给力心理
十年口碑经营
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匿名
2025-07-07 22:49:14
抱抱TA
女,15岁,也不知道是倾诉还是吐槽了。想和身边人说一些话去倾诉又懒得说,因为感觉很尴尬,人家又没经历共情不了,甚至都不乐意听,还要装着认真倾听强行安慰你,折磨人家干什么,而且以后万一拿这背刺我怎么办。有时候别人找我想要我的安慰,我也不知道怎么说,因为感觉安慰言语根本就没用,给人提建议,人又觉得我在说教,而且我根本共情不了,有时候我甚至在想,他们告诉我到底有什么意图。我很奇怪,为什么别人的友谊长长久久,我的话有点冷冷淡淡,因为不知道为什么,别人跟我说话很正经,就完全没有友谊的那种开放,就平常看起来非常活泼乐观不正经的跟我说话也很正经。我问她为什么,她说是莫名其妙跟我说话的时候觉得像是一个很严肃正式的说话。面对面就算了,可能是因为我面相比较严厉,可是微信聊也是。而且别人都在约朋友出去玩,我也不知道该约谁,倒不是因为没有关系好的,就是不太想和他们一块出去玩。我说我表现的热情搞笑一点吧,他们说是我像精神病,我冷淡一点,他们又说我在装高冷。
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AI心2
你好,感谢你的分享。我能感受到你在社交中的困惑和孤独感。你提到自己在与他人互动时感到尴尬和不安,甚至担心被误解或背叛。这些感受是非常真实的,尤其是在青春期,很多人都会经历类似的情绪波动。 首先,我想告诉你,你的感受是值得被理解和尊重的。你不需要因为别人的反应而否定自己的情绪。社交中的困惑是很常见的,尤其是在这个年龄段,大家可能都在寻找自己的定位和表达方式。 关于你提到的‘共情’问题,共情确实是一种需要练习的能力。你可以尝试从小事做起,比如先倾听对方的感受,而不是急于给出建议。有时候,对方可能只是需要一个倾听者,而不是解决方案。 至于你提到的‘别人觉得你严肃’的问题,这可能与你的表达方式或自我认知有关。你可以尝试在安全的环境中练习不同的表达方式,看看哪种让你感到最舒适。记住,做真实的自己是最重要的,你不需要为了迎合他人而改变自己。 如果你愿意,可以尝试在平台上与我们的心理咨询师进一步探讨这些感受,我们会陪伴你一起找到更适合你的社交方式。
暖暖
暖暖送了一个拥抱
白睿
白睿送了一个拥抱
暖暖
做自己就好,别太在意他人眼光
匿名
感觉我是一个矛盾的个体,既希望拥有一个好友,就像福尔摩斯跟华生一样有默契,心灵相通,又觉得这样的友谊在限制别人也在限制我
清风居士
看到你的倾诉,我能感受到你内心的那种矛盾与孤独感。15岁,正是情感丰富、渴望连接却又容易感到困惑的年纪。你想表达,又怕给别人添麻烦;想融入,又觉得找不到舒服的方式;尝试改变自己,却被贴上“精神病”或“装高冷”的标签... 这真的让人感到疲惫又无奈寻找真正信任的人: 不是所有朋友都适合深度倾诉。观察谁在你说话时是真正专注、不带评判的。考虑专业渠道: 学校的心理老师、线上的心理咨询平台(选择正规的)是非常好的选择。他们受过专业训练,能提供安全的倾诉空间和有效的共情引导,完全不用担心“尴尬”、“背刺”或“麻烦”对方。这不是软弱,而是对自己的关怀。
慧心
慧心送了一个拥抱
洛齐心语
上面👆老师说的好,做自己就好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
大度联合花粉之泪
大度联合花粉之泪送了一个拥抱
YY情感
YY情感送了一个拥抱
YY情感
15岁的你正处在敏感又纠结的年纪,这种孤独又不知如何融入的迷茫,真的特别能理解你呢。其实不用硬逼自己和别人“同频”,不想倾诉就和自己对话,也可以写下来也是出口,面对他人的求助,敢于真诚说“我不太懂怎么安慰,但愿意听你说”就好。关于友谊,也别太着急哈,真正契合的人会在你自然做自己时靠近,你只要先好好拥抱独特的自己,那些舒服的联结会慢慢来的!
倾听陪伴
倾听陪伴送了一个拥抱
听你成长
听你成长送了一个拥抱
听你成长
吐槽和倾诉都只需要听啦,看对方释放需要安慰的情绪,再去安慰几句,认真的交流,别人问你意见了,才需要给意见,要分清楚说话的背后目的是为了啥。只想解决情绪的不需要给意见,听就行,需要求助你帮忙给意见的,你也偶尔表达一两条就行,比较别人也只是听听,决定还是靠她自己,你觉得呢
匿名
谢谢你们
晚
就这样吧没必要改变什么
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
匿名
嗯,等到哪一天我真的需要的时候再改变吧
匿名
好吧,网络被别人安慰的确是有点爽的。但现实人真是不敢奢求,况且我也没安慰好人家
晚
自己的感觉更重要些
当远方哭泣之时
当远方哭泣之时送了一个拥抱
当远方哭泣之时
需要聊天吗?
当远方哭泣之时
也许我没有相似的经历,但是我想去体会你的那种心情。
当远方哭泣之时
而且我们并不认识彼此,也没有背刺的机会。
当远方哭泣之时
我希望我能帮助到你。
当远方哭泣之时
[龇牙]
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
晚上好欢迎连麦
听你成长
有空找我聊聊你是怎么看待友谊的
云聆
云聆送了一个拥抱
劉春東
劉春東送了一个拥抱
心语星愿
你好聊聊
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
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女 一个朋友,高中同学,我们总是生活在被动的阴影之下,每次都是因为小小的矛盾,突然间就不想说话,这种习惯在长期的发展之下,总是好了又离,我每次都会想办法去主动理她,可是,她好像总是在等待着我来理她,她总是觉得先跟我说话会没面子,不好意思,自尊心太强大了,我主动理她,就又会和好,但是这好像有保质期一样,过不了多久又会有什么小矛盾不想跟对方说话了,然后我又会想着怎样和好,有一次我另外一个朋友邀请我出去吃饭,平常的时候上下学,吃饭,逛街都是一起,然后我对她说,我跟一个同学出去吃饭,她说好,我跟邀请出去吃饭的人出去的时候我怕她没有吃的,于是主动把她买了一些水果,我以为她会要,结果带回寝室她说不要,而且很冷淡的说,我顿觉好伤心,于是去上学的路上,我对她说下午一起出去吃饭,她犹犹豫豫说不要吧,但是我还是坚决的说等我嘞,下午,我在指定的地点等了许久,等来的是她带另外一个同学来,然后我心里很不舒服,一路上,我都是很尴尬的场面,她对那个同学是那么多热情洋溢,虽然偶然也把我拉进他们的谈话当中,在店里吃饭时,我跟她说我想去一下洗手间,叫她陪我去,她好像不太愿意,直到卫生间是,我先下去了,把人家一个人撂在那里不好,就从这一次开始,我们很少说话了,一个月没有说话了,这是什么情况,我该怎么做?
(匿名)
我现在做了很多我以前没有做过的事,比如化妆,比如唱歌,比如开始读书,比如学玩跳舞机。然后就很想告诉别人。可是告诉过几次以后,他们都不想理我了。所以我们要聊什么呢。难道和别人说自己做了什么就是炫耀显摆吗,还是说我还是自卑呢。所以自己做了什么憋在心里别人就会觉得,“哇,这人真低调真了不起 ” 吗。 有个很在乎的人那天和我说“你该见见世面了。。”我觉得很伤心,我终于可以不只学习了,我可以变得更好了,可是在他们眼里我是炫耀的,我是自卑的。 以前的时候我什么都不说,只听他们说,他们一个个都说我特别好,天天找我说话,有一个说我是最重要的异性朋友。然后,那个人说完他现在多么多么好以后,我说我失眠,他说他要睡了。那时候我真的是,觉得一个人可以自私成这样,还有脸说我重要?明明就只是想要一个能随时陪他的异性而已。一个男生,跟个小孩一样撒娇,还说谢谢我像一个姐姐照顾他。长的丑就算了,还一天天跟我傲娇?? 真的就发现。很多朋友,都是只是想找一个能好好听他们说话,还夸夸他们的人。最好你事情少,只用很少的时间陪你就好,还随叫随到那种。 真难过。感觉说自己事情说多了,就没人喜欢自己了,反而沉默的时候,大家蜂拥而至。
男,5岁,有时候就挺烦那些家伙的,嘴巴说什么什么要睡了,很忙了之类的,结果仔细一看,人没睡,只是瞎找理由不想和你说话罢了,就挺没意思的,天天都能遇到这种类型的人,我真的是醉了,我觉得我不交朋友不喜欢社交可以说是因为自己很烦这些类型人,有点礼貌和原则性不好吗,整得好像别人是个物品,想用就用的样子,用完了就不管了,至少说实话不行啊,脾气再差也应该能理解吧,我觉得有自知之明的人都不会生气,反正去我这家伙就像个蠢蛋似的,喜欢别人任何事都实话实说,不会生气并且会认真的听,然后思考和改进为什么。当然,这些是个人看法也是个人习惯,没有概括所有人都这样,不喜勿喷。
女,22岁,我有一个朋友,她每次跟我说话都带给我很大的心里波动,最近是在问题。 例如题目里给你2017年的数据,也告诉了同比增长的数据,让你求2016年的数据。 就是这样类型的题,而且还有答案解析,她问我是不是题出错了,应该求2017年的数据。 我真的不知道说什么,每次都是问这种只要认真看一下题,就一目了然的问题。 我引导她做题的时候要怎么想,她就觉得我过于认真,下次还是问我这种类型的问题。我在这边一直等着她的消息,她都是过了十几二十几分钟才回我,我等的时候就越想越生气! 我感觉我们的想法,思考方式完全不一样的,明明是一个简单的问题为什么就看不清楚! 我是比较在意朋友之间交流的感受,有一次就这个问题跟她说:你的说话方式,习惯,我有点接受不了,下次能不能不这样。她说她不在意这个,也没人跟她说,她觉得除了技术性的问题其他都没有必要讨论其实,我真的气死了,那我就是一个没有感情的可以问题的机器就行了呗。 有段时间她一直说我冷漠,好冷淡,感觉是个没有心的人,我的天我就问号,在想我是不是真的冷漠。我就话多,又说我过于认真,没必要,每个人的感受都不一样。 单拎出来看,她也没有什么大的问题,但是我的情绪反应真的很大。我真的觉得是不是我们真的不要距离太近,完全不一致的两个人。 这么多年的交流下来,我都难受害怕,一看到有她的消息,我就呼吸困难,头晕,有哽住的感觉,变得没有食欲,咽不下去东西,要缓好久,缓的期间不能思考,一想事情我就不自主的想到她的消息,我就生气。 我现在情绪就很激动,听网课都不能集中,有类似经历的小伙伴吗?怎么才能快速的平复情绪,真的是控制不了就去想。
女 心中苦恼,求解惑! 我有很多朋友,但我有一个很奇怪的现象。每一次,当我有一个特别能聊得来的朋友时,刚开始两个月,就特别要好,无话不说,可慢慢的,我会不由自主的对朋友愈来愈冷淡(这期间,没有和另一个人又很玩得来),嗯,经常吃饭,校园里去哪里都在一起,可我却对好朋友笑不出来,话也基本不说,我自己也觉得这样对朋友不好,却控制不住自己,总觉得我每一次交朋友,都用了一张假面,朋友因为我的有趣和我一起玩,但没多久就显露了真面目,总是冷着一张脸,很欠揍,突然之间变得很冷漠,仿佛我之前的都是假象。我对这个很苦恼,也想对朋友像以前一样,我努力改掉这些,却很难,而当我又有一个新朋友时,仿佛又成了那个可爱,有趣的人,每天都和朋友喋喋不休,我很害怕别人觉得我是一个喜新厌旧的人,我其实不想这样,好在,我现在的好朋友(女孩)也经历了我的冷脸,她现在还是我的好朋友,以前的我这样对待过的朋友,因为各种原因,都没和我有太多交集,但见到了,现在会很友好的打招呼,(以前我朋友特别多,关系好的很多,可能她们不怎么觉得吧),然后玩得久的我知道已经伤了她们的心,却没有办法。 然后这两天我总是很难受,心里很压抑,因为一个朋友(男孩),他也是我一个很好的朋友,算是知己,我和他也差不多玩了很久了,前几天,以前的感觉只有一点点,可是最近,他告诉了我很多他的私事(他是单亲家庭,没有多少人知道,很惨的伤心事),然后他经常有很多话和我说(QQ里),还给我取了一个他叫我的名字,我不知怎么看他叫我他取的外号,有说不出的烦躁,不是很喜欢,然后他话挺多的,可他现在给我发消息,又有了以前的不想理人的感觉,就算是QQ里聊天,还是觉得很难受,他说我是他好朋友,所以和我说他的事,所以给我取外号,我也不想失去这个朋友,但心里还有了很多想法,我只是把他当朋友,他是不是也只是把我当朋友,还是认为我对他有什么想法?总之,很苦恼,难受,压抑,甚至不喜欢他每天和我这么亲密,但对他这些说不出来,毕竟,他若把我当好朋友,那我的这些想法是什么? 我现在不知道该怎么做,能帮帮我吗? 在此,先谢过
(匿名)
网上认识的朋友,她这样我该怎么劝她 很抱歉!我一直是一个特别孤僻的人,在每次吃饭回宿舍都是自己走,之前甚至被辅导员叫到办公室谈话,说我太内向让我多交交朋友。其实我并不是一点和别人说话的勇气都没有,只是每一段亲密关系的维持都让我觉得很累很麻烦(不管是同性还是异性),我不想和别人打交道,也许他们是乐观的开朗的优秀的闪闪发光的,我可能是喜欢他们的欣赏他们的仰慕他们的,但我不想和他们成为朋友。我知道我这种思想很畸形,但我不想改,我真的觉得很累很难受。假期里想要赚零花钱,偶然知道了那个陪聊的平台,在和许多人聊天之后还是感觉这个工作太不适合我了(装成活泼的样子真的太累了)。这么多人中,你是我见过最难忘的。你一直说你自卑,但是单纯就这几天的聊天看来,我真的觉得你是一个很风趣开朗、乐观阳光的人,即使是对待网络上陌生的女生你也很温柔有礼貌(这点就秒杀百分之六十的男性了),你还说过自己长得不好看(我不信,好看的人都是网上p图p的),但其实只要是干净清爽的,并没有那么多人颜控外貌歧视。我很喜欢你,但交朋友真的太累啦。你很有人格魅力的,现实生活中一定能收获真正的友谊(是爱情也说不定)。很抱歉耽误你时间让你看这么多字,也很抱歉没能给你一个愉快的交友体验,如果以后遇到什么事心里不高兴想不开时还可以找我呀,但平时这样频繁的聊天我有点接受不了了(没有不喜欢你的意思!如果你很生气想删好友也没关系)。再次抱歉!
(匿名)
女,我最好的朋友经常会骂我不会说话,情商低,天真,不理解她之类的,但我已经尽全力去顺着她来了,有的时候我真想干脆就变成她理想里好朋友的样子,可我也不想这样改变自己,这让我非常非常痛苦,我很想脱离她可我做不到这一点,我在感情上有点敏感过头了,很多时候她无心的话就会让我一整天高兴不起来,不管兴趣爱好还是性格我们都一点也不和,但她说只有我一个朋友她能信得过,还经常干涉我的交友,压的我喘不过气,我知道这是她家庭因素带来的问题,我真的无法再笑着对着她,不管我说什么她都会烦,我跟她闲聊会被她骂,说我说这种话有什么意义,我不小心打断她的话也会被骂,我跟她讨厌的人聊天更会被骂,我尽我所能地在那里讨好她,但我并不喜欢这样,我既不想伤害她也不想委屈自己,更重要的是我曾经也像她一样伤害过一个很温柔的人,所以我心里始终都过意不去,现在我真的觉得自己烂透了,这件事已经完全无法解决了,跟父母沟通后并没有被当回事,虽然现在我们接触少了但我经常会突然想起这些然后憋屈一整天,我现在只想知道我该怎样做才能坦然面对这件事给我带来的影响
(匿名)
女,16岁,我真无语哈,我跟你聊天的时候能不能好好回复我,最起码别敷衍吧?我十句你回一句,这也算了也没要你一句句认真的回的意思,能不能好好跟我说话,就问你出不出门而已,和我拉扯了快一个小时了,你不想去不想和我聊天直说呗,有意思吗,我他妈为了等你现在都还没出门,还有另一个朋友要等着我,你这态度是什么意思,我秒回的信息你是看不见还是装呢
(匿名)
今天我又做错了一件事——今天中午我做了一点饭,骑着电动车送到我婆婆家。我婆婆也没不高兴,也说了一、两句客气的面子话,但是我发现:她对我余恨未消。那天我在她面前说她儿子的不好,她依然生我的气。她的心里还是残存着对我的暴力与排斥。婚前的时候,我跟她之间的旧恨,再加上这次我在她面前说她儿子虐待我(她又是个妥妥的不讲理与护犊子)。新仇加上旧恨,她对我的情绪,怕是我们的关系很难缓和了。我在她面前说她儿子曾经怎么虐待我,她当时没说什么,过后却影射我造谣、诽谤、毫无凭据、血口喷人,连带暗戳戳地指责我愚蠢、懦弱、办事不力等等
(匿名)
女,35岁,燥热天气,人容易出现攻击性行为,所以要给自己降温喔
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女,15岁,也不知道是倾诉还是吐槽了。想和身边人说一些话去倾诉又懒得说,因为感觉很尴尬,人家又没经历共情不了,甚至都不乐意听,还要装着认真倾听强行安慰你,折磨人家干什么,而且以后万一拿这背刺我怎么办。有时候别人找我想要我的安慰,我也不知道怎么说,因为感觉安慰言语根本就没用,给人提建议,人又觉得我在说教,而且我根本共情不了,有时候我甚至在想,他们告诉我到底有什么意图。我很奇怪,为什么别人的友谊长长久久,我的话有点冷冷淡淡,因为不知道为什么,别人跟我说话很正经,就完全没有友谊的那种开放,就平常看起来非常活泼乐观不正经的跟我说话也很正经。我问她为什么,她说是莫名其妙跟我说话的时候觉得像是一个很严肃正式的说话。面对面就算了,可能是因为我面相比较严厉,可是微信聊也是。而且别人都在约朋友出去玩,我也不知道该约谁,倒不是因为没有关系好的,就是不太想和他们一块出去玩。我说我表现的热情搞笑一点吧,他们说是我像精神病,我冷淡一点,他们又说我在装高冷。
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