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孩子青春期心理咨询去哪好
匿名
2025-06-19 00:58:29
抱抱TA
女,25岁,又是失眠的夜,为什么一心情不好就想不开,,
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AI心2
亲爱的用户,感谢你分享你的感受。失眠和情绪低落确实会让人感到困扰,尤其是在夜晚独自面对这些情绪时。首先,我想告诉你,你的感受是值得被理解和关注的。 你可以尝试在睡前进行一些放松的活动,比如深呼吸、冥想或听一些舒缓的音乐,这些方法可能有助于改善你的睡眠质量。此外,如果你愿意,可以尝试记录下每天的情绪变化,看看是否有特定的触发因素。 如果你觉得这些情绪已经影响到了你的日常生活,建议你考虑寻求专业的心理咨询服务,我们可以一起探讨更多适合你的应对策略。你并不孤单,我们在这里支持你。
李静✨
你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好~感恩遇见这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您连麦,来和我聊聊
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
安心倾听
睡不着,可以聊一聊吗
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
♥从事教育工作35年;♥从事心理工作22年;♥从事企业培训13年.
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女,20岁,我已经失眠一两年了,刚开始是因为有心事脑子里一直不停的想事情想很多,后来不想了,就呆呆的不玩手机不聊天睁着眼闭着眼怎么也睡不着,我也不知道我是怎么了,我也想早点睡,可是我就是睡不着,即便是睡着了我感觉我都是醒着的,可是别人叫我我又不愿意搭理不想起床。我这是什么心理问题?
女 不知道为什么,最近总是无缘无故就想起来过去,每天有时高兴有时无缘无故就一整天心情不好,晚上总会想些以前的事情,就感觉现在一点意思都没有,经常失眠,有事发生一些小事情就会心里难受
(匿名)
女 近期一直失眠,夜里会醒来好多次,到了早上,感觉跟没睡一样,很累,晚上就算闭眼了也睡不着,眼睛很酸涩,大脑一直出去兴奋状态,心里总是闷闷不乐,对生活失去希望,心情转变快,一会开心,一会失落,感觉很疲惫,压力大,三餐作息完全乱了,对什么事都不感兴趣,克制不了自己的情绪。
(匿名)
女,26岁,我已经失眠近两个月了,感觉很累了就是睡不着,心里在想些乱七八槽的事情,白天有的时候觉得是小事,没什么的,可就是喜欢钻牛角尖,我觉得很累很累,想死都死不起的感觉,因为还欠好朋友的钱
女,失眠有两个多月,晚上十点十一点便上床准备睡觉,但是两三点才能睡着,有的时候一晚上睡不着,没有哪天十二点前睡着过。白天浑身乏力,脾气暴躁,没理由地发火,别人跟我说话,我不愿意回,微信上朋友找我聊天,我也不愿意回,甚至想把聊天软件什么的都删了,把朋友都删了。
(匿名)
女,23岁,晚上总是失眠,会莫名的害怕,有时候快要睡着的时候心脏会忽然疼一下然后就惊醒脑子总是想些不开心的事情,就想哭觉得自己什么都做不好有时候会大吼大叫情绪失控
女 我好几天晚上都睡不着而且想什么都是往最坏的方面想有时候还会哭我是怎么了
(匿名)
女,24岁,晚上睡不着觉,闭上眼睛就是一些不开心的事,眼泪止不住的流,胡思乱想,容易生气。不愿意和周围人说话,懒散
女,19岁,有人愿意免费聊天吗?……免费的那种,如果不能就算了,谢谢
女,26岁,自己有强迫症,追求完美,但是有个做什么都很差劲的老公怎么办,比如他会不愿意花三万块去找人装修,自己搞的,瓷砖一块凸一块凹,看着真的很难受,怎么办。
(匿名)
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