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郑丽华心理咨询师
48岁
抑郁焦虑
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人际职场
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534
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2020年心理咨询师考试
匿名
2025-07-23 23:03:31
抱抱TA
女,16岁,被吓久了真的会出现跟躯体化差不多的情况吗?我看完反而腰开始疼的厉害 胳膊腿也没落下 一晚上睡不着 睡4个小时就醒了然后就睡不着就没有困意这是怎么回事。。。
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AI心2
你好,感谢你的分享。从你的描述来看,你正在经历一些身体上的不适和睡眠问题,这可能与长期的压力或焦虑有关。躯体化症状确实可能在长期的心理压力下出现,表现为身体上的疼痛或不适。建议你尝试一些放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉放松等,帮助缓解身体的紧张感。同时,保持规律的作息时间,避免在睡前使用电子设备,创造一个安静舒适的睡眠环境。如果这些症状持续存在或加重,建议寻求专业的心理咨询或医疗帮助。你并不孤单,我们在这里支持你。
心心老师
可以用催眠疗愈
萧睿阳
萧睿阳送了一个拥抱
栖星
栖星送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
栖星
有时候原因并不重要,向前看
辛酉
辛酉送了一个拥抱
心安✨情绪情感
是遇到什么事了吗?才会有这样的躯体化反应。
❤依源✨
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知语
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无忧的聆听者
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子豪【情感分析】
子豪【情感分析】送了一个拥抱
子豪【情感分析】
不过不管用哪种方法,你愿意面对这些不舒服,已经很勇敢啦,要是过程里有啥担心的,也可以多和大家聊聊呀~
小耳
小耳送了一个拥抱
小耳
拆解情绪炸弹的方法第一步:与身体链接,感觉身体的变化(比如心跳加速,脖子僵硬等)第二步,观呼吸(深呼吸三次,鼻吸口呼)第三步,问自己三个问题,(我怎么了,我在害怕什么,我想控制什么?)
陈思牟❤
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松逸✨婚恋情感职场
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九心倾听
学习瑜伽锻炼
心有林溪
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高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,我一直都在的,欢迎连麦和我聊聊
晨曦如诗
1.腰和肢体疼痛:在受到惊吓时,肌肉会不自觉地紧张,尤其是腰背部、胳膊和腿部的肌肉。长时间的肌肉紧张会导致肌肉疲劳、痉挛,从而引起疼痛。2.心理压力也可能会放大身体的疼痛感,让你感觉疼痛更加明显。3.睡眠障碍 惊吓会使大脑处于高度兴奋和警觉状态,干扰正常的睡眠节律。入睡困难、早醒、睡眠浅等都是常见的睡眠问题。4.大脑持续思考让你受到惊吓的事情,无法进入放松状态,就难以再次入睡。
阿容听成长(请发预约文案)
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顾小茹
你这些是躯体化反应。你是被什么吓久了?又是看完什么浑身都疼了?
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
富蕴阁
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一只鱼
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一只鱼
躯体化症状是可以清除的。睡眠我也可以帮助你改善
淮竹
睡不着也许会有很多原因
暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
暖阳倾城
[抱抱]
梦中轻音
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倾听心理
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安心陪伴
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心岸
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暖暖
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让心回家
有些没表达出来的情绪会通过身体的疼痛来表达
云聆
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雨落江南
建议你去医院看白大褂,排查是心理因素导致的还是身体生病啦。如果是心理问题,也要找专业的心理医生解决
小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
静心
静心送了一个拥抱
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼。或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听用专业陪您走出困境
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
周艳玲
琪琪,被吓到后身体跟着不舒服,晚上还睡不好,这滋味肯定难受极了!长期被吓、心里慌慌的,身体真的会“闹脾气”,就像你说的和躯体化差不多~ 催眠疗愈这类方法,要是专业人士带着做,说不定能帮你放松下来! 不管是因为啥事儿被吓到,你现在愿意说出来、找办法调整,已经超勇敢啦!要是心里压着害怕的事儿,或者身体不舒服老不好,别硬扛呀,找信任的大人、心理老师或者医生聊聊,咱把这些“难受”一点点赶跑,重新睡个踏实觉、浑身轻松地玩~
喵喵不听
喵喵不听送了一个拥抱
若心
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心语❤️倾听
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大郑倾听
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大郑倾听
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女,27岁,…躯体化症状开始 腰疼……腰疼…不停的腰疼
(匿名)
女,17岁,我忘了我哪天晚上心情不好一口气吞了17片抑郁症药 没去洗胃 奇迹般的活了下来 第二天醒的很早睡不着觉很难受 直到后来回医院看医生的时候医生和我姐才知道 我姐没说什么。,,上个月看完医生的时候就开始躯体化难受 胸闷 喘不上来气 手抖麻 腿麻 全身发抖麻 肌肉紧张 打冷战 走不稳 站不稳 休息也休息不好 睡觉也睡不着 产生幻觉幻听 总觉得身边有东西。,,前几天我掐点累死 小年回我妈家吃饭 走不稳 站不稳 坐着累躺着累 困睡不着觉 我现在还是有躯体化反应...
(匿名)
女,20岁,躯体化症状好难受,头剧烈的疼,身体僵硬发抖,心跳超快,眼泪不受控制的流,我坚持不住了,每次经历情绪闪回浑身上下从内而外的难受
(匿名)
已经出现一些躯体化了身体好发抖什么的但是家长觉得是我缺少锻炼让我多吃饭觉得这些都是骗人的没有必要去医院 我手上早就已经有伤了我感觉好难受
(匿名)
女 连续三四天一到下午就想睡觉 全身无力没精神什么也不想做 晚上十二点就睡了 快到早上的时候就做一些奇怪可怕的梦 早上七八点就被自己做的梦吓醒了
(匿名)
女,17岁,躯体化越来越严重了。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 我想知道这个是怎么了不知道从什么时候开始身体莫名疼想吐吐不出来头昏晚上睡不着能睡着也做梦有几天我就跟没事人一样那些症状没有了真的就很好有一周或者几天我就很兴奋别人说的梗立马就能接上了看视频很容易笑但就是脾气很暴躁别人稍微说一点我不顺气的话我就想把他打一顿睡觉12点睡2三点就能醒又有几天兴奋的这些症状又没有了做什么都提不起兴趣书也看不进去看之前觉得好笑的视频也笑不出来也睡不着…也不想吃饭身体疼头昏想吐可容易哭了正刷着视频就莫名哭了…特别想死每件事都能先想到不好方面的事…记忆力很不好但是能想到自己什么时候第一次想到自杀的…前面做的事后面都想不起来…
女,女,睡觉的时候半梦半醒 去,身体频繁抖动 会被吓醒 人有意识到是没办法控制自己 会无缘无故的哭。第二天起来感觉没劲 不想动 会发呆
(匿名)
契约第一。契约规定了我和她。为了履约,禁止一切不符合契约的要素,容许可以表达的。而一份好的合同,是体现人性复杂度的,与其说在制定,不如说是人性复杂度自身在讲诉自身。
(匿名)
30岁,医院给每个患者安排一个接待,她态度不好,我想换了,可如果下一个再态度不好,我担心别人说是我有问题
(匿名)
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2020年心理咨询师考试
女,16岁,被吓久了真的会出现跟躯体化差不多的情况吗?我看完反而腰开始疼的厉害 胳膊腿也没落下 一晚上睡不着 睡4个小时就醒了然后就睡不着就没有困意这是怎么回事。。。
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