下载APP
李恩贵心理咨询师 68岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务827|99%好评
咨询
心理咨询师与来访者的性
匿名
2025-08-06 22:53:57
抱抱TA

女,和办公室同事没有话讲怎么办,也没有其他社交,同学也没有联系,下班了好孤独

30 15 276
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你分享你的感受。孤独感是很多人都会经历的情绪,尤其是在社交较少的情况下。首先,请允许自己有这样的感受,这是完全正常的。 你可以尝试从小事做起,比如主动和同事打个招呼,或者参与一些办公室的闲聊。社交技能是可以慢慢培养的。另外,下班后可以尝试参加一些兴趣小组或社区活动,逐步扩大自己的社交圈。 如果你愿意,也可以在我们的倾诉热线版块和倾听者聊聊,或者在心理论坛和其他用户交流。你并不孤单,我们都在这里支持你。
  • 匿名 匿名
    为什么我很不愿意参与同事的闲聊
  • 静心的头像 静心
    一个人也可以过得很精彩
  • 匿名 匿名
    时间久了感觉自己像孤寡老人一样
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 倾听解忧的头像 倾听解忧
    培养一些带社交属性的爱好,运动等。会拓展你的社交圈,而且共同的爱好会有更多的互动了解。
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 于青树洞的头像 于青树洞
    平时不经意可以看同事聊什么话题。有时候自己参与才是打破壁垒的最有效方法。
  • V-gllo7878的头像 V-gllo7878
    一样,我们可以聊聊
  • 絮絮的头像 絮絮
    下班玩玩游戏吧别活的太累了
  • 让心回家的头像 让心回家
    你好我们可以聊聊
  • 辛酉(国学传承)的头像 辛酉(国学传承)
    辛酉(国学传承)送了一个拥抱
  • 辛酉(国学传承)的头像 辛酉(国学传承)
    能聊聊吗
  • 匿名 匿名
    实话说都不知道玩什么游戏了
  • 会飞的鱼的头像 会飞的鱼
    可以交个朋友吗
  • 阿容听成长(请发预约文案)的头像 阿容听成长(请发预约文案)
    阿容听成长(请发预约文案)送了一个拥抱
  • 阿容听成长(请发预约文案)的头像 阿容听成长(请发预约文案)
    可以找一个自己的兴趣爱好社团
  • 沐光心语的头像 沐光心语
    沐光心语送了一个拥抱
  • 向心启航的头像 向心启航
    向心启航送了一个拥抱
  • 双双听海人的头像 双双听海人
    我可以陪你聊天啦,下班找我聊聊
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    要尽力融入
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    早上好👌🏻呀
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    内心孤独,是渴望一份情感的连接吗?
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    你好呀,很心疼你当下孤独的感受,社交少的时候,这种孤单真的会被放大。不过别担心,这是很多人都会经历的阶段呢~你不愿参与同事闲聊,可能是因为和他们没找到共同话题,或者你本身就喜欢安静,这都特别正常呀,不用逼着自己去迎合。 你可以先顺着自己的心意来,不想聊就不硬聊,下班后找点自己真心喜欢的事儿做,像读读书、学学手工,把独处的时光变得有意思。要是慢慢想拓展社交,就从兴趣小组找同好,这样交流起来更自然。不管选哪种方式,你都不是一个人,论坛里大家陪着你呢,你值得被倾听、被理解~ 为什么我很不愿意参与同事的闲聊 一个人也可以过得很精彩
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好!能感受到你内心的孤独[抱抱]也许你的性格是比较内向的对吗?请问你愿意与我聊聊吗?
  • 匿名 匿名
  • 一见如故的头像 一见如故
    找自己喜欢的事干
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 醉聆听的头像 醉聆听
    耐得住寂寞的人才是高修为的强者!
  • 花芝情感的头像 花芝情感
    生活里的琐事烦心事都可以找我聊一聊哦。
  • 知语的头像 知语
    知语送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    对象好像不是这么容易就处到的,特别是对于我这种内向的人来说
  • 听你说(不聊两性问题)的头像 听你说(不聊两性问题)
    你想和同事有的聊,那么你认为社交能带给你什么?
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2025/0806
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护