给力心理
十年口碑经营
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匿名
2025-07-16 19:46:30
抱抱TA
女,21岁,我在23年的时候,我结束了一段三年的感情。我现在才知道,所有人都以为是对方情绪不稳定,才导致我变成了情绪特别不稳定的人。其实刚开始我的情绪是很稳定的,但是自从小孩出生也就三四个月,我发现他出轨的时候,那一刻我觉得天塌了,我要他给我解释,我等着过完年 我等着过了一年半多,一年七八个月我也没等来他给我的解释他解释了就是含糊不清,跟没解释一模一样,就是解释不清楚。一直在给我打马虎眼,从那天之后我的情绪和状态才发生了很大的变化,就是跟他的生活里面就是除了辱骂就什么都没有了。他也在这段期间就是一直出轨,一直出去嫖。不挣钱,然后还要催生第2个小孩。我感觉就是很崩溃。感觉自己就是天塌了吧
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AI心2
亲爱的用户,感谢你勇敢地分享你的经历。我能感受到你在这段感情中所经历的痛苦和崩溃。面对伴侣的出轨和不负责任的行为,任何人都会感到天塌了一般。你的情绪反应是非常正常的,尤其是在孩子出生后,你承受了更多的压力和伤害。 我想告诉你,你的感受是值得被理解和重视的。你不需要为对方的错误行为负责,也不需要强迫自己接受他的含糊其辞。你现在最需要的是照顾好自己的情绪和心理健康。建议你可以尝试与信任的朋友或家人倾诉,或者寻求专业的心理咨询帮助,来逐步走出这段阴影。 你是一个坚强的女性,未来还有很多美好的可能性在等待着你。请相信,时间会帮助你愈合伤口,你也会重新找到属于自己的幸福。
倾听.分析.解答。男
倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
李静✨
你好!
庄蝶解惑
无论他人如何,照顾好自己!
潇雅心雨
你和他分开就是摆脱痛苦了,你以后要快乐的生活。不要陷在回忆的痛苦里
宸东心理
听到你的情感经历,真的很不容易,也不知道你是怎么过来的,生活还是要继续,这都不是你的错,你需要明白以后怎么地爱自己过好当下的生活。现在也是孩子的妈妈,原生家庭和成长经历对孩子影响都很大,你也需要知道家庭教育怎么去做?
暖暖
暖暖送了一个拥抱
一只鱼
你好
一只鱼
看完你的经历,真的特别心疼你。21岁就经历这样复杂又痛苦的感情、生活状况,要承受背叛、辱骂,还有对未来的崩溃,你太难了。那些被欺骗后的绝望、等不到解释的煎熬、在糟糕关系里挣扎的日子,你一个人扛过来,得有多不容易啊。 你其实一直很勇敢,哪怕情绪被搅得一团乱,也在努力面对这些烂摊子。如果现在你感觉天塌了,别害怕,我愿意陪你一起把碎片捡起来,看看怎么重新为自己撑起一片天。要是你想聊聊怎么走出这种痛苦,怎么重新找回情绪的掌控感,随时可以来找我,我一直在这里等着听你说,陪你一点点变好 。
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
语兮
语兮送了一个拥抱
语兮
别用他人的错误惩罚自己,你值得拥有更好的[玫瑰]
松逸✨婚恋情感倾听
松逸✨婚恋情感倾听送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感倾听
你好,我是倾听师松逸,欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
语过天晴
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庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
情山
在你选择结束这段感情之后,两年后的今天,你回望那段情绪特别不稳定的日子,和当初相比,你的感受有哪些不一样呢?
悦悦❣️
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悦悦❣️
晚上好👌🏻呀[抱抱][强]
云聆
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心岸
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感声心灵
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醉聆听
醉聆听送了一个拥抱
醉聆听
婚姻关系也是价值利益关系,要活的明白要过的心里畅快!谁也不是谁的救世主,人就一辈子!自己取舍!倾述会得到一时的安慰,但是自己要逐步清醒!祝福你!
沐光心语
沐光心语送了一个拥抱
回声
能感受到你的气愤和无助,你接下来准备怎么解决这个问题?
洛齐心语
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洛齐心语
[抱抱][咖啡]
心语❤️倾听
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王宇
你好
若心
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高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
没有如果
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心安✨情绪情感
看到你经历了一段糟糕的关系,你承受了很多。现在,你怎么样了?
淮竹
要看开
富蕴阁
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萧睿阳
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倾听心理
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梦中轻音
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梦中轻音
你好
王春凤
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周艳玲
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周艳玲
- 建立新社交圈:鼓励她参加一些兴趣小组、社交活动或志愿者项目,结识新的朋友,拓展社交圈子。新的社交关系能带来新的视角和生活乐趣,帮助她从过去感情创伤中走出来。- 培养新爱好:尝试学习新的技能或培养新的爱好,比如绘画、瑜伽、烘焙等。专注于新事物能转移注意力,在学习和创作过程中获得成就感和自信心,重塑积极的生活态度。- 规划未来生活:和她一起探讨未来生活规划,比如设定职业发展目标、制定旅行计划等。对未来有清晰规划能让她重新找到生活方向和动力,减少对过去感情的沉溺,开启新的生活篇章。
安心陪伴
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女,我老公频繁出轨几次都被我抓到了,最后一次捉奸在床后他说再也不会了,但是我现在随时都是想着他出轨的事,还总是疑神疑鬼觉得他并没有改,觉得自己脾气也越来越暴躁易怒,对孩子都忍不住发脾气,发完脾气又很后悔,我这种情况是不是心里出问题了
女,28岁,女28岁,已婚孩子5岁半,情绪不受控制,在离婚的边缘徘徊,我不知道是我的问题还是对方问题,每次吵架,他总是在总结我的问题,让我感觉我真的错了吗,过后我还是觉得这段婚姻没有意义,没有感情,只有冷漠,得过且过,然后继续看不开,又离不了又感觉过不下去
(匿名)
女 29岁,结婚5年了,孩子四周半了。我对象是离过一次婚还有个12岁的女儿。我觉得我的婚姻很不幸福,他脾气很大,而且多疑,以前他问什么我都顶嘴最后就是打架,上次打架还不到一个月。在这五年里大的架比我没结婚25年前的都多,孩子快3周的时候我出轨了,当时就觉得看见他就心烦,因为他见了我从来没关心的问过我看孩子累吗?也没关心的问问孩子的事,一切事,他当时就关心一件事,我会和别人联系吧,把我身边任何异性都当成假想敌来质问我,孩子我从小在娘家自己看大的,那时他在外地,不会主动给我生活费,我要的时候都是说我吃不花钱住不花钱用什么钱,孩子刚出生拉肚子,一天无数次的拉,红屁股厉害,基本晚上我都不怎么睡觉的,记得当时每天晚上自己流眼泪,很多天不见他,他还老是怀疑我,质问我,当时是想离婚的,可是他不同意还拿孩子的抚养权压制我。从知道我出轨后现在快三年了,我每天面对他更厉害的怀疑,质问,查手机,喝醉酒打我,骂我,有男人的地方准有我的错。我觉得我现在严重抑郁,我喜欢一个人的时候,我看电视稍微有点感动的就哭的很厉害,每天晚上睡不着,他一骂我怀疑我的时候,我就觉得自己活的没意义,没任何意义,觉得自己很悲惨。我现在很抵触他,只要跟他在一起我做什么都会不自觉的站在他多疑的心态去处理事,防止他会又怀疑我,我跟他在一起心都是提着的,我很累,很累,很累,我该怎么办??
(匿名)
女 我最近总是情绪不稳定,脾气暴躁,老爱发火,尤其是对着俩个孩子,他们一点点错误,甚至没犯错,我都能对他们大吼大叫的,我自己都感觉自己像个疯子泼妇,我也意识到这样不好,可是理智管不住冲动,我和我爱人的关系也不够融洽,结婚十年了他都没心平气和的给我好好说过话,生活上也不关心我,在处理家事上也不给我商量,我就觉得我在他心里根本就是一个佣人,所以我觉得委屈,伤心,爱发脾气。尤其是最近我觉得他对我们一个朋友的妻子的好和关心就远远超过了我这个当妻子的,我觉得他有出轨迹象,于是就天天给他闹,他只要一出去我就疑神疑鬼的,查他信息,查他通电话记录,问他行踪,他快崩溃了,我也觉得自己快撑不下去了,可是这件事他自始至终没承认也没否认,只是说我脑子有病,神经不正常。我给他提离婚他同意了,他拖了俩天没跟我回老家半手续,我不知道他出于什么心理,我能感觉到他心里不想离婚,说实话我也不想离婚,,毕竟是俩个孩子了,就在拖着没办离婚的几天里,我的姥姥去世了,然后我一个人回老家奔丧了,再回来这里的时候,我感到他明显得变化,就是对我有耐心,关心多了,我想即然他都改变了,我也就好好过日子罢,就别揪着过去不放了,可事实上我做不到,我忘不掉。过去受的种种委屈总是时不时的往我脑海里钻,挥之不去,心里过不去这个坎,可是又不想失去这个家,不给他再吵再闹,可总是控制不住的拿孩子当出气筒,求您救救我,救救我的孩子,要怎样忘掉过去,做一个无怨无恨,温柔待孩子的母亲!
(匿名)
女 23岁,为了和老公的朋友在一起 抛夫弃子,他41岁,他没有离婚有孩子,在一起一年。自从12月份发现他精神出轨后我的情绪就一直不稳定很容易狂躁,比以前更容易的胡思乱想敏感多疑,睡眠不好无法入睡每每做噩梦,没有工作,对未来没有了动力与目标 消极!他的一言一行支配着我的喜怒哀乐,生活的主旋律都是他,感觉已经失去了自我,感觉好累好累!
(匿名)
女,情感经历:我们大学时认识的,他追的我,然后就自然走在一起,一直到毕业,毕业后回到同一个城市找工作,继续在一起,一直到08年结婚,婚前也吵架,但是那时候还能互相理解,主要是他能包容我,婚后生活也很幸福,但是吵架升级,关于很多方面的吵架,家庭,双方父母等等,主要是我比较强势,他大多数是包容我多一些,13年的时候出现感情疲惫期,他很反感我吵架,这个时候他精神出轨,在聊天软件上找女孩聊天,他自己说是逃避我,逃避吵架,一直到现在,他都没有断过聊天!我们一直没有孩子,这两年本着要孩子来缓解我们彼此的情感状态,可是偏偏孩子难要,8月初检查,自然要孩子的状态渺茫,他就彻底放弃了我们的我婚姻,提出离婚
(匿名)
女 我们在一起10年了,结婚马上就7年了,现在小孩马上5岁了,最开始我们的关系还算稳定,生了孩子后,我觉得我们婚姻变得紧张起来,我变得疑心很重,我觉的被忽略了,我一直想过要去沟通,但他的态度永远是逃避,我就越来越急躁起来! 尤其在去年,老公出轨被我抓到,本来是要准备离婚的,后面为了孩子还是选择了原谅,也是从去年开始,我疑心更重了,一点点事我都浮想连篇,我过得很压抑,每天生活在焦虑里,很痛苦,又没地方说,慢慢的我发现我在有意识的情况下自言自语,脑袋也经常莫名其妙的涨痛,前几天又无意中发现老公与一女人微信聊的很好,我一下受不了了,我爆发了,要离婚,但是我本意是不愿意离婚的,我控制不了现在的自己,饭吃不下,睡不好,也没有心思做事!有时候我很想去死,但想着小孩我又舍不得丢下,我觉的我有神经病了!谁帮帮我吧,真的好痛苦!
女,27岁,我和我老公是高中同学,毕业后一段时间又走到了一起。我们开始打拼事业,风风雨雨7年也算小有成就,唯一的就是没有孩子。可是第7年里他出轨了还和那个女孩进入了正常的生活三个多月,这三个月里我一次次帮他处理生意上的危机,可他都没有主动断了和她的关系,等我发现他们的关系后,他就一直沉默不说话,也不说离婚,我又坚持挽留他做很多的事,他才敞开心扉的说:他没忘记她,对她有愧疚(他一开始是玩玩,后来发现她认真了,他就也认真了,也一直欺骗女孩说自己未婚)。后来有告诉我他放下了,和我好好过日子。可能我心里有阴影,我没放下,偶然问一些她有没有为你做饭之内的话,他也会说一些找一个漂亮的会计代替你或是你脸那么黄(感觉在刺激我,嫌弃我)。每天晚上睡觉不让我枕他的手臂(以前是搂着我睡)让我老觉得他没忘记她,但是平常的生活他有在改变,象是我以前的老公了。后来吵了一次,我的语气重了,让他滚,他就真的离开了我的城市,还坚持和我离婚,让我不要打扰他的生活。我很迷茫,是不是我出现了心理毛病
(匿名)
女,149岁,心是空的,我以前起码还会痛苦还会想去倾诉,我现在都懒得去处理那些痛苦了,想都懒得想。反正我没有人在意,我死了也算了,上帝知道我比较麻木了,就去伤害我亲人。。想死,想死想死,想死想死想死,我是个罪人,出生开始就是罪人,是个不配活着的灾星。。
男,领导在工作中给你指出问题,然后隔天在跟很多人开会时,再把这事拿出来,把你问题讲出来批判一下,甚至再往前扒拉下下你犯错的历史,这是种什么心理,怎么对待这种领导?
(匿名)
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女,21岁,我在23年的时候,我结束了一段三年的感情。我现在才知道,所有人都以为是对方情绪不稳定,才导致我变成了情绪特别不稳定的人。其实刚开始我的情绪是很稳定的,但是自从小孩出生也就三四个月,我发现他出轨的时候,那一刻我觉得天塌了,我要他给我解释,我等着过完年 我等着过了一年半多,一年七八个月我也没等来他给我的解释他解释了就是含糊不清,跟没解释一模一样,就是解释不清楚。一直在给我打马虎眼,从那天之后我的情绪和状态才发生了很大的变化,就是跟他的生活里面就是除了辱骂就什么都没有了。他也在这段期间就是一直出轨,一直出去嫖。不挣钱,然后还要催生第2个小孩。我感觉就是很崩溃。感觉自己就是天塌了吧
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