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陈明心理咨询师 49岁
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问宝鸡市青少年心理咨询
璐璐
2025-07-28 22:32:06
抱抱TA

女,22岁,上个班真的好辛苦啊，🈶没技术，负面情绪怎么排解

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  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 七友的头像 七友
    没技术可以学
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    [咖啡]
  • 梧桐树的头像 梧桐树
    有班上是好事情啊，至于上班辛苦，还有很多受气的地方，释放出来也许会好些
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    晚上好👌🏻呀
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好，非常高兴遇到你，我一直都在的，欢迎连麦和我聊聊
  • 浅笑安然的头像 浅笑安然
    浅笑安然送了一个拥抱
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 暖汐的头像 暖汐
    找人倾诉一下，或是听听音乐看场恐怖电影放空下自己～
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    上班辛苦感觉是来自身体上还是更多地来自情绪上？“没技术”是说工作内容没有技术含量，还是感觉学不到技术？负面情绪可以转化，比如用正念，身体调节，建立支持系统～
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    暮梓情感送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    你好，我是倾听师松逸，可以和我讲讲你具体发生什么事情了么？欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量，让我陪你分担一点点。
  • 满霞心理的头像 满霞心理
    需要看到真正的自己
  • 沐浴阳光的头像 沐浴阳光
    哪种累？身体or头脑or心，处理起来方法不一样，需要心理支持，欢迎连线
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 辛酉的头像 辛酉
    辛酉送了一个拥抱
  • 故事留白处的头像 故事留白处
    故事留白处送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    成年人的生活，各有各的不容易。
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    暖阳倾城送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    那就提升自己吧，你的生活就将发生改变！
  • 追风少年的头像 追风少年
    追风少年送了一个拥抱
  • 追风少年的头像 追风少年
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    发泄
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    早上好👌🏻呀，具体聊聊
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    你有困惑我有答案可以聊聊帮你详细分析出谋划策走出困境走出迷茫。祝你好运。面向未来规划工作生活
  • 肖奕聊愈的头像 肖奕聊愈
    肖奕聊愈送了一个拥抱
  • 倾心诉愈的头像 倾心诉愈
    你才22岁 赶紧找个方向学起来！自信来了心情自然而然你猜会不会好起来呢
  • 心岸的头像 心岸
    心岸送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你可以具体说说。
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 阿容听成长(请发预约文案)的头像 阿容听成长(请发预约文案)
    阿容听成长(请发预约文案)送了一个拥抱
  • 阿容听成长(请发预约文案)的头像 阿容听成长(请发预约文案)
    做运动
  • 菲菲✨的头像 菲菲✨
    菲菲✨送了一个拥抱
  • 菲菲✨的头像 菲菲✨
    你好！
  • 清风居士的头像 清风居士
    感受到你的疲惫和迷茫，那种工作带来的无力感，仿佛被卡在看不见出路的隧道里，尤其当工作内容无法发挥你的潜力时，负面情绪真的会像潮水一样涌来。但我想告诉你，每一种疲惫都是成长的脚步声，只是它们走得重了些，提醒你该停下来调整方向了。你才22岁，已经勇敢踏入职场，这份坚持本身就值得被认可！
  • 观自在的头像 观自在
    不用控制
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好，非常高兴遇到你，欢迎连麦和我聊聊吧
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    你很智慧，愿意把负面情绪在专业的平台分享出来。在这里有很多专业的心理咨询师可以帮助到你，专业的事儿交给专业的人去做。相信一切都可以解决，而且解决的办法不止一个，我一直在这里，愿意给你专业的分析和暖心的陪伴
  • 清风居士的头像 清风居士
    这年龄学技术还不晚，
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    你好呀～22岁上班辛苦又觉得没技术，心里攒着负面情绪，真的不容易呀。关于技术，现在学也不晚呢，网上有超多免费课程，像办公软件、简单设计技能，学一点说不定工作能轻松些，还能给自己攒底气。 排负面情绪的话，下班后可以去逛逛公园，把烦恼“倒”给晚风；或者找朋友吐槽吐槽，吃顿好的犒劳自己；要是不想说话，写写日记，把情绪都“吐”在字里行间。要是这些还不够，平台里好多愿意听你唠的人，连麦聊聊，把心里的“乌云”赶跑～ 上班虽苦，但你能坚持，已经超棒啦，慢慢找方法，会越来越好的～
  • 倾听的头像 倾听
    每个人都需要排遣负面情绪
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    在工作单位，有些事情确实是很难处理的，又没有技术，确实会有些无奈，可以助您分析规划调整，
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
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女,22岁,上个班真的好辛苦啊，🈶没技术，负面情绪怎么排解
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