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辛海军心理咨询师
48岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
82
人
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咨询
问
谁考过中科院的心理咨询师
匿名
2025-08-15 22:34:48
抱抱TA
女,23岁,为什么会讨厌别人找自己帮忙,尤其那种三番五次找别人帮忙的,比如我同事让帮忙打卡,经常请假然后让给打卡,我工作期间还让给她打印盖章,觉得很烦。还比如别人让给打印小孩作业,让我给她送过去,又不是上级领导而且我们工位又不顺路又不熟,就是吃饭食堂小男生多,位置经常坐一块。特别烦别人指使,特别烦被别人麻烦,因为我不麻烦别人也不想别人来麻烦我。我是一个有问题的人吗
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AI心2
你好,感谢你的分享。首先,我想告诉你,你的感受是完全正常的,很多人都会在面对类似情况时感到烦躁和困扰。你并不是一个有问题的人,相反,你的反应表明你有清晰的个人边界意识。 在职场中,我们常常会遇到一些需要帮助他人的情况,但如果这些请求让你感到不舒服或影响了你的工作与生活,你有权利拒绝。你可以尝试温和但坚定地表达你的立场,比如告诉同事你现在很忙,或者建议他们自己处理这些事务。 同时,你也可以反思一下,为什么这些请求会让你特别烦躁。是因为你觉得被利用了,还是因为你害怕拒绝会破坏关系?了解这些深层次的原因,可以帮助你更好地处理类似的情况。 如果你觉得这些情绪影响了你的生活,或者你想进一步探讨如何建立健康的边界,可以考虑寻求专业的心理咨询服务。我们平台也有许多相关的资源和支持,欢迎你继续探索。
紫梦⭐心理
你好
心声驿站
心声驿站送了一个拥抱
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
李静✨
你好!
美美倾听
美美倾听送了一个拥抱
心安✨情绪情感
这是保持边界感,保护自己的一种方式。
美美倾听
能感受到你因为总被同事、他人麻烦而产生的烦躁,这很正常呀。你说自己也不爱麻烦别人,那当你拒绝别人时,会担心对方对你有看法吗?或者,有没有哪次拒绝别人后,反而感觉轻松了不少?
❤️悠悠心理
我觉得你的感受没有问题,但是为什么他们老是让你付出?这个可能是一个问题,需要探索一下
紫祎国学情感
你觉得很烦这是心里真实的感受,善良没有底线吗
舒方野
别人怎么对你是你允许的,是不是你之前帮过,然后他们也是没有边界意识的人,后面就没完没了地找你
紫祎国学情感
你很烦我觉得不是问题,问题是你已经很烦了,但却不拒绝,这是有什么顾虑吗
匿名
拒绝完了一个经常请假让帮忙打卡的同事,现在已经不聊天,之前事情各方面都聊很多很深,现在是不说话😶
暖暖
暖暖送了一个拥抱
暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
未晞✨易学情感
说真的,我也不喜欢
匿名
之前什么都聊,现在都不聊了,维持表面同事关系
陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
暮梓情感
对于一个老是麻烦别人而不自知的人,舍弃也没什么可惜的。另一方面自己要及时表达或展示自己的情绪(别做老好人),别给别人突破边界的机会也很重要~
信明居士
每个人都有自己的情绪
信明居士
这是很正常的,
匿名
感觉还是自己内核不够强大,总是担心别人的看法,害怕别人不高兴,总是想着满足别人的期待
匿名
怕别人孤立或者背后蛐蛐跟同事说坏话
匿名
[衰]
顾小茹
你不是一个有问题的人,是同事越界了。也许你比她年龄小或入职晚,当他第一次让你这样做时,有可能是从服从性测试,你不拒绝,他会对你越来越过份,让你干的杂事更多。很多新员工或年轻人刚入职场都会碰到此类问题。工作上事可以适当帮,非工作上事要学会有所拒绝。
知语
知语送了一个拥抱
明心
您好
匿名
她比我入职晚,但是一开始请喝奶茶什么的,我也不好意思拒绝,后面也跟她分享零食,帮了打卡一年之后,不想帮忙了,另一个同事说直接给她说领导知道了,不能替打了,然后她发朋友圈我另一个同事给我说,我才知道把我屏蔽了,然后从此也不说家里事,之前什么都聊
芳语聊心事
学会拒绝
心禅疗愈
来找我聊聊吧!
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
灿灿暖心阁
不喜欢就要懂拒绝,消耗自己的情绪得来不是友谊,也不值得
鹤安
鹤安送了一个拥抱
洛齐心语
帮忙的本质是“交换”,单方向的帮忙很难持续
羊
主要是你不需要她,她需要你而已
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
暖汐
不想干拒绝,生活本就苦涩,自己更不能再难为自己,我们又不是钞票,做不到人人都满意,所以放过自己,一切安好
刻法勒永志不忘
刻法勒永志不忘送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
语兮
语兮送了一个拥抱
语兮
你的觉察很到位,拒绝担心失去关系,不拒绝内心很不舒服,非常内耗,从有选择的拒绝开始吧,关注自己的内心感受[玫瑰][抱抱]
淮竹
嫌麻烦
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
王宇
你好
心岸
心岸送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
云聆
云聆送了一个拥抱
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女,38岁,真是烦人。我最讨厌领导找我。偏偏就喜欢找我。感觉好倒霉啊。中午吃饭看个电视,领导就过来了,然后就说这样不行咋滴咋滴。真是烦。之前我头发半长不短,扎起来毛茸茸的,领导就说我的头发有问题,因为我的头发问题硬生生搞了我一年,后来我去搞定型的喷雾。烦得要死。我们几个同事,老是就能找到我。因为电车充电也抓到过我,后来我把电车卖了不骑了。好多了这种事,批过我很多次。好烦。其他同事都没怎么被抓到过。
(匿名)
女,37岁,很烦。有一个同事很让人讨厌,偏偏还喜欢往别人身边凑。烦的很。我都看到他就尽量躲开,偏偏他还非上赶着搭话,真是变态吧,越不给他好脸色越上脸。从进公司我就不喜欢这个同事,感觉他人品不好。以前他来我这边办公室玩,我想着同事,几个同事就一起说说笑笑,然后可能大家熟了,他就会神经病似的有什么事了就会突然翻脸发脾气。然后我觉得他这人人品不好,情绪又不稳定就尽量远离,结果他看我板着脸不搭理他就故意找话题和我说话,我都烦得很。怎么能远离这种人?
(匿名)
女,工作上,要求人做事一样,很烦!怎么办?最讨厌求人了
(匿名)
女,我特别讨厌单位的一个女同事,但是我发现其他人都很喜欢她,我讨厌她是因为她为人特别小气,特别喜欢占别人小便宜,还抢闺蜜男朋友 看着她在单位人缘很好,就觉得很烦
好讨厌现在的工作环境,但又不能辞职。之前和领导吵架吵得很厉害,都说要去和上级领导反映把我开了,后来经过他人调解、道歉就以为没事了,但现在感觉领导很明显的不喜,就连正常的工作问题反映都觉得她不喜我说。和同事相处也不愉快,虽然没有做出很讨厌我的事,但也能感觉到她们明显的疏远和不喜,与我交流都很不耐烦,对我发生的不好的事都说是当听戏,好烦好烦,从小到大感觉周围人都是这样对我的,我到底哪不对了,为什么会是这样?想找人倾诉,发现一个朋友都没有
(匿名)
女,有个同事有什么都喜欢叫我,说我比较会做,这也说我比较会做,那也说我比较会做,老是叫我,我很讨厌她,我拒绝她,他总是使劲推给我,到最后总是拒绝不掉,我感到很生气,很崩溃
(匿名)
女 不喜欢被人关系和打扰。怎么回事。就觉得自己什么都可以做,别人帮着插手我就烦,特别讨厌人多和吵闹。
女,25岁,我有一个女同事,刚到公司来的时候是她带我了解公司,当时没觉得她对我有什么意见,但是后来我每次和她说话时,她的脸色都会变得不太好看,那时候我感觉自己似乎被她讨厌了,但是一直都不清楚到底为什么被讨厌,直到现在也不清楚,后来和她共合作了三次工作,前两次似乎还算顺利,但最近这一次,不清楚是项目太急还是什么原因,我问她问题她总是会发脾气,这让我很不舒服,在第三次工作之前,还有一个男同事,这个男同事比较喜欢沾花惹草,撩撩我又撩撩她的,有次我梦里梦见他们俩在接吻,这令我很不舒服,后来还有一次梦见有人加我wx这个女同事有些不爽,这个女同事是怎么回事,她到底当时为什么讨厌我,会是我的到来让她不再是办公室大家都关注的了吗?(因为在我来之前部门只有她一个女生), 第三次合作工作以后,这个女同事变得比较强势,让我感到和她交流很有压力,都被她骂出阴影了,她给我一种我不好她就开心的感觉,又或者说是我好了她就不开心的感觉(我感到莫名其妙,似乎我也没针对她做过什么,怎么突然别人就会对我不爽吗),但现在这点不是非常确定,因为我怕自己会误会好人
(匿名)
女,27岁,想害人,先做心理咨询师,因为你做心理咨询师就相当于站在了道德的制高点上,你就是高高在上唯我独尊的神,你就是最善良最完美的人,这个时候一切问题都是来访的,你想怎么玩弄来访来访都得听你的。
(匿名)
好难过 我也不知道在难过什么 好想和网友们说说话
(匿名)
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女,23岁,为什么会讨厌别人找自己帮忙,尤其那种三番五次找别人帮忙的,比如我同事让帮忙打卡,经常请假然后让给打卡,我工作期间还让给她打印盖章,觉得很烦。还比如别人让给打印小孩作业,让我给她送过去,又不是上级领导而且我们工位又不顺路又不熟,就是吃饭食堂小男生多,位置经常坐一块。特别烦别人指使,特别烦被别人麻烦,因为我不麻烦别人也不想别人来麻烦我。我是一个有问题的人吗
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