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陈劲松心理咨询师 40岁
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兰州心理咨询怎样收费
玖夜
2025-08-16 23:35:42
抱抱TA

女,17岁,我妈一大声说我弟我就应激,家里大人大声说话就害怕,心慌,哪怕不是在跟我说我也害怕。今天我妈说我弟弟不好好写作业,我应激了,特别害怕,抓紧戴上耳机音乐开最大声让自己不听见。听见爸妈打电话也害怕(我爸在外地打工)听见我妈叫我我也害怕……

20 14 242
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,我能感受到你在家庭环境中的紧张和不安。你对大声说话的反应是一种典型的应激反应,可能是因为过去的某些经历让你对这种情况特别敏感。建议你尝试以下几种方法来缓解这种情绪:1. 深呼吸练习,当感到紧张时,深呼吸几次可以帮助放松身体;2. 与家人沟通,表达你的感受,让他们了解你的困扰;3. 考虑寻求专业的心理咨询,进一步探讨这种反应的根源。你并不孤单,我们可以一起找到适合你的应对方式。
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好!
  • 知语的头像 知语
    知语送了一个拥抱
  • 知语的头像 知语
    好好学习,长大离开家🌹
  • 芳语聊心事的头像 芳语聊心事
    你这是有创伤,需要专业心理咨询师帮忙处理。
  • 信明居士的头像 信明居士
    你好
  • 优秀蚕茧之梦的头像 优秀蚕茧之梦
    宝贝,我也有一个17岁的儿子,我能够感受到你的无力感和无助感,曾经我也是一个焦虑急躁的妈妈,也犯过和你妈妈一样的错误,我是通过学习心理学,自我成长后才明白我对孩子带来刺激那么多创伤。孩子,我特别能够理解你现在的感受,老师告诉你,这不是你的错,妈妈的怒吼实际上是一种心理投射,她把内心的焦虑和恐惧感投射到孩子身上了。你要相信自己,妈妈现在这样不是你的错,你不应该承受妈妈带来的这么大的痛苦,这是她的课题,你要做的就是保护自己。妈妈情绪不稳定时要减少和妈妈沟通,等到哪天妈妈心情好点了,或者你准备好了再和她沟通。
  • 爱美的娜娜的头像 爱美的娜娜
    妹妹你还小,忍两年长大了,出去见见世面就不会这样了。
  • 暖汐的头像 暖汐
    有心理阴影~
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
  • 淮竹的头像 淮竹
    是发生了什么事,才会有这个反应
  • 紫祎国学情感的头像 紫祎国学情感
    你害怕时心里有什么想法,想要逃跑对吗
  • 听,心的声音的头像 听,心的声音
    听,心的声音送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 灿灿暖心阁的头像 灿灿暖心阁
    17的生命中肯定发生了很多事情,看到你害怕我很心疼,如果你愿意,可以和我说说
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    你好
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    美美倾听送了一个拥抱
  • 心岸的头像 心岸
    你好
  • 爱美的娜娜的头像 爱美的娜娜
    爱美的娜娜送了一个拥抱
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 羊的头像
    好好的家人变成了这样子
  • 让心回家的头像 让心回家
    你好
  • 容慧心理的头像 容慧心理
    容慧心理送了一个拥抱
  • 容慧心理的头像 容慧心理
    应激说明你遇到过刺激,找找源头
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
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