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李恩贵心理咨询师
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网校心理咨询师三级
约约爱绵绵
2025-07-18 07:51:04
抱抱TA
女,148岁,我再怎么都想不起来我昨天究竟睡了多久,印象好像早醒了两次,我有点昏我有点记不清了。。我只是想好好睡觉
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AI心2
您好,感谢您的分享。睡眠问题确实会让人感到困扰和疲惫。您提到记不清昨晚的睡眠情况,这可能与睡眠质量或压力有关。建议您尝试记录每天的睡眠时间和质量,观察是否有规律或触发因素。同时,睡前放松活动(如冥想、深呼吸)可能有助于改善睡眠。如果问题持续,建议寻求专业心理咨询或医生的帮助。我们平台也有相关心理测试和资源,或许能帮到您。
倾听.分析.解答。男
倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
心声驿站
心声驿站送了一个拥抱
心声驿站
累了就好好休息,什么都不要想人生短短几十年,想太多会很累的
当远方哭泣之时
太难受了吗?
当远方哭泣之时
心情郁闷的话就会睡的很久的
美美倾听
美美倾听送了一个拥抱
盐
盐送了一个拥抱
美美倾听
能感受到你被睡眠问题反复折磨,想好好睡一觉却这么难,得多无力呀。总被睡不好困住,是不是生活里也藏着让你没法放松的压力呀?想不想聊聊,这些睡眠困扰背后,那些没被好好看见的情绪,说不定把它们说出来,能让你睡得踏实些
梦中轻音
梦中轻音送了一个拥抱
梦中轻音
你好
淮竹
那就继续睡
当远方哭泣之时
长时间的睡眠并不是一种好的情况
当远方哭泣之时
如果睡久了,反而会更加的无力和发困
当远方哭泣之时
要及时调整自己的生活作息
倾听心理
想的太多,把许多事情看开一点,少想,简单,轻松
倾心诉愈
放松 只要睡了就行
嘉利
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悦悦❣️
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悦悦❣️
睡够了,一切都好
壹心静听
累了,就好好休息哦
松逸✨婚恋情感职场
“向前看,不要回头,只要你勇于面对,抬起头来,就会发现,少数的阴霭不过是短暂的雨季。”
富蕴阁
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观心阁
睡醒了没?睡醒了起来洗个脸,吃点东西
愈见你·情感
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高兴倾听
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高兴倾听
你好
心岸
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一只鱼
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一只鱼
无论选几次,只要睡就好。只想睡觉,那就睡吧。这是我们能做的
暖暖
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大郑倾听
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大郑倾听
您好
暖阳倾城
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心理过渡期
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栖星
来详细聊聊
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月月老师
睡不好吗?为什么
菲菲✨
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周艳玲
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若心
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海逆风局
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辛酉
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约约爱绵绵
一直睡不着,好不容易睡着还早醒,折磨死人
约约爱绵绵
平均睡两小时就醒了
容慧
哦
容慧
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王宇
你好
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女,23岁,一觉睡到现在 不想起来。
我好像没办法回忆了,感觉生活跟做梦差不多,之前曾一直压抑着某些回忆,因为当时我没有能力去接受,久了那些事情看似我已经遗忘了,但好像我还记得,不过只剩下片段了,有的时候这些东西从梦中出现,醒来后不久就遗忘了,而且好像一些事情已经成为一种习惯了,比如,昨天发生的事情,过了一天,我就不会在提,等过了一个星期,我突然哪天又想到了那件发生的事情,就像是梦一样,每天都是在解决当天的事情。一觉醒来,继续这样,没有昨天的回忆,回想困难,因此过的很迷惘,如果不是梦的时间和醒来的时间相差很长,我可能就分不清哪个是梦了,有的时候会将自己的手拿出来,活动手指,我感觉我好像不太清醒一样,虽说能够有感觉,但总感觉不对,我这是怎么了?这种事情是从童年开始的
(匿名)
女 昨天晚上睡觉感觉自己是清醒的,后来出现一个自己睡觉得画面,却听到外面有小孩哭老人咳嗽得声音,我想醒却怎么醒不来,过了一会我醒过来特别平静,看手机不过五分钟,我起来喝点水,回去睡觉这一晚上做了好多特别奇怪奋得梦,但是醒过来却怎么也想不起来梦的什么,而且从昨天傍晚心里就不踏实
(匿名)
女,20岁,对以前的事情很模糊。脑子天天浑浑噩噩的。记忆很差。天天做梦。梦的都是小片段。做很多梦。很模糊。经常失眠很厉害。很少一觉睡到天亮的。中间会醒很多次。做梦也间断性的。有时候一个梦没做完。继续睡还能接着做。对去年或者前年什么的事。都很模糊了。甚至对我以前的事情都很模糊。感觉完全忘记了。小时候的事情倒是记得很清晰。又或者我刚才还在想着干嘛。一转身的时间就给忘了要干嘛了。没工作。天天睡醒就躺床上。玩手机。玩到晚上还继续躺着。直到凌晨睡着。中间会醒很多次。迷迷糊糊的。做很多梦。然后睡醒还是躺床上玩手机。有时候好好的在沙发上坐着。慢慢的就变成躺着了。已经习惯了一天24个小时,有23个小时都躺床上的破习惯了。有时候站一会儿,也觉得好累。觉得体质也不行。上一层楼梯。就气喘吁吁好几分钟。身体素质不行。之前一直以为是因为失恋变成这样了。中间也再谈了一个。可还是这种习惯。不知道我这个症状算什么。还有什么没补充的。我暂时想不起来了。
(匿名)
女 晚上睡不着 早上醒的早 已经连续一个星期了 白天不困 但是身体感知能力下降 感觉全身都没有知觉了
(匿名)
女 我已经8天没有好好睡觉了,明明很困困得不行,但是一闭眼就清醒了就是睡不着
女,36岁,早上好!这个点又醒来的没,是不是大部分都还在睡觉!
(匿名)
女 晚上睡觉一闭眼睛就可以睡着一闭眼睛留做梦做的梦醒来没有印象睡着了谁也叫不起来闹钟手机电话铃声有时在睡觉的时候可以听到有时听不到早上睡不醒醒了有一点困一闭眼睛就开始做梦白天睡觉的时候做梦什么也听不到也不记得自己做了什么梦,记忆力下降,上课听不进去,作业不想写,和老师谈心谈完就一会儿有效,每天都在笑我感觉我是真的在笑,学习学习成绩下降,感觉自己没有压力
如果我孩子在家旁边上幼儿园,我父母跟我住在一个小区。我怀疑他们会在孩子课间做操或者户外活动的时候,他们会扒墙头。我想知道该怎样防止这种事情形成?但是我现在又没有能力搬到其他城市。我只想知道:我该怎样做,他们才不会去扒墙头?
(匿名)
女,因曾经背叛了老公,怎么样挽回婚姻。能挽回的几率大吗?
(匿名)
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女,148岁,我再怎么都想不起来我昨天究竟睡了多久,印象好像早醒了两次,我有点昏我有点记不清了。。我只是想好好睡觉
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