。其实不用硬撑着不承认被影响,这不是你的错,对方发辱骂短信才是不恰当的呢。愿意和我说说这条短信是谁发来的,说了些什么吗?咱们一起想想办法把这些不好的情绪赶跑,别让它继续影响你啦。
  • 若素的头像 若素
    若素送了一个拥抱
  • 若素的头像 若素
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 生命陪伴的头像 生命陪伴
    生命陪伴送了一个拥抱
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 心语星愿的头像 心语星愿
    聊聊呗,人身攻击
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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