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匿名
2025-07-08 16:49:32
抱抱TA

男,19岁,因为cptsd,遗忘了许许多多的事情,好像曾经的我已经死掉了,而现在的我是蜕变出来的寄生体一样。许多的模糊记忆像是别人的记忆,不是我的。

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的朋友,首先感谢你勇敢地分享你的感受。你提到的CPTSD(复杂性创伤后应激障碍)确实可能带来记忆模糊和身份认同的困扰。这种感觉像是'曾经的自己已经死去',其实是创伤后常见的心理防御机制在起作用。建议你可以尝试以下方法:1. 每天花5分钟记录当下真实的感受;2. 通过正念练习重新连接身体感觉;3. 考虑寻求专业创伤治疗师的帮助。记住,这不是寄生,而是你心理韧性的体现。如果需要进一步交流,我们随时在这里。
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
  • 月儿弯弯的头像 月儿弯弯
    月儿弯弯送了一个拥抱
  • 肖可的头像 肖可
    肖可送了一个拥抱
  • 肖可的头像 肖可
    理解你
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 知心姐姐心理的头像 知心姐姐心理
    这是一种应急反应,刻意遗忘“记忆”,试试接受当下自己,跃嵋老师推荐您一本书:生命的重建。
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 晴月-情感守护的头像 晴月-情感守护
    晴月-情感守护送了一个拥抱
  • ♥菲菲✨心理的头像 ♥菲菲✨心理
    ♥菲菲✨心理送了一个拥抱
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    洛齐心语送了一个拥抱
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    创伤应激障碍,是有失忆这种情况,也许防御,慢慢来,接纳当下,会有一个过程的
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    身体在自我保护!
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 月月老师的头像 月月老师
    自我保护意识
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    这就是Cptsd的症状之一,因为太痛苦,所以自我屏蔽、隔离。
  • 沐光心语的头像 沐光心语
    沐光心语送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 梦中轻音的头像 梦中轻音
    梦中轻音送了一个拥抱
  • 晴天的头像 晴天
    晴天送了一个拥抱
  • 壹言的头像 壹言
    壹言送了一个拥抱
  • 壹言的头像 壹言
    重新开始
  • 听你成长的头像 听你成长
    听你成长送了一个拥抱
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 紫梦❤️婚恋的头像 紫梦❤️婚恋
    您好
  • 为你服务的头像 为你服务
    为你服务送了一个拥抱
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