给力心理
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王晓光心理咨询师
45岁
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心理咨询师报考条件年龄
匿名
2025-07-25 04:36:21
抱抱TA
女,我爸不愿意做好他自己的角色责任 把情绪发泄给我 怎么办
36
25
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AI心2
你好,感谢你的分享。面对父亲的情绪发泄,你感到困扰和无助是很正常的情绪反应。首先,你可以尝试与父亲进行平静的沟通,表达你的感受和需求,让他了解他的行为对你造成的影响。同时,也要学会保护自己的情绪边界,避免过度承担他的情绪。如果情况难以改善,建议寻求专业的心理咨询帮助,以便更好地处理这种家庭关系问题。我们平台也有相关的心理咨询服务,欢迎你随时咨询。
吴姐倾听
你多大呢如果还小,可以寻求其他家人及亲朋帮助,也可到社区居委反映如果已成年,尽量远离严重的话,寻求警察叔叔帮助
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
你好,我是倾听师松逸,欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
能感觉到你内心的烦恼!老师是过来人,也许会帮到你。愿意聊一聊,就联系我吧!
大笨熊【参谋长】
不能逃避时,告诉自己,他有问题,心中不去认可他
让心回家
照顾好自己,和他保持边界
畅谈倾听
你好
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
情山
难受吧?他是怎么发泄的?当时你怎么应对的呀?也许可以一起来探讨下。
陈明
您好,只需守住自己的“心理边界”,比如,就像西游记里面孙悟空给师傅画的“魔法圆圈”,只要师徒三人不出圈,“妖怪”就奈何不了他们。心理边界的意义,就是对方怎样是对方的事情,自己怎样是自己的事情。具体可以点击我头像相信探讨分析。
淮竹
爸爸有情绪了
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
倾听心理
你有困惑,我有答案可以聊聊帮你详细分析出谋划策走出困境走出迷茫
浅笑安然
你很聪明,看到了问题的根本,爸爸不负责,有情绪。爸爸情绪的背后是什么?要尊重、要面子、要肯定,要夸奖?如果你能给就给,不能给也不要委屈自己。做到界限分离,就像看小孩子在演戏,他骂的只是他自己,与你无关~~保护好自己,让自己的心不受伤害~~
舒予
很高兴!你能认识到这是你爸爸的问题,他控制不好自己的情绪!这是他需要做的课题!好好和爸爸沟通一下!告诉她你的感受!如果他还是这样!那就尽可能去避开[玫瑰]
语兮
语兮送了一个拥抱
语兮
把自己照顾好
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,我一直都在的,欢迎连麦和我聊聊
琳儿呀
要去了解爸爸坏情绪的来源哦,在社会上生存的压力多少都会带来负面的心情,无论怎么样发给你都是不对的,但是也需要你的理解哦,如果性格就是暴戾不负责任,那就置之不理甚至有能力就远离,要保护好自己不受伤害
梦中轻音
梦中轻音送了一个拥抱
梦中轻音
你好
子豪【情感分析】
子豪【情感分析】送了一个拥抱
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
人生的路标
你好
倾心诉愈
也要有界限
王宇
你好
暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
暖阳倾城
[抱抱]
暖暖
暖暖送了一个拥抱
安宁顺和
我擅长这方面的问题,找我聊一下
源泉❤心理
和父亲沟通要有方法,可以跟我说说你的故事
云聆
云聆送了一个拥抱
闪闪情感
不给他刺激点
喵喵不听
喵喵不听送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
美美倾听
美美倾听送了一个拥抱
美美倾听
当父亲把情绪甩给你,你心里喊 “这不是我的责任”,可又逃不开血缘纽带,这种拉扯太煎熬了。你觉得,若想重新摆正 “父亲该扛自己情绪” 的角色,第一步能做些什么
瑞雪
面对父亲将情绪发泄到自己身上的情况,这确实会让人感到委屈和无力,这种情况下可以这样做:1尝试保护自己,也可以尝试改善关系,2照顾好自己的情绪,然后明确边界温柔的表达,可以用事实加感受的方式来表达,比如说当你因为xxx事情对我发脾气的时候,我感觉到很害怕,其实我并没有做错什么?这样就能聚焦自己的感受,让对方感觉到 3寻求外部的支持,比如向信任的人倾诉,找专业的帮助等等
心岸
心岸送了一个拥抱
瑞雪
面对父亲将情绪发泄到自己身上的情况,这确实会让人感到委屈和无力,这种情况下可以尝试以下的应对方式:既保护自己也可以尝试改善关系。第一、先照顾好自己的情绪。被迁怒不是你的错,允许自己感到愤怒难过,这种情绪是合理的。第二、温和的表达。尝试用事实 感受的方式来表达,比如跟爸爸说,“当你对我发脾气的时候,我会感到害怕受伤,其实我并没有做错什么”明确告诉父亲哪些行为你无法接受的。第三、获得外部支持。和朋友母亲或其他人聊一聊,获得情感支持或建议,也可以寻求专业的帮助
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
知语
知语送了一个拥抱
飞飞
飞飞送了一个拥抱
飞飞
感受到你的无奈,可以和妈妈聊聊,表达一下想法
若心
若心送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
欢迎来连麦聊聊
栖星
栖星送了一个拥抱
栖星
远离,挑明,打开天窗说亮话
私语港湾
专注倾听,温暖陪伴,可以先关注我,有时间再找我聊[微笑]
翊宸心理
做好主客体分离,即使对方是你的父亲,你也不需要接他的情绪
陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
倾听
被委屈和负面情绪喂大的孩子,要么沉沦,要么坚强无比。 你是后者。学习如何排遣化解。
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女,心情很差,不怎么说话,我爸就说一天天板着脸给谁看,是不是神经有问题。都不跟我交流,能解决问题吗?请问每次跟他交流的结果还是挨骂,我还有同他交流的必要吗?他脾气很差,认为自己是对的从来没认为自己错过,每次都说是为我好,让我去做事情,问我的看法,我的回答要是没按他想法来就骂我说些我很没用的话,已经把我妈气死了。请问我该怎么办,不让我自己去工作,天天把我绑在他身边,说我这也不会那也不会,我跟这种人呆在一起迟早会疯掉,我该怎么办?
(匿名)
女,我好想洗澡啊,真的好想洗澡,东西都买回来了,真的难受的要憋死了,可是上次我爸就是之后对我的那个态度就是很不好,就是我本来是想把怒气全部都发泄在他的身上,然后他就突然就对着我冷笑,就不像我想的那样子对我,然后我就觉得我要他关门他也不会来管,而且就让他大费周章过来一趟就帮我关个门,是不是太搞笑了,而且感觉他现在对我态度好不好,脾气一点都不好,等一下还会发脾气什么的怎么办,我他妈了个逼的,真的要死了,操他妈的
(匿名)
男,我老爸觉得我妈和我姨夫好,我妈什么事都听姨夫的。说姨夫瞧不起他,老是想着以前姨夫是怎么对他的,想着想着自己就生气,把气就撒到我妈身上。我们回去讲道理,老爸是什么都明白,我们在家一样,等我们不在家对老妈就另一样。关键是他每次想以前的事都生气,把气都撒我妈头上
(匿名)
女 我爸有时老是有脾气往我身上发,而且是一件小事骂我老久,然后他犯错我说他他就很生气说我不宽容,然后tm转移话题又骂到我身上来,就采用这种方法想让我闭嘴,我非常的生气。。。特想骂他
(匿名)
女 你好 今天由于爸爸骂了妈妈 我忍不住帮了妈妈 爸爸看见我在那说他所以就和我吵 内容我也忘了反正吵的激烈的时候老爸扇了我的脸我不知怎么的竟然下意识也扇了回去 他更气了 又扇了我又还回去 他好像蒙了 不知该说什么 要揍我 妈妈拦住了 妈妈赶紧让我出去 我当时有点害怕又有点后悔 后悔不该还回去毕竟他是爸爸 后来想想又有点心疼 平时他最疼我 可我却这样对他 他应该心寒了 回想起来我觉得像我这样的人应该受到报应 怎么办 我的性格极端 有想死的冲动 觉得自己心理有问题
(匿名)
女,18岁,因为我父亲的原生家庭就很不和谐,他有个哥哥和妹妹,人家两个人都认他爸妈,而我父亲自成年后就不认他爸妈,而到如今,在他的理解上他只需要对我们现在这个家庭提供金钱就是对这个家庭负责,他认为他每天都尽到自己的责任了,而我作为一个学生书没读好(我今年刚高考结束)从今天的吵架中他说出了实话,也就是他认为我妈就是在家做饭洗衣服收拾屋子的,我就应该好好学习,他把他的班上好,他就尽到自己的责任了,我从小听到大的话就是:你赶紧收拾个包出去打工去。每当快要经历升学考试时就要说。(小升初,中考,高考)而我没有尽到一个学生应该尽的责任,每次都要跟我吵架,他自己声音喊的死大,恨不得全小区的人都听见,他是个自私,极端,腐朽的人,就比如前天我骑电动车车胎坏了,不是第一时间问我摔没摔,而是先骂人,说用啥东西都不珍惜,我就服了,人都有寿命难道物就没有么?人都有意外死亡难道物就不会有么?他现在每次一吵架就说我不认你这个女儿,你也不要认我,反正你现在满了18岁已经是个成年人了,你可以自己去看下法律,法律上明文规定的。难道说这个话时就是他前半生的映射吗?每次吵架就是因为鸡毛蒜皮小事,什么不洗碗,,不知道从什么时候起吃完饭他就只洗自己的碗和一个锅(因为小学时规定是我妈做饭他洗完我擦桌子)那么他这个动作是不是告诉我我只需要盛自己的饭,管好自己,那么要着家有何用?(并且我自己会干家务,我不认为我很差啊。)我妈总给我说我要理解他他只是不会表达。我想说他都是个50几岁的人了,他都学了这么多年了还不会,那他前几十年是干啥的?他对外人的人际关系也处理不好。还说我不跟他亲近别人家姑娘跟爸爸都亲热的很,你既然要求我跟你亲热那你做到别人爸爸那样的程度了吗?别人都是宠姑娘,而你呢?从小我对我我父亲印象是,我笑嘻嘻的跟他说话只要我做错了他就立马黑下脸咬着后槽牙说我你们能想象到那个画面吗?这就是我小时候的“父爱”,所以我自认为我没有感受过什么是父爱。冰冻三尺非一日之寒! 我想问的是: 怎么处理好家庭关系
(匿名)
女 我有一个母亲,他特别喜欢抱怨,特别喜欢把他的负面情绪强加到我的身上,,还有他的各种愤怒,她喜欢把她的一些不好的感受强行的加在我身上,让我去承担他的那些愤怒,在我很小的时候,他就经常被他打,但是现在我觉得我已经长大了,我应该保护好自己,就他总是跟姑姑家恩怨很深,他总在我面前骂我姑姑怎么怎么不是人?如何如何不好,但是我又是姑姑和奶奶带大的孩子,所以他每次在我面前骂我姑姑的时候,我只能默不作声,但他不乐意了,他就不高兴,就说为什么不帮他,我说我要怎么?你要我怎么帮你?他说要他们说她的时候要我帮她说话,她的意思其实就希望我去骂我姑姑,而且他根本就不分青红皂白有一天,我们家的车要过户,他临时打电话跟我说,车要过户,叫我必须今天两点钟必须得过去,要不然他就把车卖了,他之前没有给我打过招呼,说今天有事,今天突然就给我说临时有事要去就必须要去,我在外面工作,公司有公司的规章制度和公司的安排,不管你在哪里请假你都得提前一天至少半天公司才好做出这种调整?人力上面才好做出调整,我这种临时去请假,然后打电话给休闲个人那个人的电话也关机了,就没有人来t我的岗,我就请不了这个假,他就发火了,把所有的愤怒都发泄到我头上说那如果我不去的话,他也不了,就把车卖了好了怎么怎么的各种威胁我?,我真的受够了呀,我觉得每天都是折磨内好好大呀,只要想起他来,我真的就没有什么舒服的日子
(匿名)
女,因为爸爸妈妈的一场离婚我和姐姐就给了爸爸,然后呢,姐姐和爸爸性格大变,自己很压抑,我很讨厌姐姐,她每次对我又打又骂我,有时我就想告诉他。那你什么意思啊?我到底做错了什么?我一天端茶倒水。连饭都是我煮,菜都是我弄,我不知道你有哪一些是你弄的。你吃个饭像个大爷一样,还要我给你端上来。你有什么不好的你就往我身上撒,我真的是那种随便。可以玩弄的玩物吗?我不想再这样了。家庭太好了。如果我不想再这样的我想被分配到一个普通的家庭,我不想再被别人看不起瞧不起,别人都说我是没妈的人我想说我没妈就没妈呀我有爸爸呀别人说我爸爸也不爱我,我说的是他,不爱我就不爱我。我能管的这么多呀,他是他我是我邻居们总把我跟别人比较说,你看看那家呀多贤惠啊,你就看看这个呀,多贤惠啊,你看看他家女儿成绩多好啊,你看看你成绩多不好啊。我真的很烦这种人,我不想拿我自己跟别人比较行不行?
女,爸爸找的老伴私心特别重 怎么办
(匿名)
男,36岁,跑步结束,,,,,,,,,,,,,,。,,
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