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陈芹心理咨询师
43岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
125
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好评
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问
心理咨询6大原则
ZY
2025-09-02 01:06:41
抱抱TA
女,24岁,似乎只有这样我才能缓解自己的压力,才不会疯掉
35
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AI心2
亲爱的用户,感谢你愿意在这里分享你的感受。压力是生活中常见的情绪反应,但长期积累可能会对身心健康产生负面影响。你提到通过某种方式缓解压力,这可能是你目前找到的一种应对机制。不过,我们可以一起探讨更健康、更可持续的压力管理方法。如果你愿意,可以进一步描述你的压力来源和具体的缓解方式,这样我可以为你提供更有针对性的建议。记住,寻求帮助是勇敢的行为,你并不孤单。
ZY
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ZY
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芥兰老师
芥兰老师送了一个拥抱
知语
知语送了一个拥抱
芥兰老师
不要伤害自己了
心安✨情绪情感
心里太难受了,这样是感觉痛快一些吗?
一心倾听
想聊聊吗?你可以给我打电话。
一米阳光·倾听疗愈
一米阳光·倾听疗愈送了一个拥抱
一米阳光·倾听疗愈
抱抱你
心有林溪
心有林溪送了一个拥抱
妍梦 乌恰
和我分享吧,和我抱怨吧。我和你一伙的,我站在你这边,听你说。[抱抱][抱抱][抱抱]
心有林溪
所有溢出的负面情绪可以和我分享[抱抱][抱抱][抱抱]
明心
痛感让我们更清醒。但是也会给我们的身体带来损害。我们要合理释放情绪,因为情绪也有力量。欢迎连麦。
明心
明心送了一个拥抱
聆听心雨
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高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
清风明月☀情感
是不是情绪的压抑,让痛给身体找个缺口,给自己一点时间,慢慢会好起来的
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
[抱抱][抱抱]
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
庆哥答疑解惑
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胡姐倾听
胡姐倾听送了一个拥抱
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风语者
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悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
悦悦❣️
早ノ呀[抱抱][抱抱]
淮竹
到什么时候都不能伤害自己
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
陈明
您好,自我伤害为什么好像缓解压力,往往是我们“曾经受益”,比如因受伤曾经被照顾重视。往往更好的方式是自己无条件重视自己,自己无条件爱自己,这样就会持久续航。
舒予
[抱抱] 有辦法的,不要傷害自己!寶
紫梦⭐心理
用的什么方法呢?欢迎来电聊聊!
信明居士
你好
馨悦
您好
小蘑菇
给你抱抱,不要伤害自己了[抱抱]
心聆
心聆送了一个拥抱
一心倾听
阳光总在风雨后,缓解了自己的情绪,那么就重新踏上人生的旅途,人生不如意十之八九,
心叶
每个生命都值得好好对待,是发生了什么吗,可以聊聊
岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
舒心
可以试试学习自由搏击或者拳击格斗之类的,也是宣泄心情和减轻压力的一种办法
雨非
雨非送了一个拥抱
尊重.你
疯了吗?不痛吗?换一种宣泄的方式,我在,我愿意倾听,不要再让自己继续痛苦下去了
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
周艳玲
亲爱的,看到你的情况真的很心疼。你愿意在这里表达自己,已经是很勇敢的一步了。压力大的时候,我们可能会用一些不太好的方式来缓解,但请相信,你值得更好的对待自己的方法。 如果你愿意,可以和我说说你的压力来源,比如是工作、生活还是其他方面的困扰。我们可以一起想想更健康的解压方式,比如运动、听音乐、写日记,或者找朋友倾诉。要是你觉得情绪很难控制,也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,他们能给你更专业的支持和引导。你不是一个人,我们都在关心你,希望你能慢慢好起来。
子染
子染送了一个拥抱
❤️聆听心声❤️
❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
明成❤️心理
看得出你的内心太痛了,思想陷入泥淖中时候,用这种方式来宣泄了,想一想方法总比困难多,路总是有的,可以助您分析规划调整。
柳煜
出去走走晒晒太阳,看看风景,会好很多的
静心
[抱抱]
高兴倾听
你好
云聆
云聆送了一个拥抱
鑫霏❤️
鑫霏❤️送了一个拥抱
晴子
❤️
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
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女 感觉压力好大,特别爱发火,又什么都做不了,就一个人待着什么都不做,没有生活热情
(匿名)
女 女,今年19岁,这两年来压力很大,总是发火,吃不下饭晚上失眠睡不着,经常一个人悄悄的哭,不管是感情,生活还是工作让我很压抑。
女,23岁,压力好大呀,压力好大呀
(匿名)
女,这两年因为工作的事,压力很大,我感觉我自己病了,病的不清,伤害了身边的人和朋友,我感觉我变了好多,不像小时候善解人意了,突然觉得自己活的挺没劲的,没什么盼头,活在自己的世界里,自己的生活里,或许死了,就可以去我想的生活里,我没病,只不过想找个人聊聊天,释放我的负能量,想有个人可以听听我的想法,我的感受而已
(匿名)
女 我觉得我变成了一个神经病,工作不顺,生活上父母隔几天逼婚,做什么都做不好了,哪里出了问题
(匿名)
女 很焦虑,没办法疏解压力。工作生活上的烦心事都放不下。
(匿名)
女 我最近工作、学习、家庭的压力都很大,我感觉我随时都要崩溃了,我尝试了很多方式还是没能调节过来,心里一直很难受!我该怎么办我要疯了!
(匿名)
女,23岁,感觉活的很累,工作做不好,同事之间的关系也不会处理,生活搞的乱七八糟,不想活着
(匿名)
男,32岁,想问下有没有喜欢那种小众爱好的女老师倾听者,有过实践经验的最好了,想语音交流下,就是语音就行不需要别的。
(匿名)
男,31岁,哎 还是分手了,我真心待她,结果还是不尽人意,她也说和我真心,可是她和她朋友出去我就不能给她打电话了吗?给她发微信也不回,我过去找她跟她说了我的感受,她说我说她了,可是她给我的感受很难受啊,请问我有什么错吗?这个女孩我确实很喜欢她!可是我就想跟她解决事情,她觉得我说她了心里不服,哎,我真的好想结婚,可是自己为什么总是谈不到一个结婚的对象呢!
(匿名)
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女,24岁,似乎只有这样我才能缓解自己的压力,才不会疯掉
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