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陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
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尧都区心理咨询
匿名
2025-08-19 01:06:36
抱抱TA
女,20岁,
抑郁
之后,这几年。我的性格大变。我特别害怕别人讨厌自己,害怕别人眼光害怕别人看不起自己。经常性会想起以前对我不好的人
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AI心2
亲爱的朋友,首先感谢你勇敢地分享自己的感受。抑郁确实会对我们的性格和情绪产生深远的影响,你提到的害怕被别人讨厌、在意他人眼光,这些都是非常真实的感受。 我想告诉你,这些情绪并不是你的错,而是抑郁可能带来的症状之一。你并不孤单,很多人都有类似的经历。 建议你可以尝试以下几个小方法: 1. 练习自我接纳,每天对自己说一些积极的话语 2. 尝试正念冥想,帮助自己回到当下 3. 记录下那些让你感到不安的想法,然后问问自己这些担忧是否真的会发生 如果你愿意,也可以考虑寻求专业心理咨询的帮助。我们平台有经验丰富的咨询师可以陪伴你走过这段艰难的时光。记住,你的感受很重要,你值得被理解和关爱。
李静✨
你好!
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
忧愈
你永远都是最好的自己!
陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
知语
知语送了一个拥抱
知语
做自己,爱咋咋地,谁都不能照顾到所有人的情绪
香柏木心空间
香柏木心空间送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
双双听海人
我们可以聊聊
语兮
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语兮
慢慢来,走出来需要时间[玫瑰][抱抱]
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
灿灿暖心阁
接受这种害怕,再找一找害怕的原因,和我一起聊聊,慢慢走出来
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好,欢迎来连麦聊聊
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
心安✨情绪情感
每个人都有能量低的时候,慢慢的去积蓄力量、成长自己,你会越来越好的。
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
王宇
你好
顾小茹
抑郁其实就是一场向内的自我攻击,失去了自信,觉得自己不够好。你有这样的觉察就是改变的开始。
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
信明居士
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
周艳玲
能感受到你在抑郁后经历性格变化、被他人眼光困扰的痛苦,这不是你的错呀。那些伤害你的人和让你不安的情绪,别一直背着啦,咱可以试试把注意力放回自己身上,每天找个小优点夸夸自己,慢慢重建对自己的信心。要是心里堵得慌,平台的倾听师、咨询师都在呢,你值得被好好接住,也值得和过去和解,重新拥抱轻松的生活~
羊
要接纳自己,自己开心才是真的重要
萱萱
萱萱送了一个拥抱
两性·情感
你会走出来的,我也曾经这样过
晨曦如诗
你好
心岸
你好
辛酉(国学传承)
辛酉(国学传承)送了一个拥抱
枕星听梦人
慢慢释怀,接受,慢慢适应
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
劉春東
劉春東送了一个拥抱
心岸
心岸送了一个拥抱
小火
小火送了一个拥抱
小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
芳语聊心事
当有这样的想法时,觉察自己,立马停下来,去做一些简单的事
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
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女,我觉得我有抑郁症,老是害怕别人不喜欢我 明明自己已经做的很好了 还是觉得自己不够优秀
女 女 我是不是抑郁了 在学校不爱主动讲话,朋友不多 座位四周都是男的,天天羡慕前面女生一堆,整天悲伤,但只要有人来找我,无论干什么,心情都会瞬间变好。刚刚因为花了钱而崩溃。 我好累,感觉大家都不喜欢我,自卑,没安全感,生气喜欢狠狠扇自己 我不想这样,怎么办
(匿名)
女 我现在越来越少说话,我妈觉得我是不是患上了抑郁症。从高一开始到现在准备上大学了,真的好像患上了抑郁症,害怕交朋友,害怕受到别人的言语攻击,害怕...这个好像已经形成了一个习惯了,我想改却不知道怎么办。
女,我正在上学,现在的自己性格变化很大,没有以前那么开朗,总觉得自己有抑郁症的倾向,我总在怀念过去的那些时光,现在的自己很没有自信,以前认为自己很拿手的东西现在却不敢拿出来,本以为一件把握很大的事,到头来却没有做成,反倒是别人根本没有这个基础,却被选中,我和我的室友关系不好不坏,一开始我总想像以前那样,和她们关系很近,有什么都告诉他们,可后来才发现,她们根本不管你,现在快要考试了,大家每天都在复习,我不知道是不是我太紧张了,总觉得大家就是一个把一个当成假想敌,看着这个学习了,就自己一定要多学一点儿,都有点儿心里变态,我自己也是,看着他们又学习了,我明明学不进去,还得压着自己去学,等他们从教室回来,我就很不高兴。觉得她们肯定会考的比我好,我真的是一种病态。。。。。。。
(匿名)
女 就感觉自己有抑郁症。不喜欢交朋友喜欢自己一个人然后沉默喜欢发呆有时候走神有时候也想不开就压力好大不喜欢跟别人交流就感觉自己没有什么用了有时候吧喜欢把心事憋在心里感觉没人理我。
(匿名)
女 感觉抑郁!不喜欢社交!不喜欢主动跟人交流!爱发脾气…感觉任何人都看不起我!不喜欢去公众场合!
女,我觉得我有点轻度抑郁症,可能跟之前有一件令我烦心很久的事有关,不过现在那件事我已经解决了,但是我现在任然兴趣索然,缺乏情感体验,总是不能集中精神学习,我在学校总是很在意别人的看法,总是放不开,总是把自己埋到自己的世界里,我快渴望友情但又害怕友情会伤害我,因为周围的人没有给我安全感,都不是我觉得可靠温暖的人,上课的时候我又总觉得有人在说我,周末总是躲在家,闷在家,因为我觉得出门会发生什么不好的事,我现在是少女,怕出门遇到坏人什么的,老师也说女生要学会保护自己,所以我就不敢出门个,就算出门也总觉得自己穿得不好看,然后在外面看到异性看自己,因为我是女生,然后我就怕他喜欢我,我觉得我这个年纪就应该好好读书,我不喜欢谈恋爱,我就很害怕异性看自己多一眼。因为这些事我变得自卑。
女 我今年24 .岁,我现在被困扰着,我怀疑自己得了抑郁症,或者是提前更年期,是这样的,我以前上高中的时候也不是很喜欢和别人交往,好像自己一直都是处于一个不自信的状态,总觉得别人看不起自己,但是也有一个特别好的朋友,最后因为我不太喜欢别人管着我也不在一起玩了,后来出来社会就跟男朋友在一起,也很少有很好的朋友,除非别人主动接触我,我才会个别人交往,但是有的时候也还和别人相处的很好,比如没有牵扯到利益的时候,后来去做了文职,很享受别人都围着我转的感觉,那一年也过的很开心,现在从事美容行业感觉自己总是被团队孤立,也不是我一个,只要是新进的员工都会被她么孤立,但是别人会很快融入里面,现在因为人际关系很烦恼,现在有点不想在这里上班了,也是自己感觉太累了,很迷茫,感觉自己在处理自己情绪上有点问题总是对未来想的很悲观,会觉得自己得病了,会感觉自己未来没有希望
(匿名)
女,36岁,今天你已经很努力啦,哪怕只做好了一件小事,也值得给自己一个拥抱。
女,18岁,回忆是惩罚,惩罚念旧的人。走不出来啊根本
(匿名)
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女,20岁,抑郁之后,这几年。我的性格大变。我特别害怕别人讨厌自己,害怕别人眼光害怕别人看不起自己。经常性会想起以前对我不好的人
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