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辛海军心理咨询师 48岁
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谁考过中科院的心理咨询师
匿名
2025-08-15 22:34:48
抱抱TA

女,23岁,为什么会讨厌别人找自己帮忙,尤其那种三番五次找别人帮忙的,比如我同事让帮忙打卡,经常请假然后让给打卡,我工作期间还让给她打印盖章,觉得很烦。还比如别人让给打印小孩作业,让我给她送过去,又不是上级领导而且我们工位又不顺路又不熟,就是吃饭食堂小男生多,位置经常坐一块。特别烦别人指使,特别烦被别人麻烦,因为我不麻烦别人也不想别人来麻烦我。我是一个有问题的人吗

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,感谢你的分享。首先,我想告诉你,你的感受是完全正常的,很多人都会在面对类似情况时感到烦躁和困扰。你并不是一个有问题的人,相反,你的反应表明你有清晰的个人边界意识。 在职场中,我们常常会遇到一些需要帮助他人的情况,但如果这些请求让你感到不舒服或影响了你的工作与生活,你有权利拒绝。你可以尝试温和但坚定地表达你的立场,比如告诉同事你现在很忙,或者建议他们自己处理这些事务。 同时,你也可以反思一下,为什么这些请求会让你特别烦躁。是因为你觉得被利用了,还是因为你害怕拒绝会破坏关系?了解这些深层次的原因,可以帮助你更好地处理类似的情况。 如果你觉得这些情绪影响了你的生活,或者你想进一步探讨如何建立健康的边界,可以考虑寻求专业的心理咨询服务。我们平台也有许多相关的资源和支持,欢迎你继续探索。
  • 紫梦⭐心理的头像 紫梦⭐心理
    你好
  • 心声驿站的头像 心声驿站
    心声驿站送了一个拥抱
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    人生的路标送了一个拥抱
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好!
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    美美倾听送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这是保持边界感,保护自己的一种方式。
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    能感受到你因为总被同事、他人麻烦而产生的烦躁,这很正常呀。你说自己也不爱麻烦别人,那当你拒绝别人时,会担心对方对你有看法吗?或者,有没有哪次拒绝别人后,反而感觉轻松了不少?
  • ❤️悠悠心理的头像 ❤️悠悠心理
    我觉得你的感受没有问题,但是为什么他们老是让你付出?这个可能是一个问题,需要探索一下
  • 紫祎国学情感的头像 紫祎国学情感
    你觉得很烦这是心里真实的感受,善良没有底线吗
  • 舒方野的头像 舒方野
    别人怎么对你是你允许的,是不是你之前帮过,然后他们也是没有边界意识的人,后面就没完没了地找你
  • 紫祎国学情感的头像 紫祎国学情感
    你很烦我觉得不是问题,问题是你已经很烦了,但却不拒绝,这是有什么顾虑吗
  • 匿名 匿名
    拒绝完了一个经常请假让帮忙打卡的同事,现在已经不聊天,之前事情各方面都聊很多很深,现在是不说话😶
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    暮梓情感送了一个拥抱
  • 未晞✨易学情感的头像 未晞✨易学情感
    说真的,我也不喜欢
  • 匿名 匿名
    之前什么都聊,现在都不聊了,维持表面同事关系
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    对于一个老是麻烦别人而不自知的人,舍弃也没什么可惜的。另一方面自己要及时表达或展示自己的情绪(别做老好人),别给别人突破边界的机会也很重要~
  • 信明居士的头像 信明居士
    每个人都有自己的情绪
  • 信明居士的头像 信明居士
    这是很正常的,
  • 匿名 匿名
    感觉还是自己内核不够强大,总是担心别人的看法,害怕别人不高兴,总是想着满足别人的期待
  • 匿名 匿名
    怕别人孤立或者背后蛐蛐跟同事说坏话
  • 匿名 匿名
    [衰]
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你不是一个有问题的人,是同事越界了。也许你比她年龄小或入职晚,当他第一次让你这样做时,有可能是从服从性测试,你不拒绝,他会对你越来越过份,让你干的杂事更多。很多新员工或年轻人刚入职场都会碰到此类问题。工作上事可以适当帮,非工作上事要学会有所拒绝。
  • 知语的头像 知语
    知语送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 匿名 匿名
    她比我入职晚,但是一开始请喝奶茶什么的,我也不好意思拒绝,后面也跟她分享零食,帮了打卡一年之后,不想帮忙了,另一个同事说直接给她说领导知道了,不能替打了,然后她发朋友圈我另一个同事给我说,我才知道把我屏蔽了,然后从此也不说家里事,之前什么都聊
  • 芳语聊心事的头像 芳语聊心事
    学会拒绝
  • 心禅疗愈的头像 心禅疗愈
    来找我聊聊吧!
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 灿灿暖心阁的头像 灿灿暖心阁
    不喜欢就要懂拒绝,消耗自己的情绪得来不是友谊,也不值得
  • 鹤安的头像 鹤安
    鹤安送了一个拥抱
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    帮忙的本质是“交换”,单方向的帮忙很难持续
  • 羊的头像
    主要是你不需要她,她需要你而已
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 暖汐的头像 暖汐
    不想干拒绝,生活本就苦涩,自己更不能再难为自己,我们又不是钞票,做不到人人都满意,所以放过自己,一切安好
  • 刻法勒永志不忘的头像 刻法勒永志不忘
    刻法勒永志不忘送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 语兮的头像 语兮
    语兮送了一个拥抱
  • 语兮的头像 语兮
    你的觉察很到位,拒绝担心失去关系,不拒绝内心很不舒服,非常内耗,从有选择的拒绝开始吧,关注自己的内心感受[玫瑰][抱抱]
  • 淮竹的头像 淮竹
    嫌麻烦
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 心岸的头像 心岸
    心岸送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
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