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匿名
2025-07-16 10:35:39
抱抱TA

男,我做了一件错的事情。我是学校里的班干部,但是我因为一时的贪念损害了某个同学的利益,而我的行为被拆穿了,我由于害怕结果选择了撒谎,但最后行为还是得到了证实,我承认了所为。我对他进行了赔偿道歉。现在全班人都觉得我人品有问题,对我避而远之,即便我之前并没有做过什么错事,身为班干部,我也是以帮助他们为主。我很难受,在学校我都躲着同班级的人,他们现在因为我的错误霸凌我,即便我没有做伤害他们的事情,我也已经向班里的所有人都道过歉了。我的班主任说如果一个坏孩子,他做了一件好事,其他人就会对他有点改观。但是如果是一个好孩子,他做了一件错事,其他人就会觉得他是坏人。因为我作为一个公众人物,他们本就对我要求很高。我班主任还说让时间去抚平一切。但是距离那件事情发生已经过去了两周。我还是好难过。现在是在暑假时间,我每天都在焦虑,我甚至不知道开学要怎么面对他们。我没有人能够诉苦,我太要强了,我不敢对现在知心的朋友说,也不敢给我的爸爸妈妈说我所经历的事情。因为我现在都不知道该如何应对这件事情,所以我也不知道该如何向他们表达。我怕万一我坦白了之后,他们也会对我失望,也会认为我的品行不好。我是一个日常很开朗的人,但是因为这件事情我胃口不佳,体重暴跌。我真的好难过。

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的同学,首先我想告诉你,你的感受是完全正常的。面对错误和随之而来的后果,感到焦虑、难过甚至自我怀疑是非常自然的反应。你已经做了很多正确的步骤,比如承认错误、赔偿道歉,这显示了你的勇气和责任感。 你提到的班主任的话很有道理,时间确实可以帮助抚平很多伤痕。但在这个过程中,你也需要学会自我宽恕。每个人都会犯错,重要的是我们从错误中学到了什么。你现在的痛苦部分来自于对自己的高要求,以及害怕失去他人对你的信任和尊重。 建议你可以尝试以下几点: 1. 继续与那位受影响的同学保持真诚的沟通,时间会证明你的改变。 2. 开学后,用行动证明你的成长和改变,比如更加热心帮助同学。 3. 考虑与班主任或学校心理老师谈谈,他们可以提供更多支持。 4. 试着与你信任的朋友或家人分享你的感受,你可能会发现他们比想象中更理解你。 记住,一个人的价值不是由一次错误定义的。这段经历虽然痛苦,但可能会成为你人生中重要的一课。
  • 淮竹的头像 淮竹
    换个环境
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 心岸的头像 心岸
    心岸送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    人非圣贤,孰能无过呀,都会有过的,过而能改,善莫大焉。主要是你内心要战胜自己,可以帮你分析,规划调整。
  • 沐浴阳光的头像 沐浴阳光
    沐浴阳光送了一个拥抱
  • 心岸的头像 心岸
    同学,从你的话语中我感受到了你的无助与自我谴责,既然事情发生了,我们也不能选择逃避,好好的梳理一下,我们解决问题,不能让负面情绪越长越高
  • 匿名 匿名
    小帆.送了一个拥抱
  • 沐浴阳光的头像 沐浴阳光
    你现在的状况,是因为缺少肯定,认同和归属感,试着跟爸妈坦诚这件事,表明你的后悔和害怕,他们会站在你这边的,有需要的话,可以跟我聊聊
  • 匿名 匿名
    我不知道该怎么做
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    我抱抱你,这位同学我看到了你的坚强,面对这件事和压力,你还能思考这件事,说明你是有承受能力的,我看到了你的努力和善良,
  • 浅言的头像 浅言
    每个人都会犯错,正确的去面对和弥补就好,给自己一些时间,也给别人一些时间,这个过程中做好自己就可以,你以前本来就有做的很好的经验,相信你可以的,相信通过这件事也让你学会了很多,不是吗?有失必有得,自己怎么去看待这件事很重要!
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我现在应该如何让自己脱离这种苦恼
  • 沐浴阳光的头像 沐浴阳光
    方便语音沟通吗
  • 匿名 匿名
    我有泪失禁,我怕哽咽声会打扰您,文字沟通吧
  • 浅言的头像 浅言
    写下来,说出来,表达出来
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    我们都是普通人,我们每个人都没有那么优秀,都可能犯错误,你现在已经为自己的错误买单了。你已经是处在当下最低点了,相信自己会经过冷处理,自己的努力,一切都会向好的方向发展
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    勇敢面对,
  • 沐浴阳光的头像 沐浴阳光
    你需要释放情绪,想哭就哭出来
  • 浅言的头像 浅言
    老师们都会愿意倾听你的心声
  • 青鸾的头像 青鸾
    亲爱的同学,你能找到世界上从来没有犯过错的人吗?如果不能,你不是一个人。看得出来你对自己的要求特别特别高,道德标准、从小家庭教育、性格气质等等。好的方面是造就了优秀的你。不足的一面是完美主义,不能接受瑕疵。看得出来,父母对你的教育很严格,但即便严格,父母也是你最值得相信的家人,不要害怕他们会对你责难,你需要他们的理解和支持,不试一试怎么知道呢?加油!勇敢的说出来,无论是父母、还是好朋友、或者咨询师,都会给你需要的帮助!相信你!可以的!
  • 浅言的头像 浅言
    我们一直都在
  •  郑丽华咨询师的头像 郑丽华
    可以在平台找一位合适的咨询师或者倾听师,把事情的全部经过说出来,老师会根据实际情况给出合理建议,这样才能真正解决问题。
  • 匿名 匿名
    我是一个很少求救的人,也很少求助,我实在没办法了
  • 沐浴阳光的头像 沐浴阳光
    这是一个创伤事件,纯靠认知输入不够,一定要把委屈、懊悔、无助的情绪排解掉,才能有力量去处理事情
  • 沐浴阳光的头像 沐浴阳光
    如果你做好了准备,可以跟我连线
  • 浅言的头像 浅言
    孩子,我们都愿意帮助你,流泪本就是人本能的情感,是很正常的,加油
  • 共沐阳光的头像 共沐阳光
    你好!我是一个做过教师,做过警察,做过父亲、外公的退休人员。人无完人,人人都有利已的倾向,只是在尺度上有时会失衡。当下就是要为自己的选择负责,真诚的改变一定是会被大家看到的。有什么具体的想法愿意和我聊聊吗?
  • 沐浴阳光的头像 沐浴阳光
    这么多老师都伸出了橄榄枝,接不接,看你,想要被救先自救。
  • 栖星的头像 栖星
    栖星送了一个拥抱
  • 栖星的头像 栖星
    坦诚面对自己。
  • 青鸾的头像 青鸾
    当我们以为别人会一直戴着有色眼镜看我们的时候,其实别人只会关注一阵子。因为大家都很忙,但因为我们内心很受伤、很恐惧、很害怕,接受不了,就会觉得所有人都会盯着自己。做错事不可怕、撒谎也没关系,但勇气确实是需要慢慢锻炼的,这就是一次好机会。小学一年级,可能觉得一次测验没考好,就像天塌了。到了中学,发现不过尔尔。中学和同学打了一架,觉得丢脸极了,到了高中,发现不过是小事一桩。此外,失恋、被骗、好友反目等等,每一件当时看来都是天大的事,随着年岁的增长,都会越来越能接纳,接纳不完美的自己,不断修正,往前走。过去的事该做的你全部做了。“不要为打翻的牛奶而哭泣”既然收拾完了,就带着警惕的心情慢慢往前走吧!成长就是一串串柳暗花明的心事。你可以的,加油!
  • 青鸾的头像 青鸾
    人是社会属性物种,没有人能不求助,求助也助人,这很正常,该求助就求助哈,男子汉大丈夫,不怕!
  • 知语的头像 知语
    知语送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我没有人能够倾诉,我有问过AI,在一段时间里,AI给过我一定的支撑。我非常不理解同学们的这种行为,首先我肯定是有错在先,AI告诉我这是同学们基于事实对我的道德批判,他们是在做道德的站位,我也在想,或许如果他们在这种情况下还跟我说的话的话,就会引起其他人的意见,他们也是不得已。令我难过的是,我曾经帮助过他们,但他们就因为这一件事情对我有了改观,明明我对他们很友好,但现在就好像我做了对不起所有人的事情。在接受结果的这段时间里,我有在想,我是不是可以劝一下自己,就当做为我能够专心公考的一个理由一个时机。但是我想的远比能做到的更难。我实在太在乎别人对我的看法了。他们犀利的目光和话语就像刺一样扎进我的心里。
  • 树心的头像 树心
    树心送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 树心的头像 树心
    我青春期有过同样的痛苦。我特别在意别人的眼光,别人说话我都注意听,听他们是不是在说我,如果周围同学说脏话,我总担心他们在骂我。我经历了一段很痛苦的时光。后来我经历了和同学的巨大冲突,和大学同学大吵一架,我才明白很多人无法成为朋友,他们本身也不适合做朋友,他们的性格三观都与我不和,关键是他们对我有恶意,他们用他们的三观来评价我,要求我做事,他们觉得自己很正义,但是我做事有我自己的理由,他们不理解还加以指责。当然在我没有违背良心的前提下,他们用他们的正义来要求我,觉得我不好,对我恶意很大,我理解了不需要得到所有人的认可,更没必要太在乎别人的看法,别人很多时候不理解我,不了解事实,可能三观还和我很不一样。我需要保护好我自己,不被别人的唾沫星伤害。你害怕别人的眼光,我觉得有一部分原因是你真的觉得自己错了,怕别人揪住你的错误不放。你首先要原谅自己,每个人都会犯错,错而能改善莫大焉。不要一再在内心谴责自己的错误,要原谅自己。如果你把你的犯错自己能放下,能重新开始,你就更有勇气去面对别人的眼光。我青春期总以为别人骂我,因为我觉得我嫉妒心重被别人看出来了。其实别人不知道我嫉妒心重,是我自己臆想别人在骂我的。你也是一样,当你放下你的错误的时候,就不会总感觉别人用有色眼镜看你了。就算有一两个同学真的觉得你人品不好,那也是极少数。大部分同学不会一直记着这件事,记着这件事并担心恐惧的只有你。原谅自己的错误,真正宽恕自己的错误,继续美好的学生生活!
  • +的头像 +
    每个人都会犯错,不一定非得解释,忘掉这些重新做好自己就行
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 安心陪伴的头像 安心陪伴
    安心陪伴送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    上午好👌🏻呀
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    谢谢你的分享!你的爸妈是你强有力的支持,需要和他们沟通,寻求他们的支持,其次,我支持你,会和你站在一起
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好!
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    谢谢你们,非常感谢
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 琳儿呀的头像 琳儿呀
    有些事,想多了头疼,想通了心疼。所以,想不开别想,得不到别要。不必遗憾,若是美好,叫做精彩,若是糟糕,叫做经历。经历了时光回过头来,你会发现它对你的攻击就像蚊子咬一样,就是痒了那么一小下,学会原谅自己,接受每个阶段不同的自己,这就是学会了成长
  • 菲菲✨的头像 菲菲✨
    菲菲✨送了一个拥抱
  • 菲菲✨的头像 菲菲✨
    你好
  • 蔓蔓的头像 蔓蔓
    你是不是特别在意自己在别人眼里的印象如何?
  • 匿名 匿名
    是的 我很在意
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 蔓蔓的头像 蔓蔓
    那你的自我价值就是一直奠定在别人的评价之上的。别人觉得你完美,你才能肯定自己,不然就会陷入自我怀疑
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    从心理学维度来说,思维具有选择性。你的世界是你思维选择的结果,乐观也好,悲观也罢,都是你选择的。世界仍然如是,只是每个人的解读诠释千差万别。基于思维的选择性,所以你所看见的,都是想看见的;你所听见的,都是你想听见的。凡是你不想看见、不想听见的,你都会选择性忽视甚至屏蔽。你是乐观积极的思维,就看见了美好,感受了幸福。没有人一生下来就会权衡利弊,没有人从小就知道黑白对错,我们都是一点点成长起来的,这就是成长的烦恼。重点是成长。
  • 潇雅心雨的头像 潇雅心雨
    你特别在意别人的看法,自我道德约束感很强,人非圣贤谁能无错,你要放过自己往前看,吸取教训。
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 浅笑安然的头像 浅笑安然
    高自尊和高自卑是一对好朋友~~问问自己:你允许自己不优秀吗?你允许自己不够好吗?你允许自己做不到吗?答案一定是不允许~~转念:我允许自己不优秀,我允许自己不够好,我允许自己做不到,我又不是人民币凭什么要人人喜欢,我自己喜欢自己就好了
  • 暖汐的头像 暖汐
    如果实在心理过不去那道坎,你可以跟爸妈交流一下换个学校试试,父母是你最亲近的人,最爱你的人,即使你有过不堪,也会永远支持你的~
  • 椒盐的头像 椒盐
    \n暑假正好是“缓冲期”,你可以多做喜欢的事转移注意力,等开学,带着重新出发的劲儿,时间会让大家看到你的改变,你也能慢慢和过去和解,要相信自己值得被重新接纳呀❤️
  • 飞飞的头像 飞飞
    在你这个年纪,集体认同感及归属感非常重要,你可以尝试着和老师沟通开展一次相关主题的班会,在全班同学及老师面前诚恳道歉,表示在他们的见证下你一定端正态度,重新赢得大家的信任
  • 善缘的头像 善缘
    不犯错怎么成长,不用要求自己完美,我们都是普通人,真诚道一次歉就行了,不用活在别人的眼光里,要活在自己的心里,用行动证明自己的改变吧。
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    其实,我不知道你具体做了什么,但是恕我直言,从你的字里行间你并没有意识到你真正的错在哪里?你只强调你道歉了,你作为公众人物为他们做了那么多事,不该霸凌你。你有没有换位思考一下,对方和其他同学的感受又是怎样的呢?他们有无感觉受伤害?所以这是我说你根本没有意识到自己真正错在那儿的原因。如果真意识到了,就沉下心来接受这种后果,用自己的行动去回应对方,让大家看到你的诚意,而不是二周你就受不了了,开学如何面对同学时自己的面子问题。
  • 花芝情感的头像 花芝情感
    孩子,放轻松些,我觉得你可以告诉你的爸爸妈妈,他们对你比较了解,他们更容易理解你犯下的错误并且开导你,相信他们可以给你带来勇气和力量。
  • 艾米倾听心语的头像 艾米倾听心语
    你好!我是树洞,欢迎讲述你的心事儿!㊗️你每天快乐幸福!
  • 匿名 匿名
    我意识到错误了,我知道我的行为为他带来了麻烦,比起得到他的原谅,更难的是原谅我自己,我现在的处境是,讨厌自己,不知道该如何应对
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    刚私聊也说了,不需刻意应对,交给时间用你的真诚和善意重新赢得同学的信任。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 月月老师的头像 月月老师
    你好
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    除自恋受损,也因你对“好孩子”标签过度绑定,把价值全系于此;同学疏离打破社交安全感,加上对未来人际的未知恐惧,这些都在搅乱你的心,想不想一起捋清,找到和这些情绪和解的办法呀 ?
  • 沐光心语的头像 沐光心语
    沐光心语送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感倾听的头像 松逸✨婚恋情感倾听
    孩子,可以和我聊一聊
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
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