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匿名
2025-07-16 15:28:10
抱抱TA

男,32岁,就这么稀里糊涂的做父亲了,喜提双胞胎,我是该哭还是该笑

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好,首先恭喜您成为双胞胎的父亲!面对突如其来的双重责任,感到既喜悦又迷茫是非常正常的情绪反应。初为人父的复杂情感需要时间消化,建议您:1.允许自己存在矛盾情绪,这恰恰说明您很重视父亲角色;2.与伴侣开放沟通彼此的感受和担忧;3.可以记录育儿日记梳理心路历程。给力心理有专门的新手父母支持小组,欢迎来和相似经历的家长交流。如果需要更具体的心理调适方法,我们随时为您提供专业支持。
  • 匿名 匿名
    下一页?的回答图片
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好!
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    下午好👌🏻呀!恭喜恭喜🎉
  • 松逸✨婚恋情感倾听的头像 松逸✨婚恋情感倾听
    必须是喜事呀!没有做好心理准备么?
  • 暖汐的头像 暖汐
    喜极而泣,双份幸运~
  • 潇雅心雨的头像 潇雅心雨
    有压力有喜悦,缘分让你们成为亲人,慢慢适应你父亲的角色,从此以后你的人生有了牵绊,有了希望。孩子是甜蜜的烦恼。
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    [咖啡]
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 花芝情感的头像 花芝情感
    32岁的年龄做父亲从年龄上看还是比较合适的。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    看你这是喜忧参半呀
  • 闪闪情感的头像 闪闪情感
    一边高兴一边忧愁吧。高兴认识一下,有俩。愁的是要让他们负担比较重。有挖掘你的潜能了。等到老你的幸福也是双倍的。
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    好想听你分享一个准父亲的心路历程
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    理解你的心情,当得知这个消息,一般人也是又惊又喜又恐慌,惊喜大家能理解,恐慌也真的会有,担心未来,担心自己做不好,各种担忧,这都是正常反应,谁也不会天生就会当父母,都是在实践中摸索出来的,别急,慢慢来。船到桥头自会直,最后恭喜你荣升新辈份,加油!
  • 译萱心理的头像 译萱心理
    恭喜贺喜
  • 栖星的头像 栖星
    笑笑不说话
  • 栖星的头像 栖星
    栖星送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    恭喜呀
  • 于青树洞的头像 于青树洞
    恭喜 然后肩上的担子更重了
  • 醉聆听的头像 醉聆听
    该接受大家的恭喜!贵为人父,身份和责任都升级,是人生上台阶的标志!祝福你!
  • 沐浴阳光的头像 沐浴阳光
    听上去你的心情有点复杂呀
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 吴姐倾听的头像 吴姐倾听
    恭喜恭喜[玫瑰][玫瑰]
  • 月月老师的头像 月月老师
    恭喜恭喜,真好
  • 叶悠然的头像 叶悠然
    似乎还没做好准备,但更多的是喜悦吧?
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 语兮的头像 语兮
    新身份,新起点,一切都是最好的安排[强]
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    这还没有做好心理准备吗?还是惊喜来的太突然
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 心岸的头像 心岸
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  • 心岸的头像 心岸
    真为你开心,双胎可不多见,恭喜你,当然你的焦虑我也可以理解,没有心理准备,自己拿不定主意,我们可以聊聊
  • 小贤的头像 小贤
    [玫瑰]
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  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 大白兔聊情感的头像 大白兔聊情感
    大白兔聊情感送了一个拥抱
  • 共沐阳光的头像 共沐阳光
    恭喜恭喜!
  • 沐光心语的头像 沐光心语
    沐光心语送了一个拥抱
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 若心的头像 若心
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  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    对你来说是喜事吗?想哭就哭,想笑就笑,活的痛快点。
  • 萧睿阳的头像 萧睿阳
    萧睿阳送了一个拥抱
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  • 梦中轻音的头像 梦中轻音
    你好
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    - 参加育儿课程:报名参加当地社区或专业机构开设的育儿课程,系统学习双胞胎养育知识,包括喂养、护理、早教等方面,减少因知识匮乏带来的焦虑。- 建立育儿支持网络:加入新手双胞胎父母的线上社群或线下俱乐部,与其他有相同经历的家长交流经验、分享心得,在遇到问题时能及时获得建议和支持。- 关注自身身心健康:在忙碌育儿的同时,也要注重自己的身心健康。合理安排休息时间,进行适量运动,如散步、瑜伽等,缓解压力,保持良好的身心状态,更好地应对育儿挑战。
  • 舒予的头像 舒予
    我觉得是喜事! 幸福感是双倍的 哈哈 同时烦恼也会多点
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