给力心理
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毛慧颖心理咨询师
47岁
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当远方哭泣之时
2025-08-06 23:58:11
抱抱TA
男,19岁,我很难过,我明白自己难过的原因,我也知道该如何去解决,但是我等不及了,我对爱的追求很疯狂,我不断的改变自己,提升自己,只为了获得爱,但还是没有得到,我为了爱,在初中时就开始尝试分化自我,将自己的思想分化为部分,这些部分共同拥有一个目标,那就是爱,为此,我从不欺骗自己,永远正视自己,对自己做的事都有明确的认识,但是正因如此,我受不了了,我在理性时做的事,建立的关系,所有的一切都会被自己绑架到需要爱中,难过的时候,我会不在乎的毁了我的一切,我的人际关系在我的眼里就只是一场为了爱情的游戏,游戏的每一个女生都像是一个概率游戏,我不断的去向这些人去索求爱,直到这个游戏没有一点可能,我很难过,我目前所做的一切都是为了爱情,但是阻挠我获得爱情的好像就是这条名为为了爱情的锁链,我到底该怎么做?我现在已经无法和女生正常交流了,任何一个靠近我的女生都会使我去以一种为了从她这里获得爱的目的去接近,这太令人恶心了,我为什么这么的令人作呕,为什么?我为什么永远都这么自我矛盾,为什么我为了爱情努力了这么多,到最后要不是一句你这个人挺好的,要不就是我控制不住自己去表白到最后丢失掉这段关系,我想改变自己,我想成为一个令所有人都喜欢的人,可是为什么自己难过时会把我的所有给毁掉?就因为自己难过,需要别人的爱?可你为什么要把靠近爱情的我的努力给毁掉?为什么我要受为了爱情这条锁链给束缚?为什么我会这么的认清自己,为什么我不能欺骗自己,为什么我的人生不能属于我。为什么呢。我不想这样,我想成为一个普通人,我不想多愁善感,我不想自卑,我不想去每次说话时都去揣摩别人的想法,我想和女生正常的相处,我想获得一段平淡的爱情。我不想再为了我自己的目标爱情而努力了,这根本就无法获得爱情,我想摆脱这种状态,我想当一个普通人。我想普普通通的去谈恋爱,去照一个普通的女生,我不想成为那个为了爱情去戴上面具,不择手段接近女生的人,我想让自己有一个爱上那个不缺爱的我。
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AI心2
亲爱的朋友,首先感谢你如此坦诚地分享你的内心困扰。我能感受到你对爱情的渴望以及由此带来的痛苦和矛盾。你对自己的行为和心理状态有非常清晰的觉察,这是非常难得的,但也正因如此,你陷入了更深的自我批判中。 你提到为了获得爱而不断改变自己,甚至分化自我,这种努力本身是值得肯定的,但过度的自我要求和目标导向可能反而让你离真实的自己越来越远。爱情不是一场概率游戏,也不是通过‘努力’就能获得的‘奖励’。真正的爱情建立在真实、平等和相互理解的基础上。 建议你尝试以下几点: 1. 接纳自己的情感需求,但不要让它成为你生活的全部目标。 2. 尝试与女生建立纯粹的友谊,而不是带有目的性的接近。 3. 练习自我关怀,学会在独处时也能感受到内心的平静和满足。 4. 考虑寻求专业心理咨询师的帮助,探索你内心深处对爱的渴望背后的原因。 改变是一个渐进的过程,不要对自己太苛刻。你已经迈出了重要的一步——意识到问题并愿意改变。相信通过时间和努力,你能找到更健康的方式来处理情感需求。
李静✨
你好!
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
忆文
练习正念冥想
倾听解忧
大哥对你说一句,钻心去搞钱,其他方面自然都会慢慢正常了。19岁,别在这种事情是纠缠。
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
悠悠心理
人一定是缺什么追求什么,你已经有痛苦后的反思了,慢慢把焦点回到自己身
让心回家
你好
辛酉(国学传承)
辛酉(国学传承)送了一个拥抱
阿容听成长(请发预约文案)
阿容听成长(请发预约文案)送了一个拥抱
沐光心语
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暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
暖阳倾城
[抱抱]
知心姐姐
你好,这种内心挣扎恰恰说明你是个有道德感且渴望健康关系的人。19岁正是探索爱与自我价值的关键期。
知心姐姐
真正的自尊不是被爱照亮,而是在黑暗中依然能确认自己,当你继续这段成长之旅,可能会发现原来渴望的外界认可,会逐渐被自我确认的平静所替代。
澜心
爱情不是人生的全部
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
欢迎连麦来和我聊聊
双双听海人
爱情让人疯狂,但不能失去自我,欢迎连麦
心理过渡期
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逗心儿
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逗心儿
你好
悦悦❣️
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悦悦❣️
早ノ☀
美美倾听
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美美倾听
能感受到你为了爱拼命努力,却总被挫败感包围,那种明明想靠近、却把关系弄糟的自我拉扯,肯定特别煎熬吧,像被无形的网缠住,越挣扎越难受,心疼你一直这么较劲 。你说“为了爱改变自己”,这些改变里,哪些是你真正喜欢、让自己舒服的,哪些是为了迎合别人硬做的呀?当把和女生交流当成“概率游戏”时,心里除了想得到爱,会不会也藏着害怕被拒绝的不安呢 ?
倾听心理
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富蕴阁
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王宇
你好
庆哥答疑解惑
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心心老师
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心心老师
心地善良的孩子[玫瑰]
静心
做自己,胡萝卜要匹配的是兔子,而不是小狗
一只鱼
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人生的路标
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语过天晴
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周艳玲
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周艳玲
能感受到你在爱情里挣扎的痛苦,拼命追爱却被“为了爱”的枷锁困住,和女生交流都变了味,自己也厌恶这样的状态。想挣脱、想当普通人,这股渴望特别珍贵 。 其实你已经在改变路上啦,因为你清晰看到了自己的问题。别着急,先试着和“追爱的自己”和解,接受这份对爱的急切,它不是错,只是曾经的生存策略。然后慢慢把注意力往自身挪,别盯着“要获得爱”,而是看看“我当下需要什么”,比如和女生交流时,单纯享受聊天,不为索取爱。 也别逼自己立刻成为普通人,允许自己偶尔又陷入旧模式,每次觉察到,都是进步的契机。可以试试写情绪日记,把对爱情、对自己的复杂感受写下来,梳理中或许能找到更顺的路。你不是 alone 的,很多人都在学习和自己、和爱和解,你已经很棒,愿意直面这些拧巴,这就是改变的开始 。 要是心里实在堵得慌,找专业心理咨询师聊聊,他们能陪你更深入拆解这些纠结,陪你找到属于你的、不拧巴的爱情节奏 。
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
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花芝情感
生活里的琐事烦心事都可以找我聊一聊哦。
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女,16岁,主题,我无法爱上自己。,今天我真的非常的累,所以我想让别人知道我的心事,但是没有人能够听我诉说这些负能量的事,我害怕给别人带来麻烦,每次事情我都会自己内部消化很累,所以我只能在这里说说心里话了。,我是个严重缺爱心理,虽然我父母爱,我也有一个好闺蜜。但我依然很缺爱,说不上是不是吧,如果有人会出现在我的生活中,稍微对我好那么一点,我就会对他有好感,有依赖感。让我感到很开心,但是与此同时,我也很害怕失去。总让我感觉患得患失,这让我很累。这很容易让我胡思乱想,我会从他们回复中。去猜测他们对我的情感,我会觉得如果他们只发了个嗯,我就会觉得他是不是不喜欢我了,是不是我太烦了?我下次不要这样子了,我下次就不回他了吧,我下次就不找他了吧。因为害怕失去,所以我选择我不不去拥有。这也许与我小时候被霸凌过的原因有关吧,这让我非常的自卑。我总是觉得别人很好,我配不上别人,我配不上那么好。不配别人对我好。所以在感情里面我是非常的卑微。小学的时候,我总是会讨好别人,来获得别人对自己的喜欢。现在上高中,我就选择不交朋友。我其实尝试过交朋友,至于为什么不想交朋友了,如图所示...我会打游戏,偶然朋友会带我,但是我总是想的比常人,我不想拒绝别人,但又害怕拖别人后腿,所以我很小心翼翼的玩,昨天晚上我跟朋友玩输了,我跟朋友道歉,我说非常对不起都怪我,他说没事啊。可是我自己无法原谅自己。我非常责怪自己,为什么我玩了这么长时间还这么菜,怪不得除了闺蜜没人愿意跟我玩,后来我打了通宵,没什么,只是我被自己气了个半死。你看吧,我又搁那难为自己了,后来我有点心痛自己了,我卸载了游戏...,我总是嘴上说着爱自己,事实上我无法做到。我还是会因为别人做了非常多伤害自己的事。我会因为自己没有帮上别人的忙,而失眠熬夜,我不开心的时候,会哭会咬自己的手,或者是捶打墙壁。想过轻生,只是我还是很害怕疼。所以说我要怎么爱自己,如果我是个灵魂,那么我的肉体被我折磨得也是很委屈,但我也只是十六岁啊,我想尝试改变自己的所作所为,或许莫一天我再也不会想从前一样了呢,希望大家能够提出意见。
(匿名)
好像不太习惯聊起自己心里的事,可好像又透不过气,想说的很多,可好像又不是三言两语说的清楚,就好像这几年所经历的,文字根本形容不了,遇上一个人,女的,从此便感觉每天都在煎熬中度过,我是个女孩子,可不喜欢女的,取向正常,可重来没想过会被一个女的喜欢,近乎变态的喜欢,只要在她的视线范围经常直勾勾的注视着我,一天24小时都好像经历充沛不用睡觉似的,找各种理由,在我这多呆着,为人处世也挺个人的任何事情出现问题都不会觉得自己有原因,而把原因推到身边的人,感觉她的世界可以没有任何人,唯独不能没有我,关键每天一起共事压抑到连呼吸都不是自己的了,想逃离,无论已哪种方式都好,可我又做不到,她过去帮过我,我也想弥补,看她一个人一路走来,爹不疼妈不爱的,也从没被谁真爱过,身边连个关心她的人都没有挺可怜的,可是对我的控制欲也真的是变态到了极点,无论说多少遍我不喜欢女的,不可能喜欢女的,还是改变不了她一丁点,所以有时候觉得自己都跟人格分裂一样,想解决好她的事,好好活着,想熬不过,她得不到就毁掉的病态,就选择自己离开吧,
(匿名)
女,15岁,突然发现自己很糟糕,从来都不会是谁的第一选择,只要和我呆在一起就会很倒霉,我总是情绪崩溃,时而哭时而歇斯底里,总是对带我好的人发脾气我总是习惯性消失敷衍,所以直到今天还是没有人能真正了解我,我想我一定需要很多很多的爱,才能让我安心,治愈我但是谁会爱上一个斤斤计较的人呢?或许有一天会有人试图想打开我的日记可他们却不知道日记里全是谎话那些痛到深处的我都不敢说,我开始假装自己真的过的很好可是其实有多痛只有我自己知道,我一人也走了那么远的路怎么就没有人夸我勇敢我知道我一直都是一个很差劲的人我总是笨笨的呆呆的不是很
男 我今年读大三,大一的时候我喜欢上同班的一位女生。因为那时她并非单身,所以没人知道我对她的感情。后来她恢复单身后,我认为我的机会来了,于是我开始追求她,可是结果却是很不如意,不知不觉转眼大三了,还有最后一年就要毕业了并且大四我们可能都会去实习,我怕再不抓紧以后就更加没有机会了,所以我又一次跟她表白。这一次不出意外又被拒绝了,她明确表示只想和我做好朋友。并且我可以很明显的感觉的到她在有意疏远我。更要命的是,就连那些平时支持过我的朋友,也纷纷开始劝我放弃,仿佛一夜之间我成了孤家寡人,可是我真的好喜欢她,我真的不想就这么错过她,然而现实是对着一个不爱自己的人我只能孤军奋战。后来,顶不住压力我放弃了。我怕她会一直这样对我疏远下去,怕最后她会讨厌我,怕最后连朋友都没得做。可是结果却依然尴尬。现在的情况是,我现在每天都会忍不住的去想她,哪怕前一个小时我们才刚在一间教室上过课。更可怕的是自己时常会陷入胡思乱想。她今天可能脸色不太好,是不是生病了还是她今天心情不好。她今天路过怎么看都没看我一眼,是不是她还在生我的气,今天我跟她打招呼她怎么不理我,是不是我表现的太明显了让她觉得我还在追求她。今天在她微博留言的是谁,老是和她一起玩游戏的那个男的和她什么关系。她是不是有喜欢的人了只是我不知道,所以以前朋友们才都劝我放弃。为什么我朋友圈无论发什么她都无视。为什么我总觉得我们之间变得越来越远了,有时甚至就像陌生人一样。就这样胡思乱想的等等等,我真的快疯了,感觉每天活的好累,时常忍不住把自己拉进悲伤的旋涡。真的很难受!我不知道自己该怎么办,该怎么去面对她。真的太难了,别说去像对普通朋友一样去对她,就仅仅只是看她一眼都特别难受。明明结果很明朗了,可就是放不下。我该怎么办?求助!!
(匿名)
女,14岁,我常常因为一些事而焦虑烦躁,遇到感情上的问题也是没有办法,我不再那么天真那么开朗我开始学会伪装不向其他人吐露自己内心的想法,时间一天天过去我开始渐渐信任他 可是原来的错终究是弥补不了的,我心里的疤也是愈合不了的,我讨厌懂事,我想肆无忌惮的展示真正的自己可是我不能,我不能那样,记得前几个月你找我复合,我不想,因为不想重蹈覆辙,不想回到从前,可是还是同意了,但是我不想看见我不愿意看的,我并不想做一个舔狗,但是只要我努力付出的感情我不会轻易放弃,可是略显的我很卑微,可是我没有办法,我做不到立马放下,顺其自然,我做不到,我非常重感情,我天生就这样,我也不想这样,我不喜欢我付出真心的人心里有别人,我不接受,可是我有什么办法,我不能闹,深知闹了不会有什么好结果,我向来让惯了,但是我不想让我不喜欢让给别人,但是如果一直让我处在不开心的情况下,我会慢慢改变,人终究会变,我不敢保证我不变但是我敢保证我会认真对待感情,我不喜欢那些人,因为我觉得很j,明明就是逃不过新鲜感,装什么深情,装什么,我表示不理解,明明是自己放手的,还有什么脸来抢,如果不放手,我不会这样她自己也不会,我会变,我不祝你们幸福,但是我也会祝你们幸福,我向来看不起那些自己逃不过新鲜感又来装深情,没必要,既然逃不过就不要了,为什么要掺合别人,如果想要,当初何必那样,和老鼠屎有什么区别,一个老鼠屎坏了一锅粥……
(匿名)
女,23岁,好想哭啊,好难过,可以有人一直说,我爱你,我要拥抱你么,我一直在讨好,我一直不接受真正的自己,我一直觉得没人真的爱我,我好想撒娇,好像在一个人的怀里,这是我无助的小孩,目前这个愿望,大概只能理直气壮的和男朋友要,可是我又没有办法和一个人变成男女朋友,我不太会处理和接近一个人,我感觉心都要碎掉了,
女 今晚突然很想找到一个能救我的人,就试试吧,不管谁能看见,希望有人能看见,即使只给一句加油也好。 从小我是个开朗活泼的人,大大咧咧,没心没肺,长大了,我还是这样的人,别人眼里这样的人。 有一段时间,我迫切的希望有人能看到我的痛苦,我没有在开玩笑,不是在逗你们开心,我希望你们对我不再是固定思维。 那段时间,我只想有个人能知道,我也会不开心,明明已经做的很明显了,可是,好像并不乐观。 后来就放弃了,没有人真心爱我,不然不会看不到就像今晚现在的我,这两年,我发现,我连我自己都没办法爱自己了,开始堕落。 我喜欢在手腕上开口子,我很害怕,有一天我收不了手。
(匿名)
女,苦逼的中年,存款还没上涨多少就是这里要钱那里花钱,一身债务还有一对病弱的父母。唉。我也理解我哥他们的心情,上有老下有小,压力大的很。又不是富豪人家,累死累活的挣点钱就是给银行,给父母,给孩子的。我哥一喝酒就开始发疯,不疯才怪,我能理解他发疯。好多时候我觉得我也想疯了,活着都是啥一堆破事。只是想想摆烂的话,以后会后悔。还是尽量让自己无怨无悔的好一点。本来里家人就是挺神经病的,我哥都已经开始发疯我到时候更年期不知道会不会发疯。
(匿名)
男,找个妹子聊聊天,有点无聊。。。。。。。。
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男,19岁,我很难过,我明白自己难过的原因,我也知道该如何去解决,但是我等不及了,我对爱的追求很疯狂,我不断的改变自己,提升自己,只为了获得爱,但还是没有得到,我为了爱,在初中时就开始尝试分化自我,将自己的思想分化为部分,这些部分共同拥有一个目标,那就是爱,为此,我从不欺骗自己,永远正视自己,对自己做的事都有明确的认识,但是正因如此,我受不了了,我在理性时做的事,建立的关系,所有的一切都会被自己绑架到需要爱中,难过的时候,我会不在乎的毁了我的一切,我的人际关系在我的眼里就只是一场为了爱情的游戏,游戏的每一个女生都像是一个概率游戏,我不断的去向这些人去索求爱,直到这个游戏没有一点可能,我很难过,我目前所做的一切都是为了爱情,但是阻挠我获得爱情的好像就是这条名为为了爱情的锁链,我到底该怎么做?我现在已经无法和女生正常交流了,任何一个靠近我的女生都会使我去以一种为了从她这里获得爱的目的去接近,这太令人恶心了,我为什么这么的令人作呕,为什么?我为什么永远都这么自我矛盾,为什么我为了爱情努力了这么多,到最后要不是一句你这个人挺好的,要不就是我控制不住自己去表白到最后丢失掉这段关系,我想改变自己,我想成为一个令所有人都喜欢的人,可是为什么自己难过时会把我的所有给毁掉?就因为自己难过,需要别人的爱?可你为什么要把靠近爱情的我的努力给毁掉?为什么我要受为了爱情这条锁链给束缚?为什么我会这么的认清自己,为什么我不能欺骗自己,为什么我的人生不能属于我。为什么呢。我不想这样,我想成为一个普通人,我不想多愁善感,我不想自卑,我不想去每次说话时都去揣摩别人的想法,我想和女生正常的相处,我想获得一段平淡的爱情。我不想再为了我自己的目标爱情而努力了,这根本就无法获得爱情,我想摆脱这种状态,我想当一个普通人。我想普普通通的去谈恋爱,去照一个普通的女生,我不想成为那个为了爱情去戴上面具,不择手段接近女生的人,我想让自己有一个爱上那个不缺爱的我。
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