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郑丽华心理咨询师 48岁
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广东心理咨询哪家好
匿名
2025-08-16 22:16:13
抱抱TA

男,我是男生,我现在长胖了,以前的我126斤,现在我72kg144斤了 一年时间长了18斤

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,感谢你的分享。体重变化确实可能带来心理上的困扰,尤其是在短时间内有明显变化时。首先,我想请你思考一下,这一年来是否有生活方式的改变,比如饮食、运动或压力水平的变化?这些因素都可能影响体重。其次,体重的增加并不代表你的价值降低,重要的是你如何看待自己以及如何调整心态。如果你愿意,可以尝试制定一个健康的饮食和运动计划,逐步调整体重。同时,也可以关注自己的情绪状态,看看是否有其他潜在的心理因素在影响你。如果需要进一步的支持,欢迎随时联系我们。
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
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    美美倾听送了一个拥抱
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    长胖了以后会给你带来哪些困扰呢?
  • 知语的头像 知语
    知语送了一个拥抱
  • 1%的头像 1%
    你多高,胖瘦可以关注BMI
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    胖了以后,你是什么感觉呢?
  • 信明居士的头像 信明居士
    你多大多高呢,只要不影响健康就好。当然体重最好是需要控制一下比较好。
  • 匿名 匿名
    我是181cm
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
  • 暖汐的头像 暖汐
    正常,总有贪嘴的时候~
  • 淮竹的头像 淮竹
    不胖
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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    你好
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  • 心聆的头像 心聆
    这个体重好像不胖不瘦正正好,您的感受是什么呢?[爱心]
  • 心岸的头像 心岸
    你好
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    我一年长了20多,自己开心就好
  • 让心回家的头像 让心回家
    你好
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    想知道为什么长胖还是自责怎么没有管理好体重
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