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匿名
2025-06-28 22:18:25
抱抱TA
女,17岁,有PTSD 今晚才意识到。造成我的成长受阻。即使思考,学习再多认知的东西,也会断崖式下降。,我该怎么摆脱。怎么消除我的
创伤
反应,,原因:初中被霸凌过。我有自卑敏感
焦虑
多疑的问题。,症状:分不清玩笑恶意,过度揣测。意识到自己落后,就特别
焦虑
,胃会特别难受。但是又没有心力去进步。情绪失控后,言语理解和表达逻辑会混乱。,日常也有注意力不集中等问题。
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AI心2
亲爱的用户,首先我想告诉你,你能意识到自己的问题并愿意寻求帮助,这已经是迈出了非常重要的一步。PTSD和霸凌带来的创伤确实会对成长和学习产生深远的影响。 建议你可以尝试以下方法: 1. 寻求专业心理咨询师的帮助,进行系统的创伤治疗 2. 练习正念冥想,帮助缓解焦虑和注意力问题 3. 建立支持系统,找到可以信任的人倾诉 4. 制定小目标,避免给自己太大压力 记住,康复是一个过程,不要对自己太苛刻。如果需要,我们平台的专业咨询师随时可以为你提供帮助。
辛酉
辛酉送了一个拥抱
濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
濯垢泉
你好
辛酉
您好
匿名
您好
匿名
您们好
李静✨
你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
匿名
我想摆脱PTSD的问题
慧心
慧心送了一个拥抱
匿名
我想成长
匿名
我要变强
涛
可以私聊
甜语倾听
甜语倾听送了一个拥抱
云聆
云聆送了一个拥抱
胡维静
你好
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
人间值得
人间值得送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好!建议你通过心理咨询得到改善[抱抱]
开心苹果姐
觉察是成长的开始.恭喜你已经走在成长变强的路上,陪你一起加油.[拳头][玫瑰][玫瑰]
心安✨情绪情感
变强,需要时间,更需要方法。慢慢来。
云憬
心理咨询或治疗是最有效最核心的途径,你需要一位擅长处理创伤(尤其是PTSD)和青少年问题的心理咨询师或心理治疗师
花在倾听
你好
若心
若心送了一个拥抱
王宇
你好
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
♥菲菲✨心理
你好妹妹,没担心别着急,疗愈需要一个过程,要相信自己,一定会好起来
♥菲菲✨心理
♥菲菲✨心理送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
淮竹
交给时间吧!
清风明月
你有自救意识,就是改善的开始。先改善情绪问题,调整认知,再慢慢疗愈内在小孩的恐惧,方便的时候可以一起聊聊
温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
谢三峰
聊聊天呗
安语
安语送了一个拥抱
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
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女 之前受过校园欺凌,从那次后就不相信别人了,不喜欢交朋友,不喜欢出门,也不敢出门,怕她们又找上我,每天晚上哭个半死不活的,喜欢黑暗,喜欢自残,想让自己受伤,经常喜欢一个人在房间里,对生活没有希望……
(匿名)
女 我以前受过很大的打击,父母也经常骂我,骂的很难听,以至于我记得特别清楚,现在总会不自觉的想起以前那些回忆,会全身像发冷一样的觉得难过甚至哭出来起鸡皮疙瘩,睡觉会做噩梦或惊起,脾气变得特别不好,注意力越来越难以集中,开始排斥与两年前那件事相同的事物,甚至开始排斥与异性的交流,已经严重影响了我的生活。
女,21岁,我我在14年上学的时候有过校霸就是有过被打之后处了个男朋友和他有个宝宝我们分开了之后每天的我就很疲惫给自己关在家里自残啊伤害自己等治愈好了等我再出去就感觉到好陌生不敢与人交流那个时候的我就有了社恐缺乏了安全感
(匿名)
女 不知道怎么面对很多人。心里压抑。负能量太多了。每天都怀疑。也不聪明。自我矛盾。相当严重。都开玩笑说我有精神分裂。我觉得和我初中受过校园欺凌有关系。现在也是有喜欢的人不敢追。也不知道怎么相处。。给人压力。每天闷闷不乐的。我也想像以前那么快乐。
女 小学5年多遭受到严重的欺凌以至于得了好几年抑郁症焦虑症,现在好多了,但还是容易悲观,和男生在一起会觉得不自在,很自卑,表现得正常但内心极度黑暗...不相信任何人,晚上会失眠,难过,经常哭,上课上着上着会掉眼泪,人际交往能力特别差,我该怎么办,我也想变得乐观积极没心没肺啊!有什么办法失忆吗...
女,16岁,有时候真的好迷茫,我很小原生家庭就一直给我输出负面情绪,骂我很难听,让我很压抑,失败的家庭教育和学校教育,我从小经常被打骂,还被霸凌过,我也不敢把这些事说给任何人,对生活很失望,六年级就有想亖的想法,但我怕疼,不敢,也有冲动刹了我父母的想法,可以看出我的极端吧,我也一直没有朋友,一个人扛着所有痛苦,小学我也有反复自c的,就是为了逃离让我痛苦的那个地方,当然是失败的,因为我一直活在恐惧里面加上躯体化,我怎么可能学习好啊,现在我考上了烂学校,费用很高…我心里又很难受,我妈还天天对我卖惨。。。嗯,不知道怎么讲…我的幻听幻觉幻嗅,我的精神世界要塌了,我以前很肯定我有抑郁症严重,现在其实我挺怀疑的,有点精神分裂症的症状
(匿名)
女,遭受了校园霸凌,虽然努力想忘掉,但今天却又回想起来了。都是幼儿园和小学时候的事了。有些时候在想,那时候没抑郁,感觉也很奇怪,但是他们确实攻击,排挤我。现在又患有不知道怎么回事的心理障碍,这个我就不说了,说了别人又会来指责我。
(匿名)
女,我很崇拜的一个身心灵导师,她之前也是听从别人的建议,所以每隔几天就吃一顿羊肉,她觉得可以起到温补的作用。我也学着她,也买了羊肉。结果食用过后不但没有感觉补充气血,反而让我的整个人的精神能量大幅度下沉。让我变得很污浊、罪孽,心情很沉重,整个人变得很阴郁。虽然不是毒药,却好似吃了毒药一般,让我变得很不敏感,很不美好,整个人的心情变得很残忍,很没有体谅心,充满杀斗之气。。但是吃了水果、蔬菜以后,感觉心情就会很甜美,整个人变得很纯净。。
(匿名)
女,我丈夫爱吃(油炸食品,高盐、高糖食品,方便面、火腿肠、火锅丸子、各种零食、奶茶、可乐、冰镇饮料)……与我的饮食习惯相悖,日常相处里有很多矛盾与战争,我很无力。而且他还用暴力镇压的方式,跟我争夺喂养孩子的权力。他愿意让孩子吃那些他喜欢吃的垃圾食品……
(匿名)
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女,17岁,有PTSD 今晚才意识到。造成我的成长受阻。即使思考,学习再多认知的东西,也会断崖式下降。,我该怎么摆脱。怎么消除我的创伤反应,,原因:初中被霸凌过。我有自卑敏感焦虑多疑的问题。,症状:分不清玩笑恶意,过度揣测。意识到自己落后,就特别焦虑,胃会特别难受。但是又没有心力去进步。情绪失控后,言语理解和表达逻辑会混乱。,日常也有注意力不集中等问题。
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