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就挺难过的.
2021-11-15 08:40:58
抱抱TA
女,19岁,好
焦虑
好
焦虑
,怎么办啊,烦死了。一直都在胡思乱想,控制不了自己。好烦。
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就挺难过的.
就挺难过的.送了一个拥抱
壹心
焦虑的情绪需要及时排解
壹心
壹心送了一个拥抱
万灵
万灵送了一个拥抱
可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
龙凤
你好
福流
你好,可以通过认知疗法,正念冥想改善,提升专注力,没有了专注力就等于失去了快乐和幸福的能力。
慢慢姑姑
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小单
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心能量
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心能量
打开心结,疏导情绪,痛苦来源于情绪,情绪来源于认知,这就是一个死循环,改变认知,痛苦就会消失,来吧,点击头像了解我信得过我呼叫我吧
罗怡萱
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罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导。
灵巧
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向暖心理
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灵巧
焦虑需要时间和决心来化解
向暖心理
你肯定是遇到了非常难非常难的事情。所以才会这样的。你完全可以找人讲出来,找一个懂你的人。
烦恼橡皮擦
焦虑的是大事,还是小事?
道泽
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爱的真谛
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爱的真谛
可以的话聊聊
温馨【倾听·陪伴】
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毛慧颖
你好,建议可以通过心理咨询做一下心理疏导和调整。
张志强
你好!你越想不焦虑,焦虑情绪越重,请与我联系咨询。
天洋✔️情感·心理
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薇薇倾听
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水晶心
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程国凤
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王晓光
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水晶心
试着听听静心的轻音乐,冥想,散步或跑步,和自己对话都是可以释放焦虑的好办法
张庆仪
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张庆仪
这种焦虑的状况多长时间了?之前发生过什么事情吗?可以通过心理疏导查找诱因,针对性的做出调整,很愿意帮助您。
郑丽华
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光之语倾听师
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李海云
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丹丹老师
您好
张敏
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西域雄鹰
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a retirerd lawyer
去服毒吧
人间四月天
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爱你
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周美芳
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心途
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刘彦庆
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笑儿老师
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爱的真谛
你好
紫色恋人
多次深呼吸,平复情绪,然后去大自然走走,放松心情
王宇
你好
粉红猪
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小玉
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花生情感
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张志强
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咨询师您好,请问您需要什么样的帮助?
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女,13岁,感觉蛮难受的,感觉自己好焦虑啊,就每天都好烦好烦,感觉脑子里总装着事,什么东西都要捋了一片再一片,总是想的特别多,而且是那种控制不住的那种,真的快要烦死了,都不晓得怎么搞的,就好焦虑,已经影响到我的正常生活了,脑袋是真的一刻都停不下来,这种感觉真的好难受好难受啊,怎么办啊
(匿名)
女 经常焦虑怎么办,怎么让自己缓解,容易胡思乱想,担忧未来
女,18岁,遇到事情就焦虑然后陷入情绪无法自拔,影响到生活了,什么都不想做,什么都做不好,一直在胡思乱想。
(匿名)
女 我很焦虑,整天胡思乱想怎么办???整天把自己搞得很累。。怎么缓解
(匿名)
女,24岁,我经常会很不安 烦躁 恶心 睡眠很少。焦虑让我很难静下心 脾气暴躁 。感觉身体被分成很多部分 不好的那部分在慢慢吞噬其他的部分 脑子不停的在想事情 我不知道在想什么 我想停止
女,22岁,经常因为一点事情焦虑不安,心跳加速,睡不着,头好疼!!如果发了什么事情让我觉得尴尬或者不知道怎么面对就会想逃避!!经常觉得如果自己死了身边的人会不会过的更好,觉得自己好没用,只会连累人,又不敢去死,怕父母伤心!经常会想我没有父母那会不会更好,那就不会连累他们被人看不起,不会觉得有我抬不起头!我不知道我这是正常的还是有病!
(匿名)
女,19岁,经常焦虑不安,胡思乱想,坐立不安。去睡难,起的早
(匿名)
女,你好!遇到一些事就会焦虑,紧张,会胡思乱想
(匿名)
女,14岁,11月15日7:25分左右,因为自己今天有了厌学反应,爸爸去问了老师,我假装我妈和老师聊天,也许所以的事都将被解开,包括一直困惑我的事,刚刚老师发信息给我说下午我和她沟通一下,我一下就哭出来了,会治好吗,我不知道是不是那个心理疾病,一直没去医院,如果真是的话,我最终的结果会是什么呢,没有任何人知道,我都打算走了,为什么突然又给我希望,现在一直在偷偷的哭,本来家里就穷爸爸的腿也受伤了,家里没了经济来源,我这事岂不让我家越来越困难吗,我还能坚持我考川美的梦想吗....
(匿名)
女,19岁,我说我来月经了,男朋友说你真牛逼,我说你安慰安慰我,他说我道德绑架,请问大家这是什么心理
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女,19岁,好焦虑好焦虑,怎么办啊,烦死了。一直都在胡思乱想,控制不了自己。好烦。
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