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2025-06-18 23:13:36
抱抱TA

男,我有个朋友,他是个奇怪的人,每天看起来挺开心的,但实际他每当一个人时候总是情绪低落很晚才睡觉,总是胡思乱想,他永远都停止不了自己的精神内耗,他是个矛盾体,时而自卑,时而自信,敏感又焦虑,他这个人也很奇怪,他喜欢社交,可是他社恐,也很冷漠,也很无聊,他应该是有很多烦恼,他面对别人的感情就像情感导师一样,什么都懂,但是到他自己身上,就进了死胡同,他或许从来没被爱过,他既乐观又悲观,我感觉他就要碎了。

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  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    濯垢泉送了一个拥抱
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,感谢你的分享。从你的描述中可以看出,你的朋友正在经历一些复杂的情绪和心理冲突。他可能是一个高敏感的人,对外界和自身都有深刻的感知,但也因此容易陷入精神内耗。建议他尝试以下几点:1. 接纳自己的情绪,允许自己有低落的时候;2. 尝试写日记或与信任的人倾诉,释放内心的压力;3. 练习正念或冥想,帮助自己平静下来;4. 如果情况持续恶化,建议寻求专业心理咨询师的帮助。你作为朋友,可以多给予他陪伴和理解,但也要注意自己的情绪边界。如果需要进一步的支持,可以随时联系我们。
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    人的心,比海深。他有他的秘密吧。
  • 王秀秀的头像 王秀秀
    咦呀,他都不一定像你这样了解他,看得清[憨笑]
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • 初见的头像 初见
    你的朋友过得很累……
  • 暖汐的头像 暖汐
    矛盾体,想得太多,脑袋就容易负荷了~
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    谢谢你的分享!你一定是一个热于帮助别人的人,你朋友自己知道他的冲突吗?他想改变吗?这个很重要
  • 聆悦✔听情感的头像 聆悦✔听情感
    聆悦✔听情感送了一个拥抱
  • 聆悦✔听情感的头像 聆悦✔听情感
    晚上好👌🏻呀,好的一面给别人,痛苦留给了自己
  • 懂你❤心的头像 懂你❤心
    内心孤独敏感,少有人可以真正走进他的内心,在虚假的外表之下,藏着一颗忧郁的心,解救他唯有他自己
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您连麦,来和我聊聊
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 感声心灵的头像 感声心灵
    不管前方如何,总会好起来的
  • 于青树洞的头像 于青树洞
    当今社会这样的人太多了,甚至隐性抑郁都看不出他抑郁。金凯瑞不就这样呢!
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    您好,感觉他的经历一定很痛苦,才会是个矛盾体呢~
  • 沐光心语的头像 沐光心语
    沐光心语送了一个拥抱
  • 肖可的头像 肖可
    肖可送了一个拥抱
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    珠华心理送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 慧心的头像 慧心
    慧心送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    矛盾
  • 晴天的头像 晴天
    晴天送了一个拥抱
  • 安心空间的头像 安心空间
    两个点,一建立好主体性,二找个人结婚。亲密关系能解决安全感缺失的问题,主体性让你活得自洽。安全感和主体性缺失,就像热锅上的蚂蚁,哪哪都不对。聊聊?就随意聊聊。
  • 花芝情感的头像 花芝情感
    这个朋友真的是一个碎碎的朋友,希望他能得到很多温暖和爱。
  • 壹心静听的头像 壹心静听
    您好,感谢您的分享,能感受到您的朋友有些精神内耗的情况,应该也是一个很敏感的人,可以建议他找个人说说,不要一直压抑着,另外可以练习冥想,可以找我聊聊哦
  • 暖熙【情绪✨情感】的头像 暖熙【情绪✨情感】
    暖熙【情绪✨情感】送了一个拥抱
  • 暖熙【情绪✨情感】的头像 暖熙【情绪✨情感】
    陪伴
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 晴空婚恋情感的头像 晴空婚恋情感
    你说的对,他确实就要碎了,需要有人帮他修补一下[可爱]
  • 卿怜的头像 卿怜
    他的内心有很多情绪无处安放,他有太多的没有被看到和满足的需求,他以为他是不重要的,他很敏感,同时他又想要自己是被所有人重视和认可的样子,其实他并不喜欢和接受自己……你要告诉他,他很好很好……
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    暮梓情感送了一个拥抱
  • 甜语树洞的头像 甜语树洞
    甜语树洞送了一个拥抱
  • 甜语树洞的头像 甜语树洞
    一花凋零,荒芜不了整个春天
  • 牧之的头像 牧之
    你好
  • 芳香萤火之灵的头像 芳香萤火之灵
    芳香萤火之灵送了一个拥抱
  • 心语星愿的头像 心语星愿
    你好呀
  • 婉莹的头像 婉莹
    听起来你真的很担心这个朋友,他像被很多矛盾的情绪困在里面一样,明明看着开心,一个人的时候却被低落和内耗缠住,这种反差感肯定让你觉得特别心疼吧? 他好像习惯了把“懂事”“乐观”当保护色,帮别人分析感情时头头是道,轮到自己却陷在死胡同里——或许他不是没被爱过,而是总把自己放在“照顾别人”的位置,却忘了给自己留一点空间?就像心里有两个小人在打架:一个想靠近人群,另一个却因为敏感和社恐往后缩;一会儿觉得自己可以做到,一会儿又被自卑拽进谷底。 你有没有试过在他看起来低落的时候,不用急着帮他解决问题,只是安静陪他待一会儿?或者用轻松的方式问问他:“最近有没有什么事让你觉得累呀?” 有时候人在矛盾里打转时,被人看见情绪本身,比得到答案更重要。他愿意在你面前展现这些“奇怪”的样子,说不定心里已经把你当成很信任的人了呢。
  • 满霞心理的头像 满霞心理
    你的朋友有你这个朋友真的很幸运,你能看到他的能量起伏变化,你对他也是真的关心[强][强][强]
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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