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匿名
2025-07-16 21:38:55
抱抱TA

女,19岁,我现在很烦很焦虑不知道该干什么,我会伤害所以想靠近我的人,从此我孤苦伶仃

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你勇敢地分享你的感受。19岁是一个充满变化的年龄段,感到焦虑和迷茫是很正常的。你提到你会伤害想靠近你的人,这让你感到孤独。首先,我想告诉你,你的感受是被理解和接纳的。 或许我们可以一起探讨一下,是什么让你有这样的想法和感受?是因为过去的某些经历,还是对未来的不确定?你并不需要独自承受这些情绪,我们可以一起找到缓解焦虑的方法。 如果你愿意,可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸或写日记,来帮助自己平静下来。同时,也建议你考虑与平台上的心理咨询师进一步沟通,我们会陪伴你度过这段艰难的时光。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 私语港湾的头像 私语港湾
    专注倾听,温暖陪伴,方便的时候可以和我聊聊
  • 栖星的头像 栖星
    加油
  • 栖星的头像 栖星
    栖星送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的烦恼!老师是过来人,也许会帮到你。愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    ♥♥在这里相遇,我们必是有缘人!♥♥相信我们的聊天一定会很和谐的!
  • 明镜的头像 明镜
    是你认为有人因你而受到伤害或者你被信任的人伤害吗?我看到的是你因为可能的伤害而选择让一切都不要开始
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 安语的头像 安语
    19岁花一样的年纪
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    [咖啡]
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 暖汐的头像 暖汐
    是害怕自己受伤吗?
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • 感声心灵的头像 感声心灵
    你不会孤苦伶仃的,只要你愿意走出来,你就会成长快乐
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    晚上好👌🏻呀[抱抱][抱抱]
  • 匿名 匿名
    我不相信别人 我怀疑别人 我会因为抵触别人的靠近而伤害别人 包括我最亲的人
  • 匿名 匿名
    我抵触别人的靠近
  • 匿名 匿名
    哪怕我平时有朋友 可我还是觉得 我跟他们之间是隔着一层膜的
  • 匿名 匿名
    我始终是孤独的
  • 匿名 匿名
    我觉得我认为的关系好只是我认为的,在对方看来可能并不 她们并不是真的想靠近我
  • 匿名 匿名
    所以我很抵触别人的靠近
  • 匿名 匿名
    我好像有点病
  • 匿名 匿名
    我总是感觉自己像是被单独划开的一座孤岛
  • 没有如果的头像 没有如果
    没有如果送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    很强烈的孤独感。没有真心和真情,关系也就变了。
  • 沐光心语的头像 沐光心语
    沐光心语送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 萧睿阳的头像 萧睿阳
    萧睿阳送了一个拥抱
  • 心岸的头像 心岸
    心岸送了一个拥抱
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 小火的头像 小火
    小火送了一个拥抱
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    梦中轻音送了一个拥抱
  • 梦中轻音的头像 梦中轻音
    你好
  • 王春凤咨询师的头像 王春凤
    王春凤送了一个拥抱
  • 王春凤咨询师的头像 王春凤
    你会伤害所有想靠近你的人,当你感觉有人靠近你时,你是什么感觉?你会认为想靠近你的人是有恶意的?
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    - 探索兴趣爱好:鼓励她尝试不同的活动,如绘画、音乐、运动等,在探索过程中发现自己真正感兴趣的事物。专注于爱好能转移焦虑情绪,同时带来成就感和自信心。- 设定短期目标:帮助她制定一些简单、可实现的短期目标,比如一周内读完一本书、学会一道新菜等。通过完成这些小目标,获得掌控感,缓解焦虑,逐步找到生活的方向。- 参加社交活动:建议她参加学校社团活动、志愿者活动等社交场合。在与他人互动中,锻炼社交能力,感受社交乐趣,改变认为自己会伤害他人的想法,建立良好人际关系。
  • 张佑衡的头像 张佑衡
    19左右是一个人立起三观的年龄,对于你什么都是新鲜的,什么都可以可发展的,您可以害怕的是未来不好的结果。
  • 安心陪伴的头像 安心陪伴
    安心陪伴送了一个拥抱
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