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胡维静心理咨询师 44岁
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服务25|99%好评
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11月二级心理咨询师

2025-08-12 22:17:49
抱抱TA

女,17岁,我知道我抑郁焦虑痛苦的根源了,我想我是讨厌我自己的,恨自己

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的,我能感受到你现在的痛苦和自我厌恶的情绪。首先,我想告诉你,你的感受是真实的,也是值得被理解和关注的。17岁是一个充满挑战的年龄段,你可能会面临许多来自学业、家庭或社交的压力。 你提到‘讨厌自己’,这可能是抑郁和焦虑的一种表现。但请记住,每个人都有自己的独特之处和价值,你也不例外。试着对自己温柔一些,允许自己有情绪波动,也允许自己不完美。 如果你愿意,可以尝试每天写下一个小优点或一件让你感到开心的事情,哪怕是很小的瞬间。这可能会帮助你逐渐改变对自己的看法。 如果你觉得这些情绪已经严重影响了你的生活,建议你寻求专业的心理咨询帮助。你并不孤单,我们都在这里支持你。
  • 萧睿阳的头像 萧睿阳
    萧睿阳送了一个拥抱
  • 心声驿站的头像 心声驿站
    心声驿站送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    真正地接纳自己,你才能真正感受到美好和幸福。
  • 淮竹的头像 淮竹
    你是世界上独一无二的存在,你应该好好爱自己,为什么要讨厌自己呢!你是无人能替代的
  • 偌的头像
    因为他们都没有错所以只能说我的问题了
  • 偌的头像
    我才是一切的根源
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 偌的头像
    所有矛盾的根源
  • 芳语聊心事的头像 芳语聊心事
    芳语聊心事送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 安城倾听的头像 安城倾听
    同学这边可以倾听您的一些问题,帮你分析解决
  • 安城倾听的头像 安城倾听
    安城倾听送了一个拥抱
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    你好
  • 偌的头像
    再回忆一遍痛苦事情其实也没有任何意义归根结底还是我想太多
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 安城倾听的头像 安城倾听
    遇到问题我们不要怕,先慢慢一步一步的解决问题,如果这个问题没得到解决那么就会一直在那,这边不仅可以倾听还可以帮助你解答你的一些困惑与疏导
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 相莉萍咨询师的头像 相莉萍
    恨自己确实会抑郁焦虑痛苦。这个恨也许是别人强加给你的。试着爱自己吧
  • 偌的头像
    我做得到我还抑郁痛苦吗?
  • 偌的头像
    那就不需要你们了
  • 1%的头像 1%
    试着把“恨”换成“看见”,你看见了自己内心的痛苦,这本身就是改变的起点。
  • 静心的头像 静心
    我知道抑郁的痛苦,可以聊聊
  • 沐光心语的头像 沐光心语
    沐光心语送了一个拥抱
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    嗯,朋友,你需要想明白一件事
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    也许有时候你我双方都没有错,那么错的是什么?是这个社会以及。世界
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    错的是什么呢?是资源的匮乏。
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    是前人的无止境繁衍
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    所以说有时候错并不在自己
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    而且你要明白一件事,在这个世界上,只有你是离你自己最近的了
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    你最能明白自己的感觉,也最能明白自己的感受。
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    父母甚至都不能和你一起同甘共苦。
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    所以说我们要先认可自己去爱自己。
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    毕竟自己是最值得信任的,也是离自己最近的一个个体了
  • 让心回家的头像 让心回家
    你好我们可以聊聊
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 偌的头像
    我感觉我不像是自己了很奇怪的声音和想法,像是不是自己会想到的,她是我但是又好像不是我
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 心禅疗愈的头像 心禅疗愈
    [抱抱][抱抱][抱抱]抱抱你吧,哪个都是你,过去 未来 现在 的你都是你,也不是你,你的察觉是对的,那个过去受过创伤的你在影响着你,那个未来的你在治愈着你,现在的你在影响着你。来找我疗愈吧!
  • 心岸的头像 心岸
    心岸送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好,欢迎来连麦聊聊
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    云聆送了一个拥抱
  • 晴天的头像 晴天
    晴天送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    你好
  • 辛酉(国学传承)的头像 辛酉(国学传承)
    辛酉(国学传承)送了一个拥抱
  • 羊的头像
    别急,世界指责你,有没有可能这世界错了
  • 栖星的头像 栖星
    栖星送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    宝,别把所有错都往自己身上揽呀!不是别人没错,就一定是你的问题。很多事儿是复杂的,你才17岁,不该这么苛责自己。你能意识到情绪,就已经很棒啦!别觉得自己是“根源”,咱慢慢找情绪出口,找信任的人聊聊,或者写下来,别自己扛着,你值得被心疼,不是所有错都得你背~
  • 爱美的娜娜的头像 爱美的娜娜
    爱美的娜娜送了一个拥抱
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
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