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周红梅心理咨询师
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北京心理咨询哪家医院好
小花
2025-09-01 00:08:13
抱抱TA
女,18岁,太害怕上学了,怎么办?下周就要住校了。我非常恐慌恐惧。每天都想哭,自己给自己心理压力很大,无法排解,而且在学校没有朋友,自己一个人,我该怎么办呢?活着好累。有没有老师跟我聊聊呢?想要免费聊一下的,可以私聊。
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AI心2
亲爱的同学,首先我想告诉你,你的感受是完全正常的。面对新的环境和未知的挑战,感到恐慌和压力是很常见的反应。你已经很勇敢地表达了自己的困扰,这是迈向解决问题的第一步。 住校生活确实可能会让人感到孤独和不安,尤其是当你还没有建立起新的社交圈时。建议你可以尝试以下方法: 1. 每天给自己设定一个小目标,比如主动和一个同学打招呼 2. 带一些能让你感到安心的物品去宿舍 3. 记日记来梳理和表达你的情绪 4. 参加一些学校活动,慢慢结识志同道合的朋友 记住,适应新环境需要时间,不要对自己太苛刻。如果需要进一步交流,可以随时联系我们平台的心理咨询师。
心安✨情绪情感
这样,你确实挺难的。
明心
您好
可可
为什么呢
嘿嘿
嘿嘿送了一个拥抱
嘿嘿
先睡觉,醒来吃早餐,该上学还得上学
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
你好
水瓶
水瓶送了一个拥抱
水瓶
抱抱你
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
悦悦❣️
早上好👌🏻呀[抱抱][抱抱]
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
淮竹
上学也许将是你人生当中最简单的日子
依靠
依靠送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
子染
子染送了一个拥抱
胡姐倾听
欢迎连麦聊聊哦!
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
洺君吉祥
洺君吉祥送了一个拥抱
海逆风局
海逆风局送了一个拥抱
高兴倾听
你好
知语
知语送了一个拥抱
紫梦⭐心理
早上好,欢迎连麦私聊,会有不一样的收获哦!
灿灿暖心阁
亲密关系是人存活下去的一个条件,没有朋友,那就要去交朋友
王宇
你好
心海
就是因为没有朋友恐惧感会放大吧
静心慧听
觉察一下到底是什么让你这么害怕呢,害怕同学关系还是学习考试,还是住校?朋友也不可能陪你一辈子,最终我们的路还是要靠自己去走,高中难,难于上青天,允许这份恐惧存在,看看我们最想要的是什么?纯纯粹粹去做,当你强大了一切就都有了,唯一的应对方法就是直面面对,熬一熬过去就好了[抱抱]
心叶
是什么让你有这些感受,可以聊聊
星辰之痕
来聊聊具体情况吧
舒予
害怕什麼,是人際關係還是學習壓力!
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女,15岁,最近一直哭,我很脆弱,我的胃都哭坏了,因为要上学,我担心人际关系,我担心住校出问题,我害怕一切,我抱着被子哭,去哪里都压抑,我离开了我自己的房间,但是新生活是要了我的命,谁能帮帮我,我好害怕,我害怕一切,不想上学?
(匿名)
女 我害怕去学校,但还想上学,该怎么办?
女,13岁,害怕上学,害怕同学不喜欢我,害怕老师不喜欢我,害怕考不好。从小城市来到省会城市也很自卑,总是觉得自己不够好,一大堆混沌的负面情绪在我心里不知道怎么发泄,我感觉很累,我对生活没有向往,我走不下去,最近也出现伤害自己的念头,可是还没有伤害自己,我很害怕,我觉得我的希望很渺茫,总是很焦虑,觉得未来会有很可怕的事情发生,遇到问题不去解决,而是逃避,不敢直面恐惧
(匿名)
女,18岁,在家里呆了四个多月,不想去上学,一想到上学就感觉快乐不起来.我上高中到大学,每次放寒假,暑假放完之后,我就很害怕回学校,很讨厌重新面对学校的那种感觉,感觉不想看到那些人,特别的发自内心的,惶恐不安。有没有和我一样的呀
女,16岁,特别害怕去学校,要去学校我就特别想哭
(匿名)
女,19岁,怎么办?我越来越恐惧上学了。每到开学前几天,我就特别心慌和恐惧,我又害怕自己不能适应,该怎么处理和室友同学的关系?学校对我来说感觉很冷漠,熟悉但又陌生的同学。一到放学离开学校之后,永远都不会联系,哪怕是在学校和你关系好的朋友,可能在对方看来并不是很好的朋友吧。四个人的寝室,三个人的快乐,一个人的独角戏。我真的太害怕这种感觉了!
(匿名)
女,13岁,我现在初二,是女生,我很恐惧住校,一想到住校,就心慌,焦虑,不知道怎么办,很想家,有时候会情不自禁的哭,有一次特别想的时候,就浑身发抖,呼吸困难,我家离学校和远,开车要半个多小时,我现在初二了,不得不住校,可是当我今天晚上想起来要开学了,要住校了,我就睡不着了,一直心慌,害怕恐惧,我不知道该怎么办,没有人能理解我这种感受,但是同学们都很好,我也不知道我怎么了,以前小学的时候很好,现在只要一想到住校就想哭,我不知道怎么和爸爸妈妈说,因为我上学期,因为这样的反应,折腾了爸爸妈妈很久,导致老师讨厌我,我现在不知该道怎么办,有心理医生可以帮帮我嘛,谢谢
(匿名)
女 我有一段没起上学,然后去上学了害怕别人说我住校2个月才能回来该怎么办
男,有没有心里医生。给我说一下怎么才能戒掉焦虑抑郁药物啊
女,27岁,吃半颗劳拉西泮片可以睡多久?????????
(匿名)
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女,18岁,太害怕上学了,怎么办?下周就要住校了。我非常恐慌恐惧。每天都想哭,自己给自己心理压力很大,无法排解,而且在学校没有朋友,自己一个人,我该怎么办呢?活着好累。有没有老师跟我聊聊呢?想要免费聊一下的,可以私聊。
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