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王晓光心理咨询师
45岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
372
人
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99%
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咨询
问
心理咨询师与来访者的性
匿名
2025-08-06 22:53:57
抱抱TA
女,和办公室同事没有话讲怎么办,也没有其他社交,同学也没有联系,下班了好孤独
30
15
276
AI心2
亲爱的用户,感谢你分享你的感受。孤独感是很多人都会经历的情绪,尤其是在社交较少的情况下。首先,请允许自己有这样的感受,这是完全正常的。 你可以尝试从小事做起,比如主动和同事打个招呼,或者参与一些办公室的闲聊。社交技能是可以慢慢培养的。另外,下班后可以尝试参加一些兴趣小组或社区活动,逐步扩大自己的社交圈。 如果你愿意,也可以在我们的倾诉热线版块和倾听者聊聊,或者在心理论坛和其他用户交流。你并不孤单,我们都在这里支持你。
匿名
为什么我很不愿意参与同事的闲聊
静心
一个人也可以过得很精彩
匿名
时间久了感觉自己像孤寡老人一样
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
倾听解忧
培养一些带社交属性的爱好,运动等。会拓展你的社交圈,而且共同的爱好会有更多的互动了解。
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
于青树洞
平时不经意可以看同事聊什么话题。有时候自己参与才是打破壁垒的最有效方法。
V-gllo7878
一样,我们可以聊聊
絮絮
下班玩玩游戏吧别活的太累了
让心回家
你好我们可以聊聊
辛酉(国学传承)
辛酉(国学传承)送了一个拥抱
辛酉(国学传承)
能聊聊吗
匿名
实话说都不知道玩什么游戏了
会飞的鱼
可以交个朋友吗
阿容听成长(请发预约文案)
阿容听成长(请发预约文案)送了一个拥抱
阿容听成长(请发预约文案)
可以找一个自己的兴趣爱好社团
沐光心语
沐光心语送了一个拥抱
向心启航
向心启航送了一个拥抱
双双听海人
我可以陪你聊天啦,下班找我聊聊
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
淮竹
要尽力融入
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
悦悦❣️
早上好👌🏻呀
王宇
你好
心安✨情绪情感
内心孤独,是渴望一份情感的连接吗?
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
周艳玲
你好呀,很心疼你当下孤独的感受,社交少的时候,这种孤单真的会被放大。不过别担心,这是很多人都会经历的阶段呢~你不愿参与同事闲聊,可能是因为和他们没找到共同话题,或者你本身就喜欢安静,这都特别正常呀,不用逼着自己去迎合。 你可以先顺着自己的心意来,不想聊就不硬聊,下班后找点自己真心喜欢的事儿做,像读读书、学学手工,把独处的时光变得有意思。要是慢慢想拓展社交,就从兴趣小组找同好,这样交流起来更自然。不管选哪种方式,你都不是一个人,论坛里大家陪着你呢,你值得被倾听、被理解~ 为什么我很不愿意参与同事的闲聊 一个人也可以过得很精彩
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好!能感受到你内心的孤独[抱抱]也许你的性格是比较内向的对吗?请问你愿意与我聊聊吗?
匿名
是
一见如故
找自己喜欢的事干
云聆
云聆送了一个拥抱
醉聆听
耐得住寂寞的人才是高修为的强者!
花芝情感
生活里的琐事烦心事都可以找我聊一聊哦。
知语
知语送了一个拥抱
匿名
对象好像不是这么容易就处到的,特别是对于我这种内向的人来说
听你说(不聊两性问题)
你想和同事有的聊,那么你认为社交能带给你什么?
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女 上班不敢去和同事聊天,不会聊天,找不到话题,无法正常进行人际交往,我该怎么办?精神长期处于紧张焦虑状态,做事无法专心,请问心理医生我该怎么办?
(匿名)
女,我21岁,身边没什么朋友,和同事之间也是零交流,不仅我的岗位工作和他们的不同不用交流,下班也比他们早一点,为了健康省钱中午自己带饭上班不和他们出去吃午饭,每天都没有说话的机会。直到我有时不带饭也不想和同事们出去吃,感觉太久没和他们说话突然一起出去没话说很尴尬,也不知道我是不是厌倦这份工作,想着没想呆多久就懒得和他们说话,现在我感觉我心理出现问题了,也不知是社交恐惧还是抑郁症,有老师解答下吗,谢谢
(匿名)
女,22岁,在公司玩得好的朋友离职了,以前天天和她一起吃饭的,但现在只剩下我了,感觉很孤独,我应该怎么办?
(匿名)
女,我在同事面前就像个隐形人,独来独往,大家也不用考虑我的感受,感觉心情很低落
(匿名)
女 和同事相处不来怎么办,感觉自己好孤独
(匿名)
女,31岁,被同事冤枉,被孤立,无法沟通,每天不想上班,怎么办
(匿名)
女 工作了25年,可是还是不会和同事交往,总觉得别人不愿意和我交往,所以我不爱说话,觉得很孤独。
(匿名)
女,29岁,在单位里都没人跟我说话是怎么回事。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,26岁,我自己一人住,然后我的鞋柜是放在门口的,然后今天我出门发现鞋里有脏东西,还没有监控,我该怎么办
女,20岁,寻找这个令我感到温暖的网友,重新登号后发现好友没了
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