女,27岁,昨晚吃了颗安眠药睡，现在还吃颗安眠药，，说不过去了！

32 21 743

获得公益心：

AI心2
您好，看到您的帖子中提到服用安眠药的情况，我能感受到您可能正在经历一些困扰或压力。安眠药虽然能帮助睡眠，但长期依赖可能会对身体和心理产生不良影响。建议您尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或温水泡脚等，来帮助改善睡眠。如果这种情况持续存在，建议您寻求专业的心理咨询师或医生的帮助，他们可以为您提供更具体的建议和支持。您并不孤单，我们在这里陪伴您。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
大郑倾听
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来连麦和我聊聊
庆哥答疑解惑
安眠药能不吃就不吃，能少吃少吃，安眠药对大脑有影响！
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
红姐陪伴
早上好！[玫瑰]睡不着可以到室外运动，心烦可以聊聊，这些比安眠药效果更好，还没有副作用[可爱]
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
紫梦♥婚恋
人体最好的能量是天补、地补、人补，欢迎你连麦老师聊聊
刘毅
安眠药剂量是突然增加了，还是之前也存在过类似的情况？是否是自己最近的情绪压力比较大，自己一直处在比较亢奋，焦虑不安，惶恐的状态当中。
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
富蕴阁
看来累坏了，那就好好睡一觉
一陆有你
一陆有你送了一个拥抱
一陆有你
发生了什么让正处于貌美如花的年纪需要靠吃安眠药来助眠，是工作压力太大了吗，还是生活压力太大了呀，你晚上睡觉前两个小时，远离手机电子产品，泡泡脚，看看书，听听音乐，试试看呢，希望你能远离安眠药而安然入睡[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
听泥
保重身体
刘莹
我建议你跑6公里，回家不用吃药
李中
李中送了一个拥抱
倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
濯垢泉
你好
暖暖
暖暖送了一个拥抱
暖暖
失眠确实难受，不过除了吃药也可以试试其他的减压方法，比如冥想，比如找个人倾诉
深海寻梦
深海寻梦送了一个拥抱
灵鹿心理
真正的美丽，多是夹带着生活的余香，浸润着岁的辙痕，承载着我们的希翼。
菠萝
调整调整
心安✨情绪情感
想睡就睡吧，可以吗？
香樟树
抱抱你，希望你可以一点点好起来
智慧【情感✨减压✨提分】
智慧【情感✨减压✨提分】送了一个拥抱
智慧【情感✨减压✨提分】
理解你的失眠，失眠是一件很痛苦的事，放松自己的的心情，我会疗愈失眠，如果有需要帮助可以找我，我会帮你把内在的垃圾清除掉
秋千之影
你好
南曦倾听
亲爱的，不知道生活中发生了什么事让你如此难眠，真的很不容易，个人觉得可以尝试冥想或者适当的运动来配合可以看看。
月月老师
最好是不吃，慢慢能自主入眠最好
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
哄哄
能感觉到你正被睡眠问题深深困扰，那种翻来覆去难以入眠，只能依赖安眠药才能入睡的无奈和痛苦，真的太折磨人了。昨晚刚靠安眠药睡下，现在又觉得非吃不可，这背后一定藏着许多让你焦虑、压力大的事儿。你努力想要睡个好觉，却一次次落空，心里的无助感想必越来越强。安眠药或许能暂时解决睡眠问题，但你也知道长期依赖不好，可又实在没有别的办法，这份纠结和挣扎，旁人很难体会。别害怕，你不是一个人在面对，我们都愿意陪着你，一起想办法走出这个睡眠困境。
你的私人树洞
你的私人树洞送了一个拥抱
王宇
你好
心灵驿站
为啥
昕妍
您好~感恩遇见，这里是一个港湾，可以倾诉您的情感，分担您的痛苦，分享您的快乐，欢迎您来找我聊聊
千语
现在自主入睡了很困难了吗？
沐心倾听❤️
沐心倾听❤️送了一个拥抱
沐心倾听❤️
以自我调节为主，药物为辅，慢慢地就可以脱离药物了
陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
青虹咨询室（打烊）
医学问题建议咨询医生，这里主要是解决心理问题的。
云聆
云聆送了一个拥抱
若心
若心送了一个拥抱
逸馨❤️
看到你很难入睡，这种情况多久了呢？相信你也知道用药的后果只是不得不吃，或许我们聊聊能轻松的帮你解决这个困扰
青禾倾听
青禾倾听送了一个拥抱
私语港湾
专注倾听，温暖陪伴，可以先关注我，有时间再找我聊
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
更多内容 APP查看