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纪修染
2025-07-12 19:07:20
抱抱TA

女,15岁,我赶不走我脑子里的“粉红色大象”,我好想忘记一切

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的朋友,我能感受到你现在的困扰和焦虑。你提到的“粉红色大象”可能象征着一些你难以摆脱的想法或记忆。首先,我想告诉你,这种感受是很正常的,尤其是在青春期,我们的情绪和思维会更加敏感和复杂。 你可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或者写日记,帮助自己理清思绪。如果这些想法对你的生活造成了很大影响,建议你寻求专业的心理咨询师进行进一步的探讨和支持。记住,你并不孤单,我们都在这里陪伴你。
  • 心声驿站的头像 心声驿站
    心声驿站送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    发生了什么?
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 海逆风局的头像 海逆风局
    海逆风局送了一个拥抱
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
  • 栖星的头像 栖星
    来,详细聊聊
  • 心声驿站的头像 心声驿站
    那个粉红色的大象有什么意义吗?
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 心心老师的头像 心心老师
    有时候越是想要忘掉什么,却总是忘不掉,不如顺其自然,该干什么就干点什么,然后你会忽然发现一切都很好
  • 晚的头像
    忘不掉的话就带上这一切重新开始吧
  • 晚的头像
    相信你
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 情山的头像 情山
    忘记了一切的你会是什么样的心情呢?
  • 沐光心语的头像 沐光心语
    沐光心语送了一个拥抱
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    为什么要赶走它呢?与它共处,你会更心安
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 心海的头像 心海
    这一切让你很不舒适吗?
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    暖阳倾城送了一个拥抱
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    [抱抱]
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 紫悦的头像 紫悦
    有时硬要赶走反而会强化,需要看到自己的内心深处真正的需要,用冥想等其他工具试试?
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 月亮供电不足的头像 月亮供电不足
    粉色大象你是做了心理咨询催眠吗?
  • 独守一城等一人的头像 独守一城等一人
    独守一城等一人送了一个拥抱
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 甜橙倾听的头像 甜橙倾听
    甜橙倾听送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 听你成长的头像 听你成长
    听你成长送了一个拥抱
  • 梦中轻音的头像 梦中轻音
    梦中轻音送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    这个意象第一次是在什么样的情景下出来的?
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,我一直都在的,欢迎连麦和我聊聊
  • 栖星的头像 栖星
    栖星送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    慢慢来
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 萧睿阳的头像 萧睿阳
    萧睿阳送了一个拥抱
  • 壹言的头像 壹言
    壹言送了一个拥抱
  • 语兮的头像 语兮
    语兮送了一个拥抱
  • 语兮的头像 语兮
    放过大象,转身看看猴子🐵
  • ♥菲菲✨心理的头像 ♥菲菲✨心理
    ♥菲菲✨心理送了一个拥抱
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    [咖啡]
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 花芝情感的头像 花芝情感
    “粉红色大象“是什么啊?
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
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