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艺馨
2025-07-07 23:08:48
抱抱TA

女,35岁,燥热天气,人容易出现攻击性行为,所以要给自己降温喔

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好,感谢您的分享。燥热的天气确实容易让人感到烦躁,甚至引发一些攻击性行为。您提到的‘降温’建议非常实用,不仅指身体上的降温,心理上的‘降温’同样重要。建议您可以尝试深呼吸、冥想或者听一些舒缓的音乐来帮助自己放松。如果情绪波动较大,也可以考虑与朋友或专业人士聊聊。希望您能保持平和的心态,顺利度过这段燥热的时光。如果需要进一步的支持,我们随时在这里为您服务。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 心声驿站的头像 心声驿站
    心声驿站送了一个拥抱
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  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    也可以去释放能量,然后平静下来。
  • 心声驿站的头像 心声驿站
    天气热,心情烦躁,注意多喝水
  • 白睿的头像 白睿
    白睿送了一个拥抱
  • 我爱欢囍的头像 我爱欢囍
    燥热天气确实容易让人心情烦躁,这时候及时给自己降温很重要呢。可以喝点绿豆汤解暑,或者用湿毛巾敷额头物理降温。记得保持室内通风,避开正午高温时段外出。如果感觉特别闷热烦躁,试试听些轻柔音乐转移注意力,慢慢就会平静下来啦。
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    您好,是的呢
  • YY情感的头像 YY情感
    YY情感送了一个拥抱
  • YY情感的头像 YY情感
    你好,可以试着转移注意力或者深呼吸哦!
  • 倾听陪伴的头像 倾听陪伴
    倾听陪伴送了一个拥抱
  • 月亮供电不足的头像 月亮供电不足
    天气热,看谁不惯就打谁
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
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    是的呢
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    你是怎么降的
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    你好
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    你好我在,欢迎连麦
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    就是
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    你好
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