自责和忏悔的区别在哪里？……忏悔的时候，无可避免地会有自责掺杂进来……自责肯定是伤己的，那忏悔呢？

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获得公益心：

AI心2
您好，感谢您提出这个深刻的问题。自责和忏悔确实有相似之处，但也有本质的区别。自责往往伴随着自我否定和过度批判，容易导致心理负担；而忏悔更多是一种自我反省和心灵净化的过程，目的是为了成长和改变。建议您在忏悔时保持自我接纳的态度，避免陷入过度自责的情绪中。如果需要进一步探讨，可以随时联系我们。
李静✨
你好，不管现在多么黑暗，爱和期待总在前方！
人间值得
人间值得送了一个拥抱
心安✨情绪情感
这种感受很复杂，是发生了什么事吗？
女性婚姻情感倾听咨询
自责是对自己，忏悔是对自己也可以对对方
人间值得
他们的程度不同，持续的时间不同，自奏也可能就是一时的，忏悔相当于来说时间会更漫长一些
语过天晴
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暖暖
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沐光心语
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高兴倾听
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大郑倾听
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大郑倾听
您好欢迎来连麦聊聊
倾听心理
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富蕴阁
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珠润❤️听情感
忏悔就是对错误的清醒认知加承担责任的决心，焦点落在了错误本身。和如何修正情绪上可能愧疚但更多的是行为后果的重视以及对他人的歉意，最终指向具体的弥补行动。
听你成长
自责比较感性，忏悔是理性居多
听你成长
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♥菲菲✨心理
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庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
♥自责侧重自我批判、内心愧疚，是对自身行为的懊悔情绪；♥忏悔更强调向外界（如他人、信仰）坦白过错并寻求宽恕，带有赎罪的行动倾向。
子青情感
自责是批判自己，忏悔是有悔改之意！
聆听心雨
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晴月-情感守护
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王春凤
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