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匿名
2025-07-12 10:54:24
抱抱TA

女,有时候想想,只想和父母兄弟姐妹切断所有联系。但是内心的最深处又有一些牵绊和期望。唉,人怎么可以和家人这样纠结呢。我是认为我家里人都不好的,所以我远远的躲着他们,但是又对他们还产生一些渴望亲近。那个家只能梦里回去,根本回不去的。好想自己潇洒自在的过着,内心又放不下对他们的一些牵挂。唉。羡慕那些自由自在的人,想和家人亲近就可以亲近,想过自己就过自己。

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获得公益心:
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你分享你的感受。你描述的这种与家人之间的复杂情感是很常见的,很多人都会经历类似的矛盾心理。一方面想要独立和自由,另一方面又对家人有着深深的牵挂。这种纠结可能源于你对家庭关系的期待与现实之间的差距。建议你可以尝试以下方法:1. 允许自己有这样的矛盾感受,这是正常的;2. 尝试与家人建立适度的边界,既保护自己又不完全切断联系;3. 考虑寻求专业心理咨询,帮助你更好地处理这些情感。记住,照顾好自己的情绪健康同样重要。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
  • 心心老师的头像 心心老师
    回避型依恋
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    家人是永远也无法割舍的
  • 石忆的头像 石忆
    把自己活成一道光,活成温暖的人儿,也许他们会向你靠近😊
  • 石忆的头像 石忆
    石忆送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    不要,我可不希望他们向我靠近
  • 匿名 匿名
    就是太近了我才吓跑的
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    这样的感觉让你过的很不容易。去寻找一下与亲人的一次好的感觉,做了什么才有这样的感觉。这就是你的资源也是让自己过的好点的力量!
  • 匿名 匿名
    也不能这么说太近了,就是要么太近要么太远,很吓人的
  • 匿名 匿名
    家里人就是属于比较极端的,要么热情的不行,要么冷漠的不行
  • 匿名 匿名
    搞的我也挺神经的,现在尽量控制自己太极端
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 艾丽的头像 艾丽
    艾丽送了一个拥抱
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    有时候所有责任会绑架我们,甚至让我们感受到很虚伪。真正的爱从来不需要谁成为祭品,亲情编织的绳索往往勒死的,是彼此的成长。所有健康的关系都是放手与归来辩证当中得到的,就像有些成长,必须独自完成
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的疏远,需要详细聊聊,帮你详细
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • zero的头像 zero
    家人毕竟是和自己有血缘关系的人,血脉相连是无法切断的。你的纠结是很正常很自然的事情。你很期待和家人亲近,但是你对他们的一些了解又让你不愿意亲近。你想摆脱这种纠结情绪,却始终摆脱不了。
  • 心心老师的头像 心心老师
    在家庭的养育方式当中,有的时候他们对你而温暖时而冷漠的养育方式,让你渴望亲近又害怕被伤害,想远离又渴望那种归属感和被爱的感觉,其实是潜意识在保护你。遵从自己的内心感受,在内心还没有足够强大和成熟之前,先保护好自己。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 清风明月的头像 清风明月
    家人总有一种期待和牵绊,无法走近,有割舍不掉,先过好自己吧,自己好了才是真正的好,不要给自己太大压力
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    把情绪和怨恨表达出去,能树立起自己的边界感,才能和家人真正的靠近。
  • 映萱的头像 映萱
    映萱送了一个拥抱
  • 月夏✨的头像 月夏✨
    我懂你,我曾经也有类似的经历,处理的过程也是一波三折,如果你有时间,可以找我聊聊,我愿意告诉你我是怎样处理的
  • 映萱的头像 映萱
    试着理解,包容,说明你们心中都有自己的情绪
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    你的感受是真实的,再亲近的人也有彼此间的“边界”,所以都是有个“度”存在,过犹不及。或者这么理解“距离产生美”、“远香近臭”,比如像住宿学生的亲身体会(特别是大学生),刚放假那两天,母慈子孝、照顾无微不至,饭都能端到被窝...第三天开始可能就是鸡飞狗跳了~
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    暮梓情感送了一个拥抱
  • 心禅疗愈的头像 心禅疗愈
    这不是你的错: 渴望家人的爱与联结是人类最原始、最根本的情感需求之一。这份渴望本身没有错,它证明你内心仍然柔软、富有情感。而想要远离伤害、保护自己,更是生存的本能。这两者在你内心激烈冲突,恰恰说明你是个有血有肉、渴望爱也懂得自我保护的人。设立并坚守清晰的边界: 这是核心。明确哪些联系是可以接受的(频率、方式、话题),哪些是绝对禁止的(比如涉及情感勒索、贬低、过度干涉等)。坚决守护这些边界,可能需要屏蔽电话、减少见面、不回应特定话题。边界不是冷漠,而是你为自己建立的安全围栏。管理自己的期待: 彻底放下对家人改变的期待。接纳他们就是他们,不会变成你理想中的父母或兄弟姐妹。这不是认输,而是停止用他人的局限来惩罚自己。将期待转向自身: 期待自己能过得更平静、更充实、更爱自己。
  • 紫梦❤️婚恋的头像 紫梦❤️婚恋
    你好
  • 沐浴阳光的头像 沐浴阳光
    沐浴阳光送了一个拥抱
  • 沐浴阳光的头像 沐浴阳光
    从你的文字中感觉,你对家人既有牵挂,又望而却步,有点不知如何是好的纠结
  • 沐浴阳光的头像 沐浴阳光
    如果愿意,可以跟我聊聊
  • 紫悦的头像 紫悦
    是什么让你想躲她们远远的?原生家庭给我们带来很多的痛苦和爱的纠葛。向内走,走通自己就可以自由自在的选择自己和家人的相处方式了
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好!能理解你内心的纠结。你说的这种情况其实现实中不少,原因是家人之间的相处模式出了问题,主要与父母之间的关系和各自的性格有关。你成年了,只能让自己内心强大起来,才懂得如何面对你的家人。
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 叶悠然的头像 叶悠然
    叶悠然送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的烦恼!老师是过来人,也许会帮到你。愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 月月老师的头像 月月老师
    你好,聊聊
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    下午好👌🏻呀
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    也不是你说的别人过得就一定很好,每个人都对自己的原生家庭又爱又恨的,完美无缺的原生家庭不存在。只要不是一个人,就会产生分歧和矛盾,只不过各自看待问题和解决方式不同而已。
  • 花芝情感的头像 花芝情感
    亲人是我们的牵绊,但是不能控制我们的精神,如果和他们在一起不快乐,我们就保持一定的距离,该尽的责任和义务做到就可以了。
  • 甜橙倾听的头像 甜橙倾听
    甜橙倾听送了一个拥抱
  • 梦中轻音的头像 梦中轻音
    梦中轻音送了一个拥抱
  • 梦中轻音的头像 梦中轻音
    你好
  • 沐光心语的头像 沐光心语
    沐光心语送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 醉聆听的头像 醉聆听
    醉聆听送了一个拥抱
  • 醉聆听的头像 醉聆听
    人生没有同样的范本,遵从自己内心!有的人是来帮助你的,有的人是来消耗你的,自己把握去亲近或者疏离,没毛病!祝福你,宝宝!
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 陌路人的头像 陌路人
    谁看到欢囍了,请联系我谢谢
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    你也可以[咖啡]
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    壹言送了一个拥抱
  • 壹言的头像 壹言
    努力成长
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
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