下载APP
刘彦庆心理咨询师 55岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务720人|99%好评
咨询
问知一行心理咨询曾老师简介
俭禄
2025-08-23 20:52:12
抱抱TA

男,28岁,人，可以战胜欲望吗？最近心理总是莫名走神，失眠，各种变态的心理在脑海中浮现，内心总是压抑不住得想去看一些画面，不知道怎么办，才能压制这些欲望。

26 22 378
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好，感谢您的分享。您所描述的困扰是许多人都会经历的，欲望和冲动的管理确实是一个挑战。首先，请理解这些想法和欲望是人类心理的一部分，不必过于自责。建议您尝试以下方法：1. 通过正念冥想或深呼吸练习来帮助自己集中注意力；2. 建立规律的作息时间，尤其是睡眠时间；3. 寻找健康的替代活动，如运动或兴趣爱好，来转移注意力。如果这些症状持续影响您的生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助，我们可以一起探索更深层次的原因并找到适合您的解决方案。
  • 回声情感的头像 回声情感
    我能感受到你的无奈和困扰，想看什么画面呢？
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 知语的头像 知语
    知语送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 小火的头像 小火
    小火送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这种情况是给你带来困扰了吗？需要具体分析。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 旭日东升的头像 旭日东升
    这种现象很多人都有，正常。不必自责。关键看怎么去疏导，以前的温饱思淫欲，现在也可以换成更积极动力的方式，我们的生活丰富多彩并多样化，正念冥想，运动，朋友聚会，都可以化解这种欲望的
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好，非常高兴遇到你，欢迎来连麦和我聊聊
  • 清风明月的头像 清风明月
    其实是大脑会自动去想一些刺激的事情，不是你的问题，不要刻意压抑自己，可以转移注意力
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 灿灿暖心阁的头像 灿灿暖心阁
    欲望不能去压制，有欲望是正常的表现，要学会接受，有个度就好
  • 辛酉（国学传承）的头像 辛酉（国学传承）
    辛酉（国学传承）送了一个拥抱
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    美美倾听送了一个拥抱
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    大禹治水，宜疏不宜堵[咖啡]
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    你好，我是倾听师松逸，可以和我讲讲你具体发生什么事情了么？欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量，让我陪你分担一点点。
  • 1%的头像 1%
    无欲无求那是神，顺其自然吧
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    你好
  • 远方的头像 远方
    哥们儿，你要记住一句话
  • 远方的头像 远方
    君子论迹不论心
  • 蔓蔓的头像 蔓蔓
    不需要压制
  • 蔓蔓的头像 蔓蔓
    接纳，允许
  • 蔓蔓的头像 蔓蔓
    不贴标签
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    晚上好👌🏻呀
  • 知愈的头像 知愈
    知愈送了一个拥抱
  • 知愈的头像 知愈
    人是欲望的化身，越压抑越反弹，你最近遇到了这个问题一定很痛苦。可以聊聊吗，合理宣泄和疏导一下
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好欢迎连麦来和我聊聊
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    你好
  • 芳语聊心事的头像 芳语聊心事
    只要想控制就总会有办法
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    兄弟，先别慌，你说的这些欲望和困扰，好多人都会碰到，这不是啥丢人的事儿，别太责怪自己。想压制它们，试试这些招： 一是做正念冥想或者深呼吸，没事就练练，能帮你集中注意力，别老走神；二是把作息搞规律了，尤其是睡觉时间，睡眠好了，脑子也能清醒点；三是找点健康的事儿干，像运动、培养个爱好啥的，把注意力从那些欲望上转移开。要是这些情况一直影响你生活，别硬扛，找专业心理咨询师聊聊，一起挖挖深层次原因，把这坎儿迈过去 。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 于青树洞的头像 于青树洞
    可以，但是要你意志无比强大。
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 大脚大叔的头像 大脚大叔
    大脚大叔送了一个拥抱
  • 明月芯的头像 明月芯
    明月芯送了一个拥抱
  • 羊的头像 羊
    一想到就去运动
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi，朋友，欢迎您，需要心理咨询服务吗？
亲，我在线，有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
首页 | 关于我们 | 联系我们 | 意见反馈 | 问题索引 | 文章索引 | 微博索引 | 资讯文章
当前所在位置：首页/问题列表/2025/0823
问

知一行心理咨询曾老师简介

男,28岁,人，可以战胜欲望吗？最近心理总是莫名走神，失眠，各种变态的心理在脑海中浮现，内心总是压抑不住得想去看一些画面，不知道怎么办，才能压制这些欲望。
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证：湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地，畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护