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徐艳丽心理咨询师 43岁
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咨询
心理咨询认同得精神分析师
匿名
2025-09-02 23:23:29
抱抱TA

男,25岁,9.2,记录一下今日心情,简直糟糕透了…

16 17 200
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,听起来你今天的心情非常糟糕。作为心理咨询师,我理解这种情绪的低落可能让你感到困扰。如果你愿意,可以和我分享一下具体发生了什么,或者是什么让你感到如此沮丧。有时候,倾诉本身就是一种释放压力的方式。你也可以尝试一些简单的放松技巧,比如深呼吸或者短暂的散步,这些都可能帮助你缓解当下的负面情绪。如果需要进一步的帮助,我随时在这里为你提供支持。
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好!
  • 正心的头像 正心
    你好
  • 静谧聆听的头像 静谧聆听
    怎么了?可以和我聊聊
  • 夏天治愈的头像 夏天治愈
    把今天的糟糕折成纸飞机,从窗口轻轻放走。它飞远后,你会看见还剩下一整片天空等你上色。25岁,任何颜色都来得及。先喝一口温水,对自己说一句:明天,我先给自己一束光。
  • 轻语倾听的头像 轻语倾听
    要开心哦
  • 万物生倾听的头像 万物生倾听
    万物生倾听送了一个拥抱
  • 清风明月☀情感的头像 清风明月☀情感
    这个习惯不错,经常回头看看自己的情绪,是什么事情导致的情绪变化
  • 浪的头像
    浪送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    糟糕透了,是发生了什么事吗?
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    您好
  • 风语者的头像 风语者
    风语者送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    怎么了
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 私语港湾的头像 私语港湾
    专注倾听,温暖陪伴,可以先关注我,有时间可以和我聊聊[微笑]
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    怎么了呀?[爱心]
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    你好
  • 枕星听梦人的头像 枕星听梦人
    心情如天气一样不会总是晴天
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 聆听港湾的头像 聆听港湾
    聆听港湾送了一个拥抱
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 辛酉(国学传承)的头像 辛酉(国学传承)
    辛酉(国学传承)送了一个拥抱
  • 鑫霏❤️的头像 鑫霏❤️
    鑫霏❤️送了一个拥抱
  • 若止的头像 若止
    若止送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
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