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陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
112
人
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99%
好评
咨询
问
心理咨询师与来访者的性
匿名
2025-08-06 22:53:57
抱抱TA
女,和办公室同事没有话讲怎么办,也没有其他社交,同学也没有联系,下班了好孤独
32
18
352
AI心2
亲爱的用户,感谢你分享你的感受。孤独感是很多人都会经历的情绪,尤其是在社交较少的情况下。首先,请允许自己有这样的感受,这是完全正常的。 你可以尝试从小事做起,比如主动和同事打个招呼,或者参与一些办公室的闲聊。社交技能是可以慢慢培养的。另外,下班后可以尝试参加一些兴趣小组或社区活动,逐步扩大自己的社交圈。 如果你愿意,也可以在我们的倾诉热线版块和倾听者聊聊,或者在心理论坛和其他用户交流。你并不孤单,我们都在这里支持你。
匿名
为什么我很不愿意参与同事的闲聊
静心
一个人也可以过得很精彩
匿名
时间久了感觉自己像孤寡老人一样
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
倾听解忧
培养一些带社交属性的爱好,运动等。会拓展你的社交圈,而且共同的爱好会有更多的互动了解。
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
于青树洞
平时不经意可以看同事聊什么话题。有时候自己参与才是打破壁垒的最有效方法。
V-gllo7878
一样,我们可以聊聊
辛酉(国学传承)
辛酉(国学传承)送了一个拥抱
匿名
实话说都不知道玩什么游戏了
阿容听成长(请发预约文案)
阿容听成长(请发预约文案)送了一个拥抱
阿容听成长(请发预约文案)
可以找一个自己的兴趣爱好社团
沐光心语
沐光心语送了一个拥抱
向心启航
向心启航送了一个拥抱
双双听海人
我可以陪你聊天啦,下班找我聊聊
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
心安✨情绪情感
内心孤独,是渴望一份情感的连接吗?
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
周艳玲
你好呀,很心疼你当下孤独的感受,社交少的时候,这种孤单真的会被放大。不过别担心,这是很多人都会经历的阶段呢~你不愿参与同事闲聊,可能是因为和他们没找到共同话题,或者你本身就喜欢安静,这都特别正常呀,不用逼着自己去迎合。 你可以先顺着自己的心意来,不想聊就不硬聊,下班后找点自己真心喜欢的事儿做,像读读书、学学手工,把独处的时光变得有意思。要是慢慢想拓展社交,就从兴趣小组找同好,这样交流起来更自然。不管选哪种方式,你都不是一个人,论坛里大家陪着你呢,你值得被倾听、被理解~ 为什么我很不愿意参与同事的闲聊 一个人也可以过得很精彩
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好!能感受到你内心的孤独[抱抱]也许你的性格是比较内向的对吗?请问你愿意与我聊聊吗?
匿名
是
一见如故
找自己喜欢的事干
云聆
云聆送了一个拥抱
花芝情感
生活里的琐事烦心事都可以找我聊一聊哦。
知语
知语送了一个拥抱
匿名
对象好像不是这么容易就处到的,特别是对于我这种内向的人来说
子渝
一个人也可以做很多事情,比如说锻炼,看书,自己偶尔想去逛逛了,就去街道散散步,买买东西,窝在家里看看电视,小说,朋友不是特意交的,而是你自己的磁场吸引来,自然而然就有了
心岸
心岸送了一个拥抱
萧睿阳
萧睿阳送了一个拥抱
小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
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女 上班不敢去和同事聊天,不会聊天,找不到话题,无法正常进行人际交往,我该怎么办?精神长期处于紧张焦虑状态,做事无法专心,请问心理医生我该怎么办?
(匿名)
女,我21岁,身边没什么朋友,和同事之间也是零交流,不仅我的岗位工作和他们的不同不用交流,下班也比他们早一点,为了健康省钱中午自己带饭上班不和他们出去吃午饭,每天都没有说话的机会。直到我有时不带饭也不想和同事们出去吃,感觉太久没和他们说话突然一起出去没话说很尴尬,也不知道我是不是厌倦这份工作,想着没想呆多久就懒得和他们说话,现在我感觉我心理出现问题了,也不知是社交恐惧还是抑郁症,有老师解答下吗,谢谢
(匿名)
女,22岁,在公司玩得好的朋友离职了,以前天天和她一起吃饭的,但现在只剩下我了,感觉很孤独,我应该怎么办?
(匿名)
女,我在同事面前就像个隐形人,独来独往,大家也不用考虑我的感受,感觉心情很低落
(匿名)
女 和同事相处不来怎么办,感觉自己好孤独
(匿名)
女,31岁,被同事冤枉,被孤立,无法沟通,每天不想上班,怎么办
(匿名)
女 工作了25年,可是还是不会和同事交往,总觉得别人不愿意和我交往,所以我不爱说话,觉得很孤独。
(匿名)
女,29岁,在单位里都没人跟我说话是怎么回事。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,26岁,我自己一人住,然后我的鞋柜是放在门口的,然后今天我出门发现鞋里有脏东西,还没有监控,我该怎么办
女,20岁,寻找这个令我感到温暖的网友,重新登号后发现好友没了
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