女 经常焦虑怎么办，怎么让自己缓解，容易胡思乱想，担忧未来

女 有些焦虑，导致会胡思乱想，有什么方法可以减轻吗 (匿名)

女 每天胡思乱想不好的事情发生又害怕过分紧张，心慌坐立不安，整天躺在床上，什么都不做很懒散，不想吃饭，身体越来越消瘦，天天没有人和说话，闷闷不乐，习惯闷在心里不想说出来

女 为什么我经常胡思乱想，怕这怕那的，不知道怎么办了

女,常常会乱想担心这担心那、感觉脑袋要炸了、谁能帮我疏导疏导 (匿名)

女,你好！遇到一些事就会焦虑，紧张，会胡思乱想 (匿名)

女 特别容易焦虑，没事就瞎想，本来挺小的事被自己无限放大，导致自己越来越紧张。 (匿名)

女 一个人的时候我也很焦虑很紧张不安心跳加快的趋势很害怕 老喜欢胡思乱想怎么办颓废颓废颓废，害怕未来发生的事，很悲观

女 从小妈妈对我就不好，对哥哥很好，老是打我拿我出气，现在还给哥哥买房子，我结婚都不让我办婚礼 (匿名)

男 我和人说话会紧张 脸部会不自觉抖动 很尴尬 已经六七年了 总是逃避 现在工作了 社交越来越多 症状越来越重 一想到跟人接触就心跳加快 紧张 本来想说的的话很多 但怕 表现不好 只能阿或乐 别人眼里 我是个不爱说话 内向的人 但我自己心理清楚其实我喜欢表现 开朗 但这个毛病 我真是放不开