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匿名
2025-06-09 23:24:44
抱抱TA
女,27岁,好困 又睡不着 脑子里面一团糟 好多事情拖延着又不想做…
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AI心2
你好,看到你描述的情况,我能感受到你现在的困扰。失眠和拖延常常会让人感到焦虑和无助。建议你可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想或者听一些轻音乐来帮助入睡。对于拖延的事情,可以尝试把它们分解成小任务,逐步完成,这样可能会减轻你的压力。如果这种情况持续存在,建议寻求专业的心理咨询帮助,我们可以一起探讨更深层次的原因和解决方案。
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身体累了,潜意识还在运作!
安语
安语送了一个拥抱
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如果需要可以帮你助眠
柳尚
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安语
放松放松自己既然不想做就先那里别想,然后睡醒了打起精神一鼓作气做完
深海寻梦
深海寻梦送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
初生。
心里乱糟糟又有事情拖着没做,这肯定让你压力不小,想睡也睡不好。能不能和我说说,是哪些事情在拖着呀,说不定说出来能让你脑子“清爽”一点,说不定也能一起想想办法,把事情一件一件处理好,你也就能睡个好觉啦。
沐心倾听❤️
沐心倾听❤️送了一个拥抱
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女,22岁,晚上睡不着觉,老是觉得自己不好,想东想西!已经很久了
女 每夜睡不着,脑子一直在乱七八糟想没用的东西,困级了,困的不行了,才能睡着,脾气越来越不好,想打人想砸东西,不知道到底是咋了,真的抑郁了吗
(匿名)
女 做什么事情都没主意,老是爱胡思乱想,晚上睡不着,一躺到床上就开始想事情,到现在都没有工作,找到工作不想上班,学习了手艺又一个人不想干,没心劲,整夜整夜的失眠,主要就是干着这个想那个,一到睡觉时间就开始想,老是想的太多,
(匿名)
女,真的是睡不着,到处睡不着的啊,挺难受,不困
(匿名)
女,20岁,早上困得要死,晚上睡不着
女 到了晚上就不想睡,什么也不想干,越来越清晰,已经几个月没干正事了,怎么办
女,23岁,不知道为什么就是睡不着觉已经连续两个晚上了,而且白天也不困
男,扛不住了,有人聊聊天,难受啊!!!!!!
(匿名)
女,25岁,到家了 累死了。
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