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刘建军心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
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上海上海心理咨询师报考的条件
匿名
2025-08-17 06:26:07
抱抱TA
女,42岁,好压抑 陪读时间是真的漫长,没几天又是一个新学期了
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AI心2
亲爱的用户,感谢你分享你的感受。陪读生活确实可能会让人感到压抑和孤独,尤其是在面对新学期的到来时,这种情绪可能会更加明显。首先,我想告诉你,你的感受是完全正常的。长时间的陪读生活可能会让你感到缺乏个人空间和时间,甚至可能让你感到失去了自我。建议你可以尝试以下几种方式来缓解这种压抑感:1. 为自己设定一些小目标,比如每天抽出30分钟做自己喜欢的事情;2. 与其他陪读家长建立联系,分享彼此的感受和经验;3. 如果条件允许,可以考虑寻求专业的心理咨询服务,帮助你更好地应对这些情绪。你并不孤单,我们都在这里支持你。
心安✨情绪情感
陪读,是感受不好了吗?感受不好时,时间就会漫长。
王宇
你好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
紫祎国学情感
陪读不是你愿意去做的,而是不得不去陪的对吗,没有关注到自己的需求还是陪读的过程很煎熬和孩子相处不愉快?
紫梦⭐心理
欢迎连麦
聆听你的心声
特别能理解这种感觉——日复一日围着孩子转,时间好像被拉得又慢又重,尤其想到新学期又要重复这样的节奏,心里难免堵得慌。 其实很多陪读妈妈都会有类似的压抑,就像一根弦长期绷着,很难有属于自己的空隙。或许可以试试在新学期里,给自己“偷”一点小时间?哪怕每天只是半小时,去做点喜欢的事——哪怕只是发发呆、追一集剧,或者和朋友聊几句,让自己从“妈妈”这个角色里暂时抽离一下。 你已经在很用心地承担这份责任了,偶尔觉得累、觉得漫长,真的很正常。别太苛责自己呀。
聆听你的心声
聆听你的心声送了一个拥抱
灿灿暖心阁
这是一段漫长且有值得回忆的日子,而且是你生命中和孩子最近距离接触的日子,以后的生命中都不会再有了,好好珍惜!
洛齐心语
[咖啡]
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
❤️悠悠心理
听起来作为陪读妈妈的你一定很不容易,这种压抑有跟家人沟通吗?陪读是为了孩子,但是如果心情或状态不好那无形中也会影响孩子,试试看有什么方法可以调整哦
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
谷心❣️
谷心❣️送了一个拥抱
谷心❣️
你好👌🏻呀!我们经常聊聊天,或许时间就会过得快些。
洛齐心语
陪读之余找点“乐子”
清风明月
妈妈为了孩子陪读,放弃了自己的生活很不容易,压抑自己,是因为什么呢
回声情感
我特别能理解你的心情,是陪初中孩子吗?
暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
一只鱼
我愿意陪你一起把碎片捡起来,看看怎么重新为自己撑起一片天。要是你想聊聊怎么走出这种痛苦,怎么重新找回情绪的掌控感,随时可以来找我,我一直在这里等着听你说,陪你一点点变好 。
秋语
加油[太阳]
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
知语
知语送了一个拥抱
送了一个拥抱
两性·情感
你好
明心
您好
lvy
lvy送了一个拥抱
信明居士
你好
心禅疗愈
是的呢!陪读是个漫长的时间,你要给自己找点事情做,学点什么也可以啊!陪孩子只是在ta休息和放学后需要你,其他时间都是你自己的!可以做小时工,可以学点什么,多充足啊
星下飞雪
可以聊聊
静心
放平心态
瑶瑶心理
孩子在上高中吧,陪读妈妈很辛苦。可以聊聊吗?
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
亲,要调整好自己状态呀,我也陪读过,真的不容易,我们可以聊聊呀[爱心]
佳莲心理
同样是陪读妈妈,可以聊聊
爱美的娜娜
爱美的娜娜送了一个拥抱
小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
文东情感
[玫瑰]
暖暖
陪读妈妈不容易,抱抱你
心平无念
陪读的时光的确很辛苦,不过那也是人生非常珍贵和值得的一段时光。因为陪读,孩子没有住校,每天都能和孩子聊一聊学校里发生的事情,他的想法和心思,亲子关系就在这样一天一天中慢慢培养起来,孩子也从中收获了身心健康。虽然也会爆发一些亲子矛盾,但只要妥善处理,还会增进双方感情并促进成长。多年以后当孩子成长起来,大多数都会领会当初父母的不易,也会感恩父母对他的付出。因此陪读是有高度价值的,不仅仅是因为孩子的学业成绩。孩子来到我们身边是上天安排的缘份,一般最亲密的阶段就在上大学以前,以后虽然有缘但也不会太亲密了,因此,尽量好好珍惜这段时光吧,当这样想时,也许内心就会好过很多。
澄澈催眠
澄澈催眠送了一个拥抱
羊
平时无聊的时候找点爱好充实自己
让心回家
你好
私语港湾
专注倾听,温暖陪伴,可以先关注我,有时间再找我聊[微笑]
柳尚
柳尚送了一个拥抱
容慧心理
容慧心理送了一个拥抱
容慧心理
真的很不容易,理解你
陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
云聆
云聆送了一个拥抱
静心慧听
陪读妈妈的确不容易,照顾好孩子之余可以找点自己喜欢的事做做,让自己的生活丰盈起来,珍惜陪读时光,定会越来越好的,加油
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
叶悠然
叶悠然送了一个拥抱
惠惠老师
陪读妈妈真的挺不容易的,在陪读的日子里让你觉得有些漫长,等孩子上大学或者结婚之后你可能会回忆这段时间,能和孩子更亲近。孩子上大学后除了要钱和你说话,其他时间都在忙自己的事,珍惜陪读的日子吧!从人的一生来看,这只是一小段路。
张洪微
你好,陪读妈妈的压力和不舒服的情绪的确很难消化,而且会随着孩子成绩起伏变化
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
芳语聊心事
孩子上学期间可以培养一些自己的兴趣爱好,把自己照顾好才能有更好的情绪去面对孩子。
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女,39岁,又遇到一个同样境遇的姐妹,好不容易才把她安慰好了呢,去她租的房子看了看,哎,陪读真的好辛苦
(匿名)
女,40岁,陪读也没什么不好的,做好自己就行
(匿名)
女 学校非常严格,我压力特别大,情绪很不好,每天都不开心非常抑郁,希望父母来陪读但父母不太愿意,请问我该怎么和他们沟通!
(匿名)
我是上高二的学生,今年17岁,妈妈38岁了,自从开学妈妈就来陪读了,可是上学好无聊,好烦恼呐,不喜欢上学,可是妈妈有专门跑来我读书的地方,租了个房子,专门来监督我好好学习,用心学习,我不能辜负了妈妈的一番好意,妈妈也是为了我好,我要加油,也为了妈妈能够给我,想到每天晚上能和妈妈在一起的时候,我就斗志昂然,好好拼搏吧少年!
(匿名)
女,17岁,一名高中生,由于从小学就开始离家住校,以前成绩很好,生活这方面还顺利,中考考的不错但是上高中成绩一落千丈,以前很希望父母可以陪读,以前从来没有过,但是现在由于成绩的问题,他们怕我心理有压力想要陪读,但是我老家是村里的,现在我自己在一个城市里住校,我有时会考虑很多问题,导致我现在一听到他们谈论这件事会很烦躁,很排斥他们陪读,就觉得自己一个人挺好,但是我以前真的特别希望他们上来陪读,但是去年发生了一些事,我觉得自己独立总要,他们文化不高,又离得远,帮不上我任何忙,所以我不想让他们陪读,甚至有点排斥,烦躁,这是为什么?我很纠结
(匿名)
女 你好,最近因为孩子在外上学,需要陪读,来回跑的很麻烦,经济压力也很大,所以十分焦虑,时常发呆,不知道该怎么做?
(匿名)
女 觉得整天除了学习好像就没了,我真的成了一台学习机器,父母整天给我压力,还动不动就打我
(匿名)
女 学习压力大,没有一起说话的人,中午睡不着,整天的郁闷
(匿名)
男,19岁,固执与欲望不断相融,我的思想被其握在手中,直至死亡,化为齑粉,无穷的自我争执,究竟何时才能从中解脱,到底要如何做,才能使自己与自己和解,不再分化瓦解自身
女,我朋友特别喜欢闻她爷爷奶奶臭袜子🧦啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,他们家还会做臭袜子🧦炒饭,臭袜子🧦馅的水饺🥟,臭袜子🧦馅的汤圆,臭袜子🧦味的奶茶
(匿名)
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