给力心理
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匿名
2025-07-12 15:27:46
抱抱TA
男,20岁,今天发疯和别人一家吵起来了。原因是几年前我因为一点非刻意引起的小矛盾,被几个人长期咳嗽吐痰精神控制(之前有找过其中两个沟通无果反而愈演愈烈)。最近大学要实习了一直在家里待着,结果这几天又开始恶心人。我就直接发疯了,录下了咳嗽的声音大声外放了几分钟,大声说没素质巴拉巴拉(知道有点扰民,但是我
抑郁症
五年别人一直说我是精神病疯狗,而且当初并非全然是我的过错却被逮着骂了好几年,各种造谣嘲笑精神控制)。结束外放后,被录音的那个早就跑的不知去向,但是后房某一家突然就开始大声骂神经病cnm,我气不过骂了几句,几个男的声音就此起彼伏喊着cnm巴拉巴拉的,还说要找人揍我。当然我这个人也是很倔,他骂我也全程跟着反驳骂他,说他太有男子气概了,长了根东西天天日天日地日空气,自己妈都不知道啥样的还天天c别人m,活不起了吗。到后面他被气急眼了又说不过我就一直cnm的,我说你在说大声一点,别跟没吃饭似的,都听不清你骂啥,给他鼓掌说他骂的好听。我一开始吵的时候就说了,我说你们几个大男的骂人归骂人,你出来露个脸让我瞧瞧是谁,反正你们都知道我是谁咋的连个脸都不敢露。他们一直在那叫叫叫最后也没露脸,就开始威胁我说要找人搞我揍我。
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AI心2
你好,感谢你分享你的经历。我能感受到你长期以来的压抑和愤怒,这些情绪积累到一定程度确实会让人难以控制。你提到的被长期精神控制的经历,以及抑郁症的困扰,都是非常值得关注的问题。首先,我想告诉你,你的感受是 valid 的,被长期不公平对待确实会让人感到愤怒和无助。 不过,通过激烈争吵的方式可能并不能真正解决问题,反而可能加剧你的负面情绪和周围环境的紧张。建议你尝试以下几种方式: 1. 寻求专业心理咨询师的帮助,处理长期积累的负面情绪和抑郁症。 2. 尝试与家人或信任的朋友沟通,获得情感支持。 3. 练习一些情绪管理技巧,比如深呼吸、正念冥想等,帮助自己在情绪激动时冷静下来。 4. 如果可能,考虑换个环境,减少与这些人的接触。 你值得被更好地对待,也值得拥有平静的生活。如果需要进一步讨论,可以随时联系我们。
心声驿站
心声驿站送了一个拥抱
语过天晴
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匿名
我是女的,不否认因为这些年的经历有点神经质了,但是多数情况是正常的,最近这几天有点浮躁加上他们消停半个月突然又开始作妖,我就有点受不了了
匿名
我完全赞同理解发现问题解决问题,但是这个事情过了这么多年,本质上已经不是一个能够通过正常途径去解决的问题了
匿名
我也是时隔好多年和别人吵那么大一架,还直接被威胁人身安全了,虽然并不怕,毕竟烂命一条,但是就是很想吐槽,为什么这些烂人烂事总是能被我遇到,甚至我都没有做过什么出格的事,他也会自己找上门
匿名
不想反思什么也不知道该反思什么,不应该吵吗?要学会忍耐吗?可是之前也这么做了结果只是被欺负狠了压抑的更深了,但是我也很矛盾,我很讨厌和他们纠缠不休的自己,感觉那个时候的嘴脸变得一样可憎了。
匿名
现在就是有一种无论怎么做都是错的,好像要被一起拽着陷到泥里永世不得翻身的窒息感。第一次发现原来我也会这么大声吵架,第一次发现原来我也能吵这么多不重样的,第一次发现自己真的不是个正常人
心平无念
好的,我能理解你的感受!其实这种情况越是纠缠自己会陷得越深,放下对慎恨的执着,内心才会得到宁静。放下对方也就是放过自己。
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
心平无念
能感觉到你今天吵过之后并没有感觉到快乐,发泄之后反而感到更痛苦。这种冤冤相报是解不了问题的。
倾听心理
太把别人当回事了!你有困惑,我有答案,可以聊聊
匿名
想哭啊,又不敢哭,哭了又要说我不过如此然后变本加厉恶心我。可能我本质就是个懦弱的人,就像当初被欺负时骗自己是成熟不搭理,其实句句记心里每天难过一样
心平无念
外境其实并没有顺境和逆境之分,就在于我们看待事物的观念,也就是我们的想法。一旦转变我们的观念很多逆境就会变成顺境。万事万物并没有绝对的好与坏之分。就在于我们看待事物的眼光。也就是说如何去解读这件事情。
心平无念
好的,有些状况是抑郁症状的生理表现。也不用过分自责。
匿名
不要在乎不要生气不要这样不要那样大道理我听了很多年了,尽量去做了,但是我还是发疯了
心平无念
抑郁发作的时候,有时候是不容我们控制的。
匿名
可是我吵架的时候特别亢奋,这也是抑郁症发作吗,我最近睡眠还挺好的
心平无念
不要对自己要求太高,要对自己宽容一些
心平无念
抑郁主要是三个表现。
心平无念
第一是对什么都不感兴趣包括原来感兴趣的都不感兴趣了。
心平无念
第二是思维迟缓就是脑筋转不动,不太爱思考。
心平无念
第三就是行动缓慢,也就是不太想动。
心平无念
大多数抑郁睡眠不会太好。
心平无念
严重的会有轻生的念头和行为。
心平无念
抑郁多伴随有焦虑。
心平无念
不知道你去做个正式的心理咨询或者是医院去过没有,确诊过有没有抑郁症?如果不知道的话可以先找个抑郁量表进行一个测量。
匿名
三年前开始看的,中度转重度
匿名
一开始想过轻生,后来想通了就没有这个想法了,但还是确诊重度了
心平无念
好的,如果是重度抑郁的话,公认人最好的方法还是要药物结合心理疏导,同时结合运动以及合理的膳食,才是最佳的调整方案。
心平无念
抑郁的人往往认为什么都没有意义,但是意义需要去挖掘,需要去行动,当你找到了让你感觉有意义的事情的时候,往往就可以走出抑郁了。
匿名
有开过阿普唑仑和盐酸舍曲林,安眠药我吃了,但是盐酸舍曲林吃过一次就停了,有吃过的朋友说副作用太大。半年前开的到现在我觉得自己精神状态还行就没吃
心平无念
抑郁的药物不能乱停的,一定要尊重医嘱,如果药物的效果不好可以找医生调药。
匿名
在家这段时候我感觉心态还算正常,在积极找工作,还想着赚些钱换个城市租房工作
匿名
也会收拾家务做做事
心平无念
吃吃停停很容易终身抑郁。
暖暖
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匿名
医嘱说让我试试,以前也没吃过,问题应该
匿名
没这么严重吧
心平无念
感觉你的状态还挺不错的。
匿名
是的,所以这一次让我挺崩溃的
心平无念
现在抑郁的药物也有很多副作用不大,其实并没有想象那么严重。
匿名
而且我是在知道自己很清醒的状态下做的
匿名
谢谢您 我之后如果有需要会吃的
心平无念
抑郁往往不是说一直都有,会在某一次激惹事件之后变得加重。
心平无念
平常看的状态还不错,但是经历了这种事件之后往往会加重,所以需要及时疏导。
匿名
那可能我现在的状态就是发作了吧 手在抖一直在哭,但是我又怕被人知道不然就白吵了哈哈
心平无念
你先自我尝试调整一下吧,如果还不是特别好的话可以来找我,我比较擅长抑郁
心平无念
是的,现在不要再在这个问题上纠缠了。
李静✨
你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
能感觉到你内心的烦恼!老师是过来人,也许会帮到你。愿意聊一聊,就联系我吧!
心平无念
可以转换一下注意力,在外面去转一转活动一下,做一点稍微开心的事情。
心平无念
如果这个生活环境让你感到不舒服不安全,可以尝试换一个地方去住,暂时离开这里。
匿名
嗯 已经打算过一两个月攒点钱去外地了
匿名
谢谢您 跟您聊完之后好些了
心平无念
好的,在外地一定要注意安全,保护好自己。
匿名
这个要怎么打赏啊,当时提问的时候没设置
心平无念
有空的话可以多看一看佛教经典,比如心经金刚经,坛经。这些才是心理调整的根本途径。
心平无念
无所谓的,不需要打赏。
匿名
谢谢您 您是一个很热心负责的心理师
匿名
好的我会多看的
心平无念
我本来就是信佛的,自度度人,自利利他
心平无念
好的,生活中有很多美好,我们可以调整一下眼光,多看一下生活中美好的一面。
匿名
好 真的很感谢您
心平无念
好了,不客气了,那我先下线喽,有什么的话可以再找我。[可爱]
匿名
再见
心平无念
[再见]
云聆
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高兴倾听
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高兴倾听
你好
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悦悦❣️
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悦悦❣️
下午好👌🏻呀
暖汐
不开心就换个地,不能难为自己~
❤️聆听心声❤️
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聆听心雨
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梦中轻音
你好
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王宇
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壹言
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男 最近心情不好,天天在大街上到处骂人,到处大喊大叫,到处胡言乱语,到处傻笑,我是怎么了?
(匿名)
女,,那个女的真的害死我了,昨天就对我大吼大叫,然后搞得我一整个晚上都没睡好,一直在想自己听,又不听我倾诉,还在那一个劲的骂我,一个劲的叫我,结果今天我对人的态度完全就是好不起来,我觉得我整个圈子都被打乱了,整个生活都被他弄死了,妈的做什么事情都做不好,洗个手都洗不好,妈的说又说不出来啊啊,死了啊啊啊啊不晓得为什么会对他这样,他就是又强势又自私又暴躁,什么事情都只以自己我为中心,气死老子了,妈的气死了,操他妈的什么事情都做不好,我快要颠嘎了!!!!!!
(匿名)
男 总是想骂人,大街上看到年轻情侣我就控制不住骂他们,冬天大街上看到穿裙子露大腿的女人我感觉他神经病,忍不住骂他几句,最让我气氛的是,别人吸烟让我吸二手烟我也骂人,骂的更狠
这个神经病是哪个疯人院跑出来乱咬人的………
(匿名)
我在家里常常听到有人说我骂他,然后一直骂我,可我根本就没有骂他,他一直借着这个事情骂我,我动一下他就说我骂他,致使我都不敢动一下,后来不管我动不动他都说我骂他,我真的无语了,而且他每次都用很小的声音骂我,我又很关注外界的声音,但是别人不会注意这些声音,我知道他就是在说我,不存在他是说别人的可能,而且他还是我的一个邻居,但是我不认识他,我在明,他在暗,我只知道声音从哪发出来的,但是那里好多障碍物,我根本不知道是谁,也不知道哪里惹到过他,他现在天天骂我,而且我家里人还坚持说是我幻听,我真的受不了了,他现在还到处造谣,说我骂他,可事实是他一天到晚在骂我,还恶人先告状,我真的不知道怎么办了,我觉得他知道我没骂他,就是想骂我,然后还冠冕堂皇的给自己找个理由,我不知道怎么办,也不知道他为什么要这么做,我又没有惹到过他,还从来就没有见过他,我连是谁都不知道,他就无缘无故针对我,为什么呀,我不理解,他有必要对一个陌生人恶意这么大吗?他觉得这样很好玩吗?
(匿名)
哭,笑,尖叫,抓头发,砸东西,想撞墙,想自残,想自杀,简称不敢靠近的疯子 好难过,好烦,好烦,嗓子又哑了,之前声音很好听,也是和他吵破的,又蠢又笨重的声音。讨厌重复对我讲,我要做的事情,要他重复提醒我吗?把我逼疯了,模仿我说话,学我抓头发哈哈哈哈哈哈哈呵呵,然后看我疯了,就说着“啊,我不管你了啊,我去睡觉了,你要干嘛干嘛”?然后去睡觉??然后????????????所以为什么一开始就要管我呢?不想吵架就说“不管了”轻松自在对吗对吗?非要让我很烦躁,让我尖叫,让我疯对吗对吗对吗?其实想拿刀把他砍死,不过这样我会先死吧,好怕痛啊,所以现在只做到了咬手和抓头发,也不会留下什么痕迹,挺好的解压。 可能你们不能理解吧,我本身就有?焦躁症之类的?特别特别烦自己在做事的时候有人在旁边像蚊子一样碎碎念,还说的是你已经知道的,重复很多遍的事情,还必须要你回话,不回就继续念? 一般外人不会这样,如果是这样,我会:好⇒敷衍⇒不耐烦⇒烦躁⇒严重过激,大部分外人看我到敷衍那一步就不会说了,但我爸不一样?️,他往往能把我从好逼到最后一个?️?️?️哈哈 一般我不会因为什么事情生气,但这个会,属于不断在雷点上蹦迪
(匿名)
男,33岁,不知道是哪个疯人院跑出来的疯子,居然跑到这里来撒野。。。。。。。。。。
女 我控制不住脾气,只要别人骂我几句我就想杀他,最近在脑海里出现了一个声音,那种一个陪我聊天的,他性格暴躁
女,21岁,找不到人生的目标。我以为我一直执着的目标在东北。所以坐飞机来到了东北。可惜来到了东北发现。也还是没有找到
男,20岁,怎么样才能接受自己真的真的是个完全的疯子
(匿名)
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男,20岁,今天发疯和别人一家吵起来了。原因是几年前我因为一点非刻意引起的小矛盾,被几个人长期咳嗽吐痰精神控制(之前有找过其中两个沟通无果反而愈演愈烈)。最近大学要实习了一直在家里待着,结果这几天又开始恶心人。我就直接发疯了,录下了咳嗽的声音大声外放了几分钟,大声说没素质巴拉巴拉(知道有点扰民,但是我抑郁症五年别人一直说我是精神病疯狗,而且当初并非全然是我的过错却被逮着骂了好几年,各种造谣嘲笑精神控制)。结束外放后,被录音的那个早就跑的不知去向,但是后房某一家突然就开始大声骂神经病cnm,我气不过骂了几句,几个男的声音就此起彼伏喊着cnm巴拉巴拉的,还说要找人揍我。当然我这个人也是很倔,他骂我也全程跟着反驳骂他,说他太有男子气概了,长了根东西天天日天日地日空气,自己妈都不知道啥样的还天天c别人m,活不起了吗。到后面他被气急眼了又说不过我就一直cnm的,我说你在说大声一点,别跟没吃饭似的,都听不清你骂啥,给他鼓掌说他骂的好听。我一开始吵的时候就说了,我说你们几个大男的骂人归骂人,你出来露个脸让我瞧瞧是谁,反正你们都知道我是谁咋的连个脸都不敢露。他们一直在那叫叫叫最后也没露脸,就开始威胁我说要找人搞我揍我。
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